بازی های روانگردان: تله علامت دار

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

بازیهای روانگردان

(تله علائم)

رابطه وابسته -

زمینه ای مناسب برای

علائم روان تنی

علامت یک بنای تاریخی است

در قبر تماس

از روی متن

کمی تئوری

یک علامت روان تنی علامتی است که توسط عوامل و علل روانی ایجاد می شود ، اما خود را به صورت جسمانی (به صورت جسمانی) در قالب بیماریهای اندام ها یا سیستم های فردی نشان می دهد.

مشتری روان تنی فردی است که عمدتا از بدن خود به عنوان محافظ در برابر عوامل روانی-روانی استفاده می کند.

علیرغم این واقعیت که بر اساس تعریف ، علائم روان تنی علل روانشناختی دارند ، و بنابراین ، ضروری است و ممکن است از بین بردن آنها با وسایل روانی ، در واقعیت ما عمدتا توسط پزشکان مورد بررسی قرار می گیرد.

من از وضعیت کنونی انتقاد نمی کنم ، فقط می گویم که این واقعیت به هیچ وجه چیز غیر طبیعی نیست. معمولاً وقتی فردی دچار نوعی بیماری روانی می شود ، در این لحظه بدن به اندازه کافی تحت تأثیر قرار می گیرد تا مورد توجه متخصصان پزشکی قرار نگیرد. جای تعجب نیست که در این وضعیت ، آنها درگیر درمان چنین بیماریهایی هستند. اگرچه ، به نظر من ، در این مورد به سختی اصلی است ، اما کار مشترک پزشک و روانشناس برای نتایج خوب ضروری است.

در این متن ، من فقط به بیماریهای روان تنی محدود نمی شوم. و من تحت علامت روان تنی هرگونه پاسخ جسمی را که در نتیجه تأثیر عوامل روانی بوجود آمده است ، در نظر خواهم گرفت.

چرا بازی؟

من پیشنهاد می کنم علائم روان تنی را جزء بازی روانی در نظر بگیرم که بدن به طور ناخودآگاه درگیر آن است.

نقش بدن به طور کلی و علائم روان تنی به طور خاص در این نمایش چیست؟

علامت بدنی در این بازی به عنوان واسطه ای بین من و دیگری واقعی ، یا بین من و جنبه های بیگانه و غیرقابل قبول من (نه-من) خود عمل می کند.

من چنین بازی هایی را روان تنی می نامم ، که در آنها بدن تسلیم می شود ، خود را برای برخی از اهداف خود فدا می کنند و شخصی که چنین بازی هایی را "بازی" می کند در یک علامت گرفتار شده است.

چرا من از عبارت "بازی" استفاده می کنم؟

واقعیت این است که این نوع تعامل بین بدن و I شامل تمام اجزای اصلی ساختاری است که توسط E. Bern در ویژگیهای بازیهای روانشناختی شرح داده شده است ، یعنی:

• وجود دو سطح ارتباطی: صریح و پنهان. در بازی روان تنی ، مانند هر بازی روانشناختی دیگر ، سطحی از ارتباطات آشکار (آگاهانه) و پنهان (ناخودآگاه) وجود دارد.
• حضور سود روانی. از طریق بازی روان تنی می توان تعدادی از نیازها را برطرف کرد: برای استراحت ، توجه ، مراقبت ، عشق ، اجتناب از مسئولیت و غیره.
• ماهیت خودکار تعامل همه شرکت کنندگان در بازی. این تعامل پایدار و کلیشه ای است.

شرکت کنندگان در این بازی چه کسانی هستند؟

من سه موضوع بازی را مشخص می کنم:

1. من - خود شخص ، خود را به عنوان من درک می کند

2. من نه - شخص دیگری یا بخشی رد شده ، غیرقابل قبول و اغلب ناخودآگاه از شخصیت من.

3. بدن - به طور دقیق تر ، برخی از اندام ها به عنوان یک علامت مشکل زا عمل می کنند.

چه زمانی ما پشت بدن خود (علامت خود) پنهان می شویم و به بازی روان تنی متوسل می شویم؟

اغلب این اتفاق زمانی می افتد که ما شهامت مواجهه با دیگری واقعی و خودمان ، دیگری یا غیرخود را نداریم. در نتیجه ، ما از ارتباط مستقیم اجتناب می کنیم ، در پشت بدن خود پنهان می شویم.

