تحقق ارزشهای خود

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

تعیین آنچه واقعاً شما را به حرکت در می آورد تنها نیمی از بررسی ارزش های شما است. هنگامی که در مورد ارزش ها تصمیم گرفتید ، باید به آنها حرکت کرد. شجاعت خاصی می خواهد ، اما نترسیدن نمی تواند هدف باشد. هدف باید این باشد که ترسها را مستقیماً وارد کنید ، هنگامی که ارزشهای خود را هدایت می کنید و به سمت آنچه بر شما تأثیر می گذارد حرکت می کنید. شجاعت فقدان ترس نیست ، شجاعت این است که علی رغم ترس عمل کنید.

هنگامی که نازی ها شهر زادگاه ایرنا سندلر را در جنگ جهانی دوم به تصرف خود در آوردند ، ارزش کمک به او برای او بسیار گرانقدر بود و او را بر آن داشت تا سرپناه تهیه کند و به همسایه یهودی اش غذا دهد. جنگ ادامه پیدا کرد و سندلر و دوستان همفکرش به هزاران خانواده یهودی مدارک جعلی ارائه دادند که به آنها کمک کرد تا گتو بدنام ورشو را ترک کنند. با جعل اسناد یک مددکار اجتماعی که بیماران مبتلا به تیفوس را تشخیص می داد ، خودش شروع به بیرون کشیدن مخفیانه کودکان از محله یهودی نشین کرد.

این وحشتناک بود ، اما او تردید نکرد ، حتی زمانی که گشتاپو او را دستگیر کرد و او را به اعدام محکوم کرد. سپس نگهبانان به او کمک کردند تا فرار کند و او مخفی شد. اما به جای مخفی شدن ، سندلر به ارزشهای خود پایبند بود و در معرض خطر زیادی ، نجات کودکان یهودی را ادامه داد. او این کار را رها نکرد ، حتی زمانی که پنهان شدن و فرار راحت تر و ایمن تر بود. اما Sendler می دانست که ارزشهای بدون عمل ، آرمانهای مشترکی هستند و به هیچ وجه منعکس کننده شخصیت ما نیستند.

اقدامات مبتنی بر ارزش شما می تواند مسائل مرگ و زندگی باشد یا بازتاب های درست مانند "به موقع بخوابید یا چند قسمت دیگر از سریال های تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید". شما هنوز به نقطه به اصطلاح انتخاب - دوراهی استعاری در مسیر انتخاب خود - می رسید. نقطه انتخاب به شما این فرصت را می دهد که مشکلات خود را تجزیه و تحلیل کرده و با آنها برخورد کنید. شما به ملاقات با ارزش های خود می روید و مانند فردی که می خواهید باشید رفتار می کنید ، یا از آنها (ارزش ها) دور می شوید و بر خلاف آنها عمل می کنید. هرچه انتخابها به ارزشهای شما نزدیکتر باشند ، زندگی شما پرانرژی تر ، م effectiveثرتر و معنادارتر خواهد شد. متأسفانه وقتی به افکار ، احساسات و موقعیت های سخت گیر می کنیم ، از ارزش های خود دور می شویم.

اگر برای یک رابطه ارزش قائل هستید و امیدوار هستید که به آن بپیوندید ، می توانید از طریق سایت های دوستیابی این ارزش را شروع کنید ، دوره سرآشپز یا صخره نوردی را بگذرانید ، یا به یک باشگاه کتاب بپیوندید که در آن می توانید با شخصی که علائق شما را دارد ملاقات کنید. با اصرار بر این که بیش از حد خجالتی هستید یا نگران انجام این کار هستید ، به خود اجازه می دهید در جهت مخالف آن چیزی که می گویید برای آن ارزش قائل هستید حرکت کند.

اگر می خواهید سالم باشید ، باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید ، به باشگاه بروید ، یا حداقل پیاده روی کنید و از آسانسور استفاده نکنید.

لازم نیست فقط یک تعهد فکری باشد. شما واقعاً باید بروید و صحبت کنید ، یعنی خود را در عمل نشان دهید. وقتی دوچرخه سواری می کنید ، می توانید تعادل خود را حفظ کرده و فقط در حرکت قائم باشید. در مورد ارزشها هم همینطور است.

این مقاله به لطف کتاب "چابکی احساسی" نوشته سوزان دیوید ظاهر شد