تا حد ممکن یا اینکه چگونه مادر شدن را به یک کابوس تبدیل نکنیم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در حال حاضر تعداد زیادی مشاور و مقاله وجود دارد که به والدین جوان درباره فرزندپروری طبیعی ، تماس مداوم با کودک ، خواب اجباری مشترک ، تغذیه با شیر مادر بر اساس اصل "همیشه و تا آنجا که ممکن است" ، پوشیدن دائمی جلیقه و غیره.

من هیچ چیز مخالفی ندارم علاوه بر این ، من حتی خوشحالم که توجه زیادی به تغذیه با شیر مادر و تماس با نوزاد شده است. خوشحالم که مشاورانی هستند که همیشه آماده کمک هستند. احتمالاً ، من خودم تا حدی همان مشاور هستم.

ولی! من کاملاً مخالف عدم توجه به وضعیت فردی در خانواده هستم.

اولین (و این مهم است!) خانواده در اطراف کودک سازماندهی نشده است ، اما کودک در یک خانواده موجود ظاهر می شود.

خانواده نوعی سیستم است که در آن هر فرد نقش ویژه خود را ایفا می کند ، نیازها و علایق خاص خود را دارد و به ارضاء نیازها یا علایق سایر اعضای خانواده یا به هر نحوی کمک می کند. خانواده ای که همه در آن خوب هستند یک سیستم متعادل است. SHE در تعادل است هر تغییری تعادل را به هم می زند. و سپس دوباره ایجاد تعادل لازم است.

ظاهر یک عضو جدید خانواده - کودک - همیشه منجر به تغییر سیستم می شود. یعنی کودک در یک سیستم موجود تعبیه شده است: توزیع مجدد نقشها ، مسئولیتها ، نقشهای جدید ، علایق ، مسئولیتها و غیره ظاهر می شود. در عین حال ، علایق و نیازهای دیگر اعضای خانواده که در این مورد وجود داشت سیستم قبلی (شوهر ، همسر ، فرزندان بزرگتر) در هیچ جا ناپدید نمی شوند. آنها ممکن است کمی تغییر کنند ، اما باقی می مانند. آنها هنوز باید راضی باشند.

من بار دیگر تأکید می کنم: نوزاد تازه متولد شده به تدریج در سیستم موجود از قبل ادغام می شود. در عوض ، والدین به آرامی نوزاد را در سیستم خانوادگی خود ادغام می کنند ، جایی را برای او اختصاص می دهند (از نظر جسمی و عاطفی) ، به او حقوق و اختیارات خاصی می دهند (متأسفانه این امر بسیار رسمی است) ، روابط بین کودک تازه ظهور شده و سایر اعضای خانواده را تقویت و تقویت می کند. اعضا (مادر ، پدر ، برادران بزرگتر ، خواهران ، پدربزرگ و مادربزرگ).

چرا من اینقدر با جزئیات در مورد خانواده به عنوان یک سیستم صحبت می کنم؟ اما از آنجا که هرگونه توصیه برای مراقبت از کودک و رابطه با او ، که یک مادر جوان از آن استفاده می کند ، باید با در نظر گرفتن ویژگی های فردی سیستم خانوادگی خاص او اعمال شود. در آن زمان است که آنها به هموارسازی مجدد خانواده و ایجاد تعادل جدید کمک می کنند - بالاخره این دقیقاً همین است که ضامن صلح و خوشبختی است.

به عنوان مثال ، اگر مقاله ای را در مورد اهمیت تمرین خواب مشترک با کودک تا سالهای آخر بخوانید ، و همسرتان با آن مخالف است ، زیرا او نه تنها به مادر فرزند خود نیاز دارد ، بلکه همسر در رختخواب ، پس از شرارت کمتر "بیرون راندن شوهر از رختخواب و بیرون آمدن از زندگی" نیست ، بلکه حذف یک رویای مشترک یا یافتن سازش مهم است. زیرا بعید است که خواب مشترک شما با فرزندتان بتواند نبود پدر را در زندگی او جبران کند.

اگر همه به شما می گویند که باید تا آنجا که ممکن است ، حداقل تا سه سال ، به نوزاد خود شیر دهید ، و هنگامی که کودک یک ساله است باید به سر کار بروید ، زیرا شما به سادگی چیزی برای زندگی ندارید ، پس وقت آن است که به یاد داشته باشید پس از یک سال ، کودک کاملاً قادر به کنار گذاشتن شیر مادر است ، و ارتباط عاطفی را می توان به روشهای دیگر مرتبط با ارتباط برقرار کرد. این بدان معناست که خود را از عذاب وجدان عذاب دهید ، خود را متلاشی کنید ، خود را از هم جدا کنید ، گریه کنید و در نتیجه تنش را در زندگی فرزند خود و سایر عزیزان وارد کنید. شما فقط باید یک الگوریتم جدید برای تعامل خود با فرزند دلبند خود بسازید و سر کار بروید.

به عبارت دیگر ، هرگونه ، حتی "صحیح ترین" توصیه می تواند برای شما تبدیل به یک کابوس شود در صورتی که ویژگی های فردی الف) فرزند خود را در نظر نگیرید. ب) خود را به عنوان یک فرد ؛ ج) خانواده شما ؛ د) وضعیت خاص زندگی آنها

وفاداری و توانایی یافتن سازش ، کلید آرامش و خوشبختی در خانه شما است.

دومین. اگر مادری در حد قدرت جسمی و روحی خود باشد و نزدیک به نارسایی عصبی یا خستگی باشد ، این امر همیشه بر وضعیت یا رفتار کودک تأثیر می گذارد.