برخی از رایج ترین کاربردهای بدن برای ارتباط عبارتند از:

• ما از رد دیگری شرم داریم.چند نفر از شما موقعیتی را به خاطر نخواهید آورد که در آن وفاداری خود را نسبت به سایر افراد حفظ کرده اید ، اما به هیچ بیماری جسمانی یا ناراحتی بدنی اشاره نکرده اید تا از این طریق از آنها خودداری کنید؟ این روش ، باید توجه داشت ، همیشه منجر به علامت نمی شود. در مورد هنگامی که شخصی فرایند احساس گناه را آغاز می کند ، وجدان - "شما باید با تصویر مخدوش خود کاری انجام دهید"؟ - علامت e رخ می دهد یک علامت روان تنی دقیقاً زمانی ظاهر می شود که تشخیص ، تجربه و پذیرش جنبه های "بد" خود برای فرد دشوار است. در این مورد ، او نوعی بیماری "نه بهانه" ، بلکه واقعی دارد.
• ما از رد یکی دیگر می ترسیم. دیگری یک خطر واقعی است و نیروها واقعاً نابرابر هستند. به عنوان مثال ، در موارد روابط والدین و فرزندان ، هنگامی که برای کودک دشوار است که خواسته های خود را با بزرگسالان مخالفت کند.

اگر ما چیزی را نمی خواهیم ، اما در عین حال می ترسیم آن را آشکارا اعلام کنیم ، می توانیم از بدن خود استفاده کنیم - ما آن را در یک بازی روان تنی "تسلیم" می کنیم.

وقتی بدن خود را "تسلیم" می کنیم:

• ما صلح در خانواده می خواهیم: "اگر همه چیز آرام بود" - موقعیت گربه لئوپولد.
• ما نمی خواهیم (می ترسیم) به کسی "نه" بگوییم.
• ما می خواهیم (باز هم می ترسیم) تا خدای نکرده آنها درباره ما بد فکر نکنند: "ما باید صورت خود را حفظ کنیم!" ؛
• ما از این می ترسیم یا شرم داریم که برای خود چیزی بخواهیم ، زیرا معتقدیم دیگران باید خودشان حدس بزنند.
• به طور کلی ، ما از تغییر هر چیزی در زندگی خود می ترسیم …

فکر می کنم به راحتی می توانید این لیست را ادامه دهید.

در نهایت ، ما هیچ کاری نمی کنیم و منتظر می مانیم ، منتظر می مانیم ، منتظر می مانیم … به امید آنکه اتفاقی به طور معجزه آسایی برای ما بیفتد. این اتفاق می افتد ، اما به نظر نمی رسد فوق العاده باشد ، و گاهی اوقات کشنده است.

بدن به جای من

یک راه حل خوب و ساده برای فردی که از بدن برای حل تعارض استفاده می کند ، قصد مقابله با ترس های خیالی خود و تلاش برای برقراری ارتباط مستقیم با دیگران واقعی یا با بخشی غیرقابل قبول از خود من - برای دیگران است.

به عنوان یک قاعده ، پس از آنکه توانستید پرخاشگری سالم را بازیابی کنید و نحوه مدیریت آن را در تماس با دیگران و خودتان یاد بگیرید ، بهبودی به سرعت انجام می شود. در زبان درمان گشتالت ، این تز به این شکل است: پرخاشگری خود را که بعداً بازگردانده شده است (غیرقابل پیش بینی کرده و به سمت آن متمایل شده اید) بشناسید و آن را بپذیرید و آن را به سمت نیاز ناامید و برآورده نشده خود هدایت کنید.

پرخاشگری در این زمینه یکی از معدود روشهای م toثر برای دفاع از مرزهای روانی ، حفاظت و حفظ فضای روان تنی شما است.

اما فرد سازمان یافته از نظر روانی متفاوت عمل می کند. او به دنبال راه های آسان نیست. او بسیار باهوش و تحصیلکرده است که نمی تواند این کار را انجام دهد. او زبان بدن را برای ارتباط ، به ویژه زبان علائم ، به هر طریقی که از بروز تجاوز اجتناب کند ، انتخاب می کند.

علامت همیشه خروج از تماس است. و اگر یک فرد سازمان یافته عصبی این تماس را به فضای ذهنی خود "منتقل" کند و احساسات و تخیلات خود را در قالب یک گفتگوی داخلی با مجرم به طور فعال زندگی کند ، پس یک فرد سازمان یافته از نظر روانی همه اینها را به صورت نمادین انجام می دهد و بدن را برای این امر متصل می کند. علامت یادبود در قبر مخاطب است.

"من مستقیماً با دیگری ملاقات نخواهم کرد ، با ترسهایم ، من مستقیماً در مورد نیازهایم صحبت نخواهم کرد - من بدن خود را به جای خودم ارسال خواهم کرد" - این نگرش ناخودآگاه فردی است که از بدن خود برای حل یک درگیری استفاده می کند.

"تحمل کنید ، سکوت کنید و بروید" - این شعار او در شرایط مشکل ساز تعامل است.

