زندگی در کار شخصی با روانشناس چگونه تغییر می کند؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

هرکسی که مصمم است تغییرات جدی در زندگی ایجاد کند ، واقعاً آسیب های خود را درمان کند ، جهان بینی ، نگرش ها و اهداف جدیدی را شکل دهد - همیشه برای مدت طولانی به کار روان درمانی شخصی می آید. زیرا به روش سریع ، در یک زمان ، دو یا حتی ده جلسه - برای درک درک اینکه در چه چیزی غوطه ور شده ام و چگونه می توان راه حلی برای آسیب دیدگی پیدا کرد - غیرممکن است. زمان زیادی طول می کشد تا منابع جمع شوند و شجاعت رویارویی با مسائل سختی که در زندگی رخ داده است - خیانت ، خشونت جنسی ، ظلم و ستم. زمان لازم است تا شجاعت ظاهر شود تا با ریشه ها و ریشه های آنها موافق باشد - سوء استفاده یا وابستگی متقابل در خانواده والدین. زمان لازم است تا ثبات ایجاد شود تا با درد ، آسیب و حقیقتی که سرنوشت یک فرد را تعیین می کند روبرو شود.

این در تمام مدت ، یک یا دو سال ، در مورد ضربه جنسی - هفت سال است. از آنجا که درد لایه به لایه برداشته می شود ، مرحله به مرحله ، فرد از طریق کلیشه ها و پیام های والدین به سراغ خود می رود.

من همچنین از سن 19 سالگی در مشاغل شخصی با روان درمانگران مختلف و صورت های فلکی بودم. فکر خوبی به ذهنم رسید: "اگر می خواهم روانشناس شوم و به دیگران کمک کنم ، آیا می توانم ابتدا به خودم کمک کنم؟" من فقط نمی فهمم که چگونه دوران کودکی سختی که برای من اتفاق افتاد کل سرنوشت من را تعیین کرد و تأثیر فوق العاده ای روی تمام شخصیت من گذاشت ، در یکی دو مورد می توان راه حلی پیدا کرد. این درد آنقدر غیرقابل تحمل و غیرقابل تحمل بود که برای چندین سال روان درمانی به سادگی با این رنج خرد شدم و به هوش آمدم و متوجه شدم که همه چیز تمام شده است ، که وحشتناک دیگر تکرار نمی شود. چندین سال طول کشید تا بفهمم که اکنون همه چیز می تواند متفاوت باشد ، من می توانم متفاوت زندگی کنم ، این رنج خاموش شده است. چند سال دیگر برای شکل گیری یک جهان بینی جدید ، نگرش های جدید ، درک جدیدی از آسیب من و آنچه باید در دوران کودکی تجربه می کردم. و سپس در زمینه من روند جستجوی قدرت ، زندگی و حرکت رو به جلو ، اجرای وظایف من (و نه والدین یا اجدادی) ، زندگی یک سناریوی شخصی (و نه والدین یا عمومی) آغاز شد.

درست است ، من کسانی را که از روانشناسان "بد" شکایت می کنند ، درک نمی کنم ، عصبانی هستند که دو بار به جلسه رفتند یا حداکثر 5 صورت فلکی را انجام دادند ، اما هنوز میلیون ها نفر وجود ندارد ، اما یک مرد عادی دوباره فرار کرد و غیره؟

شخصاً ، دو سال روان درمانی گروهی ، سه سال روان درمانی شخصی ، هفت سال کار عمیق با صورت های فلکی مختلف را گذراندم. و بله ، من برای همه چیز پول پرداخت کردم ، حتی زمانی که دانشجو بودم ، از بورس تحصیلی پس انداز کردم. این فوق العاده دردناک و سخت بود ، جایی راه می رفتم ، جایی در حال خزیدن بودم ، در جایی فقط در جهت نتیجه دراز کشیده بودم. اما این مسیر من است ، به سوی معانی و ارزشهای جدید ، به درک جدیدی ، به اهداف جدید در زندگی (که در آن زمان حتی فکرش را هم نمی کردم) ، و موفقیتهای جدید. برای کتاب های جدید ، برای ایده های جدید ، برای برنامه های جدید قدرت وجود دارد.

برای بسیاری ، در سن 30 تا 40 سالگی ، همه چیز در زندگی یکنواخت است - قیف اجدادی رنج برنده شد و بهم خورد ، عهد والدین "با ما بنشینید و زندگی نکنید" کار کرد.

اما اگر واقعاً می خواهید برای خودتان کاری جدی و خوب انجام دهید ، برای مثال ، زندگی خود را شروع کنید ، مهم است که با کارهای دردناک داخلی هماهنگ شوید ، بتوانید از دیگران کمک بخواهید ، بفهمید که چنین نخواهد شد. آسان و ساده ، زیرا به روح شما آسیب می رساند ، روح ، اما هنوز در تاریکی است و زمان می برد تا قدرت بیرون آمدن به نور را داشته باشد.