"از چی شاکی هستی؟ دو سه سال نخوابیدن به دلیل تغذیه شبانه بیهوده است! اما بچه خوب است!"

"اشکالی ندارد که کمرم درد می کند. صبور باش! پوشیدن نوزاد برای کودک بسیار مهم است!"

"شما هرگز نمی دانید چه می خواهید! حالا شما باید برای کودک زندگی کنید ، نکته اصلی این است که این برای او خوب است!"

"من تحمل کردم و تو تحمل کن!"

بنابراین - مادران ، شادی اینطور به نظر نمی رسد. وقتی از آن لذت ببرید ، فداکاری خوب است. و وقتی بی سر و صدا از کودک یک ساله خود متنفر می شوید که اجازه نداد شما را برای یک دقیقه رها کند و آماده استفاده از گوش گوش هستید تا صدای جیغ او را نشنوید ، این در حال حاضر یک روان رنجوری است.

برای اطلاع شما: در سه ماه اول پس از زایمان ، اکثر مادران دچار بحران عاطفی خاصی می شوند و آن را نوعی هنجار می دانند. این دوره سازگاری و تعادل مجدد سیستم است. این بحران با علائمی مانند: خلق افسرده ، افزایش اضطراب ، خستگی شدید ، تحریک پذیری خود را نشان می دهد. اگر پس از سه ماه علائم کاهش نیافته یا حتی تشدید نشود ، این در حال حاضر ایجاد حالت عصبی و در موارد شدید افسردگی است. بر اساس مطالعات همکاران غربی ، اوج عصبی شدن مادر در بازه زمانی 9 تا 15 ماه پس از تولد کودک است. به نظر من ، این به دو عامل اصلی برمی گردد:

1) اثر تجمعی. خستگی جسمی و روحی انباشته شده در این دوره منجر به خستگی عصبی و مشکلات سلامتی می شود.

2) تضاد جدایی.

اگر همه چیز با عامل اول کم و بیش روشن باشد ، می خواهم در مورد عامل دوم بیشتر بگویم.

اولین قدم های کودک (9 تا 12 ماهگی) سیگنال مهمی است که نشان می دهد فرایند جدایی (جدایی کودک از مادر) وارد مرحله فعال می شود. به این معنا که علایق کودک به طور فزاینده ای به سمت دنیای اطراف او هدایت می شود. او قدم جلو می گذارد و در حال حاضر این ارتباط فیزیکی نه تماس عاطفی با مادر برای او مهم است. کیفیت زمان سپری شده با هم حرف اول را می زند نه کمیت آن. ارتباطات (صحبت کردن ، تشویق ، حمایت عاطفی ، اعتماد ، ایمان به قدرت و توانایی های او) اکنون نقش بیشتری نسبت به تماس فیزیکی (حمل در آغوش ، نگه داشتن دست ، خوابیدن شبانه با هم و غیره) دارد.

توجه! من نمی گویم که همه اینها باید ناگهان حذف شوند! من در مورد این واقعیت صحبت می کنم که کودک در حال حاضر برای رشد بیشتر به شکل متفاوتی از تعامل نیاز دارد و تماس فیزیکی به تدریج (این مهم است!) به حداقل می رسد و برای شرایط بحرانی (احساس ناخوشی ، خلق و خوی بد ، خستگی).

کودک تحت تأثیر غریزه رشد است - یکی از قوی ترین غرایز. و مادر هنوز بازسازی نشده است ، هنوز نمی تواند فرزند خود را "رها" کند. علاوه بر این ، بسیاری از روشهای مدرن تربیت نیز واقعیت رشد کودک را در نظر نمی گیرند. به عنوان مثال ، پوشیدن مرتب یک اسلینگ یا یک کانگورو در طول روز در ماههای اول پس از تولد اهمیت دارد ، اما برای کودک پس از 7 ماه کاملاً بی ربط است. خوابیدن شبانه با هم (نباید با خوابیدن با هم اشتباه گرفته شود) پس از یک سال نیز می تواند بی ربط باشد و هم برای مادر و هم خود کودک اختلال ایجاد کند.

یعنی بین نیازهای واقعی کودک و اقدامات مادر که درگیر توصیه ها ، توصیه ها و احساسات خود است ، تعارضی ایجاد می شود.

متأسفانه حالات روان رنجور مادر و علاوه بر آن افسردگی پس از زایمان به روان رنجوری کودک کمک می کند. این در درجه اول در واکنش های رفتاری آشکار می شود.خوشبختانه ، در این سن آنها خود را برای اصلاح وام می دهند ، اما اگر بدون مراقبت رها شوند ، می توانند بدتر شوند و منجر به درگیری های جدی بین مادر و کودک شوند ، به ویژه در بحران سه سال و بعد.

چه باید کرد؟

اول از همه ، خود و فرزند خود را باور کنید. و این همان اعتماد است ،

مادران عزیز ، احساس درونی مادری شما اغلب بسیار مهمتر و واقعی تر از توصیه های معتبر است. این همان هسته درونی است که به حفظ تعادل حتی در سخت ترین شرایط کمک می کند.

و اگر احساس می کنید که نمی توانید کنار بیایید ، وضعیت عاطفی شما در مرز است و نمی توانید موقعیت را درک کنید ، از درخواست کمک از یک روانشناس پریناتال نترسید. فقط چند مشاوره می تواند آرامش و آرامش را به خانواده شما بازگرداند.