برای چنین افرادی ، حفظ جهان شکننده ، تصویر ایده آل عزیز از خود ، ثبات واهی آنها حتی به قیمت سلامتی جسمانی آنها اهمیت بیشتری دارد.

روانشناسی و وابستگی

یک رابطه معتاد زمینه مناسبی برای بروز علائم روان تنی است.

ماهیت رابطه معتاد چیست؟

در غياب تمايز تصوير I و مرزهاي ضعيف I ، شخص وابسته تصور مبهمي از من ، خواسته ها و نيازهاي خود دارد.در روابط ، او بیشتر روی دیگری تمرکز می کند. در شرایطی که بین I و دیگری ، که در آن ممکن است درگیری وجود داشته باشد ، بدن خود را به عنوان قربانی "انتخاب" می کند. با این حال ، این انتخاب در اینجا بدون انتخاب واقعی است. این یک روش خودکار برای تماس با یک فرد وابسته به رابطه است ، تماس ، که در آن علامتی برای ملاقات با شخص دیگر "ارسال" می شود.

شما می گویید چرا چنین قربانی ای؟

برای اینکه در نظر دیگران و در چشم خود خوب بمانید.

با این حال ، همیشه چنین نیازی به قربانی کردن بدن شما وجود ندارد. یک فرد بالغ ، حتی یک فرد وابسته ، همیشه حق انتخاب دارد. بهترین آن تا حد زیادی روان درمانی است.

در مورد کودکان ، همه چیز بسیار پیچیده تر است. کودک چاره ای ندارد ، برای او دشوار است که اراده خود را نشان دهد ، به ویژه در یک محیط تهاجمی سمی. او کاملاً به دیگران قابل توجه وابسته است.

وضعیت در شرایطی بهتر است که والدین از احساس گناه و شرم به عنوان "ابزار آموزشی" برای فرزند خود استفاده کنند. به طور طبیعی ، همه اینها "به نفع خود" و "به خاطر عشق به او" انجام می شود.

من به یک مثال زیبا از فیلم "مرا در پشت تخته دامن دفن کنید" اشاره می کنم.

یک کودک در سیستم خانواده که در این فیلم نشان داده شده است تنها با بیماری می تواند زنده بماند. سپس اعضای بالغ سیستم حداقل برخی احساسات انسانی را نسبت به او ایجاد می کنند - به عنوان مثال ، همدردی. به محض اینکه او شروع به نشان دادن نگرش های خود مختار خود به بزرگسالان کرد ، سیستم فوراً بسیار تهاجمی واکنش نشان می دهد. تنها راهی که کودک می تواند در چنین سیستمی زنده بماند این است که خود و مجموعه ای از بیماریهای جدی جسمانی را رها کند.

یک فرد بالغ حداقل یک نوع روان درمانی دارد ، اما کودک از این امر محروم است. از آنجا که در یک سیستم وابسته ، حتی اگر کودکی برای درمان اعزام شود ، این تنها یک علامت خانوادگی با ذهنیت والدین است "برای خلاص شدن از شر بیماری بدون تغییر در سیستم خانواده".

بله ، و برای بزرگسالان ، خروج از سیستم خانواده وابسته اغلب بسیار دشوار است و برای برخی حتی غیرممکن است.

در اینجا نمونه ای از تجلی بزرگسالان ، نه کمتر غم انگیز از سایکوسوماتیک ، در نتیجه روابط اعتیادآور ناشی از تمرین درمانی خود است.

مشتری S. ، زنی 40 ساله ، ازدواج نکرده ، در سن خود دارای دسته وسیعی از بیماری ها است. در سال های اخیر ، این به مانعی جدی برای کار او تبدیل شده است. با وجود ماهیت قانونی غیبت های کاری (گواهی پزشکی) ، تهدید واقعی عدم انعقاد قرارداد دیگر بود - تعداد روزهایی که او در مرخصی استعلاجی گذراند از روزهای کاری فراتر رفت. آخرین تشخیصی که S. را مجبور به درمان کرد بی اشتهایی بود.

وقتی به صحبت های مشتری گوش می دادم ، مدام با این س haال روبرو می شدم: "چطور شد که این زن جوان هنوز شبیه یک پیرزن بیمار و متزلزل به نظر می رسد؟" "این چه خاکی است که انواع بیماریها روی آن به شکلی شکوهمند شکوفا می شوند؟" مطالعه تاریخ شخصی او به او اجازه نمی دهد به چیز جدی برسد: هیچ یک از وقایع زندگی او آسیب زا به نظر نمی رسد: تنها فرزند خانواده ، مادر ، پدر ، مهد کودک ، مدرسه ، موسسه ، در یک شرکت خوب کار می کند. تنها استثنا مرگ پدرش در سن 50 سالگی 10 سال پیش بود ، که نوشتن همه چیز برای آن دشوار بود.

