2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
دانش آموز عالی با دنیای درونی غنی
در کودکی بسیار مورد ستایش قرار گرفتم. علاوه بر توانایی من در درک مطالب در حال پرواز ، طبیعت به من علاقه زیادی به شعر بخشیده است. دبستان با یک نفس رفت و حس منحصر به فردی به من داد. در دوران دبیرستان احساس می کردم فاصله بین من و سایر بچه ها بیشتر می شود. در مقطعی ، همکلاسی ها برای آزادی جنسی و فردگرایی برجسته ارزش قائل شدند. از عقل من بیشتر از بسته بندی کریسپس در جشنواره غذای خیابانی تلفیقی ستایش نمی شود.
وضعیت افسردگی اجتناب ناپذیر بود. گیج و مچاله شده ، نمی توانستم بفهمم که چرا عقل من ، که در قدیم بسیار ارزشمند بود ، دیگر تحسین همسالانم را برانگیخت. از اینجا یک باغ سبز کامل از مکانیسم های دفاعی رشد کرد ، مانند: "مهمترین چیز یک دنیای داخلی غنی است" ، عدم تمایل به حفظ ارتباطات اجتماعی ، آب نبات در عصرها و وزن اضافی در نتیجه.
در مورد من ، احساسات منفی ناشی از عدم تمجید و تحسین بود ، و سندرم برتری بر اساس تمایل برای حفظ ابدیت خدشه ناپذیر محبوب ترین دختر در کلاس بود. احساس منحصر به فرد بودن من باعث شد من منحصر به فرد بودن بچه های دیگر را کاملاً انکار کنم ، به طوری که - خدا نکند! - منحصر به فرد بودن آنها ارزشمندتر از منحصر به فرد من نبود. بنابراین ، من وارد بزرگسالی شدم و با افتخار پرچم اهمیت و برتری غیرقابل انکار خود را به اهتزاز در آوردم.
اگر داستان شما حتی اندکی با داستان من همخوانی دارد ، پس از تجزیه و تحلیل ریشه های سندرم خود اهمیت ، متوجه خواهید شد که
سندرم برتری کمتر از یک عقده حقارت دردناک نیست
بیشتر اوقات ، خود را به عنوان مکانیزمی برای محافظت از "تصویر شخصی" خاص خود ، که همچنین به عنوان نفس شناخته می شود ، نشان می دهد - دیدگاه شخصیت خود ، که شخص آن را - آگاهانه و ناخودآگاه - برای عملکرد م effectiveثر در جامعه می سازد. جالب است که تصور از خود عمدتا از ویژگی های شخصیتی ایجاد می شود که در محیط اجتماعی که فرد در آن رشد می کند جذاب است. به عنوان مثال ، در جامعه ای که از تصویر یک بلوند باریک استقبال می کند ، یک سبزه چاق و چاق ممکن است ناخودآگاه احساس زشتی کند و ناخودآگاه به سمت آزمایش با ظاهر کشش کند.
در حالی که حس منحصر به فرد بودن می تواند به دستیابی به موفقیت در محیط رقابتی کمک کند ، اغلب احساس برتری بر خود ، بازیکنی جاه طلب را به یک روان رنجور عصبی تبدیل می کند.
منحصر به فرد - همه
اگر احساس می کنید که احساس برتری شما را از رقابت سالم خارج کرده و حملات ، اضطراب و سایر تجربیات و اقدامات روانگردان را تحریک می کند ، موارد زیر را در نظر بگیرید:
ما نمی توانیم وارد سر شخص دیگری شویم و تجربه منحصر به فرد او را تجربه کنیم. اگر هر فرد خود را منحصر به فرد بداند و این مجموعه تفکر در مورد استعدادهای منحصر به فرد خود فریب دفاعی باشد چه؟
زندگی را دوباره بشناسید
به عنوان اولین قدم ، سعی کنید به نقاط مثبت و استعدادهای دیگران که در طول هفته در اختیار ندارید توجه کنید. این را به مردم بگویید! به فردی تبدیل شوید که به جای اینکه تمام ثروت کلامی را برای خود قایم کنید ، تعریف های صادقانه و معنی دار می کند.
