خبرهای خوب در مورد روحیه بد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

خلق احساساتی است که بیشتر دوام می آورند ، آنی نیستند. خلق و خوی بد به ندرت خوشایند است و احتمالاً نگران نیست که دائماً در مورد احساسات منفی نگران باشید ، زیرا این بدی بد بدنام می تواند این کار را انجام دهد:

به تدوین استدلال ها کمک می کند (وقتی غم از شادی بهتر است ، فورگاس ج. ، 2007). فرد تمایل دارد از حقایق خاص استفاده کند ، شرایط فعلی را بیشتر در نظر بگیرد ، اشتباهات و تحریفات کمتری در قضاوت داشته باشد ، که این امر تجربه و وزنی را به همراه دارد که او را به عنوان نویسنده و پخش کننده متقاعدکننده تر می کند.

حافظه را بهبود می بخشد. در یک تجربه (چگونه آب و هوای بد حافظه را بهبود می بخشد ، فورگاس ج. ، 2009) ، مشخص شد که مشتریان در روزهای سرد و ابری ، زمانی که احساس شادی کمتری نسبت به روزهای آفتابی گرم داشتند. وقتی زندگی ، چیزهای بیشتری را در مغازه به خاطر می آورند. شبیه یک افسانه بود این مطالعه همچنین نشان داد که وقتی فرد روحیه چندان خوبی ندارد ، به احتمال زیاد با استناد به اطلاعات نادرست بعداً حافظه خود را به طور تصادفی خراب می کند.

پشتکار را تشویق می کند. پس از همه ، چرا وقتی در حال حاضر احساس خوبی دارید ، مزاحم شوید؟ در امتحانات آکادمیک ، فردی با روحیه تیره و تار (مزایای شناختی ، انگیزشی و بین فردی از خلق و خوی بد ، Forgas J. ، 2013) به چند س moreال دیگر پاسخ می دهد - و پاسخ ها نیز صحیح خواهند بود - و خوشحال می شود. بنابراین ممکن است ایده خوبی باشد اگر متقاضیان دانشجو قبل از امتحانات کمی بترسند.

انسان را مودب تر می کند. در لحظات افول (مزایای شناختی ، انگیزشی و بین فردی از خلق و خوی بد ، فورگاس ج. ، 2013) ، افراد محتاط تر و محتاط تر هستند و بیشتر در معرض تقلید اجتماعی ناخودآگاه قرار می گیرند (هنگامی که ناخودآگاه ، حرکات و زبان افراد را منعکس می کنند. شخص دیگری) ، و رفتار با افزایش ارتباطات اجتماعی مشخص می شود. وقتی شخصی احساس عالی می کند ، به خود اطمینان بیشتری دارد ، به این معنا که بر خود ، خود ، خود تمرکز می کند و از پیشنهادات دیگران غفلت می کند.

سخاوت را تشویق می کند. فردی که دارای روحیه منفی است بیشتر به انصاف توجه می کند (مزایای شناختی ، انگیزشی و بین فردی از خلق و خوی بد ، Forgas J. ، 2013) و تمایل بیشتری به رد پیشنهادات ناعادلانه دارد.

تعداد خطاهای مربوط به باورها را کاهش می دهد. در مطالعه افراد با دیدگاههای سیاسی ثابت (خشم و جستجوی اطلاعات متناقض ، یونگ M. ، 2011) ، نشان داده شد که افراد عصبانی به جای توسل به تأیید فوری ، مقالات بیشتری را که با نظر آنها مخالف است می خوانند. به احتمال زیاد به دنبال اطلاعاتی هستند که آنچه را که ما معتقدیم درست است تأیید کند). و پس از مطالعه دیدگاه های مخالف ، آنها بیشتر نظر خود را تغییر دادند. به نظر می رسد عصبانیت با تشویق او به بررسی آنچه که این مرد فقیر می گوید برای اینکه او را تکه تکه کند در حالی که درها را باز می گذارد تا در غیر این صورت متقاعد شود ، ذهنیت "توقف مخالفت" ایجاد می کند.

این مقاله به لطف کتاب "چابکی احساسی" نوشته سوزان دیوید ظاهر شد