این رمز و راز به لطف یک رویداد غیر منتظره حل شد: من به طور تصادفی او را در حال قدم زدن با مادرش دیدم. آنچه دیدم مرا شوکه کرد. من حتی در ابتدا شک کردم - آیا این مشتری من است؟ آنها مانند دو دوست دختر در خیابان راه می رفتند - دست یکدیگر را گرفته بودند. حتی می توانم بگویم که مادر مشتری جوانتر به نظر می رسید - همه چیز در مورد او با انرژی و زیبایی می درخشید! چیزی که نمی توان در مورد مشتری من گفت - لباس های شیک ، پشت خمیده ، ظاهری کسل کننده ، حتی انتخاب رنگ موی خاکستری نقره ای - همه چیز او را بسیار پیر کرد. ارتباطی به وضوح در ذهن من ایجاد شد - راپانزل و جادوگر مادرش ، جوانی ، انرژی و زیبایی او را می گیرند! در اینجا او سرنخ همه بیماری ها و سلامت ضعیف او است - روابط بدخیم وابسته به هم!

همانطور که معلوم شد ، این نوع رابطه همیشه در زندگی مشتری وجود داشته است ، اما پس از مرگ پدر او حتی بیشتر بدتر شد - تمام قدرت "عشق" مادری بر روی S. در جریان قدرتمندی قرار گرفت. از زندگی دخترش (باید زودتر بگویم ، یک دختر بسیار زیبا و باریک - او عکسهای خود را نشان داد) ، همه دوست پسران ، چند دوست به تدریج ناپدید شدند: مادرم همه را جایگزین کرد!

نتیجه بسیاری از بیماریهای بدن ، همانطور که قبلاً نوشتم ، بی اشتهایی بود. همچنین مطمئناً مورد توجه است. واقعیت این است که این بیماری روانی ، که در بیشتر موارد دختران نوجوان معمول است ، نماد یک درگیری ناخودآگاه حل نشده بین دختر و مادر از نظر جدایی است.

روانکاوها ، با مطالعه شرح حال موکلم ، به احتمال زیاد می گویند: "دختر نمی تواند مادرش را بخورد و هضم کند ، زیرا او بسیار سمی است!" علیرغم دیدگاه های نظری متفاوت ، من فکر می کنم اکثر درمانگران موافق هستند که این نوع رابطه مادر و دختر را وابسته به هم تعریف کنند.

چه باید کرد؟ بازتاب درمانی

تجربه من در کار با مشتریانی که در تله های روان تنی گرفتار شده اند زمانی موفقیت آمیز بوده است که در طول درمان توانستم آنها را در تألیف مشکلاتشان متقاعد کنم. اگرچه به خودی خود آسان نیست.

در اینجا برخی از روش های کار با این نوع از افرادی که در دام یک علامت افتاده اند و برای خود راهی علامتی برای تماس با دیگران "انتخاب" کرده اند ، آمده است:

• اول ، شما باید ماهیت دستکاری کننده روشهای معمول رفتار خود را درک کنید.
• همچنین نیازهایی را که به گونه ای علامت دار برآورده می شوند ، درک کنید.
• از آن احساسات (ترس ، شرم ، گناه) یا باورهای ناخودآگاه که باعث ایجاد رفتارهای دستکاری می شوند آگاه شوید.
• با این ترس ها زندگی کنید. آنها را تسلیم کنید. اگر این اتفاق بیفتد چه اتفاقی می افتد؟
• روش تماس دیگری را امتحان کنید. در ابتدا ، این را می توان به شیوه ای بازیگوشانه انجام داد ، و سپس در واقعیت.
• برای تسلط بر امکان گفتگو بین من و علامت من.

به عنوان یک قاعده ، ماهیت کار با یک علامت ، توانایی برقراری گفتگو بین خود و علامت است و در این گفت و گو می توان علامت را به عنوان یکی از جنبه های خود بیگانه خود شنید و با آن مذاکره کرد.

در اینجا چند س importantال مهم برای چنین گفتگویی وجود دارد:

• علامت شما می خواهد به شما چه بگوید؟
• این علامت در مورد چیست؟
• او به چه چیزی نیاز دارد؟
• او چه چیزی را از دست داده است؟
• او به چه چیزی هشدار می دهد؟
• او چگونه به شما کمک می کند؟
• او می خواهد چه چیزی را در زندگی شما تغییر دهد؟
• چرا او می خواهد این را تغییر دهد؟
• با از بین رفتن علامت چگونه زندگی شما تغییر خواهد کرد؟

لازم است با علامت موافقت کنید ، به پیام آن توجه کنید و قول دهید که شرایطی را که تحت آن بیماری از بین می رود برآورده کنید.