در مورد هدیه خود ، از جهان ، خدا ، کد ژنتیکی و غیره قدردانی کنید. زیرا شما چنین نقاط قوتی دارید ، زیرا آنها به شما اجازه می دهند کار خود را به گونه ای انجام دهید که هیچ کس دیگری نمی تواند! بنابراین ، هیچ جای نگرانی وجود ندارد. هیچ کس نمی تواند بهتر از شما توت در روستا بکشد ، زیرا فقط شما ، به لطف خاطرات بی نظیر خود ، می دانید که چگونه در سپیده دم با شبنم می درخشد!
در نهایت ، سعی کنید کودک ناراضی و گیج شده را در خود بپذیرید.نقطه عطف خود را که تا امروز شما را در حالت دفاعی نگه می دارد پیگیری کنید. شما از همان بدو تولد زیبا و منحصر به فرد هستید - مانند هر شخص دیگری - و هیچ کس نمی تواند آن را از شما بگیرد.
توصیه شده:
سندرم ابولیک
سندرم ابولیک نسلی از والدین نمی دانستند چگونه بخواهند و نسل کودکان نمی دانند چگونه منتظر بمانند. من دوست ندارم پیش بینی کنم … این وظیفه ای سپاسگزار است. من فقط برخی از مشاهدات درمانی خود را به هیچ وجه تظاهر به تعمیم بیان نمی کنم ، بلکه برخی از گرایش ها را نشان می دهم.
سندرم کودک راحت در بزرگسالی
کودکان آرام ، آرام و کاملاً مشکل ساز - شادی مادر. چنین کودکانی مشکلات بی مورد ایجاد نمی کنند ، آنها صد در صد مطیع و قابل پیش بینی هستند ، از هر لحاظ راحت هستند. مامان می گوید بازی یعنی ما بازی می کنیم ، ما باید غذا بخوریم - هر چیزی که بدهیم بدون زمزمه می رویم ، طبق برنامه می خوابیم و به طور کلی یک قدم از مادر فاصله نداریم.
شیرخوارگی: سندرم دختر جاودان
جامعه مدرن کودکستانی است ». یک عبارت هک شده که دیگر گوش را اذیت نمی کند. این واقعیتی است که به تدریج هم توسط کسانی که چنین ویژگی را ارائه می دهند و هم کسانی که این ویژگی به آنها اختصاص دارد پذیرفته می شود. "کمکم کن بزرگ شوم" ، درخواستی است که افراد بالای 30 سال در حال حاضر در مطب روان درمانی انجام می دهند.
سندرم فرسودگی شغلی: چگونه بدون افتادن از قفس متوقف شویم؟ 8 عملی که مطمئناً به شما کمک خواهد کرد
دیر یا زود لحظه ای فرا می رسد که می بینید زندگی به سرعت در حال گذر است. من می خواهم متوقف شوم ، اما شما نمی توانید ، اهداف بلندپروازانه دارید. و بدون اینکه به خود حق استراحت بدهید به دویدن ادامه می دهید. احساس می کنید بسیار خسته شده اید ، اما به بازی در نقش یک فرد موفق ادامه می دهید ، زیرا واقعاً موفق هستید - از نظر ظاهری ، اما درون شما خالی است.
نقاب برتری و خودکفایی
ماسک های برتری و خودکفایی اغلب احساسات زخمی دوران کودکی را پنهان می کند. روزی روزگاری ، کودکی که نیاز به تماس گرم و مراقبت داشت ، آن را دریافت نمی کرد. نیاز او درک نمی شد ، پذیرفته نمی شد ، به اندازه کافی برآورده نمی شد. با احساس طرد شدن ، کودکان شروع به جستجوی دلایل چنین بی عدالتی می کنند.
