2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
طرح ساده است: یک رویداد مهم در زندگی شما رخ می دهد - شما با دوست خود تماس می گیرید و شادی ها و زیان های خود را به اشتراک می گذارید. ما مشاوره دریافت می کنیم و تصمیم می گیریم در آینده چه کار کنیم. در واقع وقتی می خواهیم مشاوره ، تأیید یا رد افکار خود را دریافت کنیم ، چه اتفاقی می افتد؟
به این کار زنگ هشدار می گویند.
این اضطراب انرژی لازم برای تصمیم گیری است. وقتی آن را برای دوست خود می آورید ، در جایی پشتیبانی می کنید ، در جایی لگد به باسن.
روی چه چیزی باید تمرکز شود؟ دوست شما فردی است که شما را از مدت ها قبل می شناسد ، به عادت خاصی از افکار و اعمال شما عادت کرده است و قادر به درک آنها بدون قضاوت نیست.
به جای اضطراب ، که باید به دنبال یافتن راه حل مناسب باشد ، ما به عنوان مثال از حمایت دریافت می کنیم: "نگران نباشید ، همه چیز درست می شود ، شما قوی هستید ، می توانید از پس آن برآیید." و همه چیز کافی نخواهد بود ، و شما به هیچ وجه احساس قدرت نمی کنید و قبلاً از کنار آمدن با هر زمان خسته شده اید. و سپس این حمایت نامناسب و حتی مضر می شود. زیرا شما را به مسئولیت آنچه در حال رخ دادن است باز نمی گرداند. تنها در نقطه ای که احساس مسئولیت می کنید ، به وضوح آن را درک می کنید ، قدرت تغییر چیزی ظاهر می شود.
چرا تماس با روانشناس یا روان درمانگر بسیار مهم است؟ این یک متخصص است که طرز فکر بدون قضاوت دارد.
روابط دوستانه همیشه در زمینه منافع متقابل ایجاد می شود: حمایت اخلاقی ، گاه به گاه ، تعهدات متقابل. بنابراین ، نگاه یک دوست ، به شما و اعمال شما ، از منشور تاریخ مشترک شما می گذرد.
چرا شنیدن نظر بدون قضاوت بسیار مهم است؟ درمانگر احساسات و احساسات خود را اسکن می کند ، نه اینکه بر گذشته ای مشترک سنگینی کند. من می خواهم تأکید کنم که یک درمانگر خوب بدون شک از روان درمانگر شخصی بازدید می کند و در احساسات ، واکنش ها و رفتار او به خوبی مسلط است.
این یک نظر بدون قضاوت است که امکان مشاهده آن نگرش ها و افکار را که منجر به کلیشه های رفتاری تکراری می شود ، ممکن می سازد. اگر دوستی متوجه این کلیشه ها شود ، راه حلی را از نظر تجربه خود پیشنهاد می کند.
و تجربه شخص دیگری همیشه مثر نیست. مانند کت و شلواری است که دقیقاً مطابق اندازه گیری های شما طراحی شده است و در جایی شروع به پرس کرد. ممکن است قبلاً نیش زده باشد ، اما اکنون فقط متوجه آن شده اید.
و بنابراین از دوست خود می خواهید که به شما اجازه دهد به شخص خودش توهین کنید ، و او جادارتر شد:) ، اما او به شما نگاه می کند "مانند شانه دیگران".
در نتیجه: با یک روانشناس ، فقط یک خط رابطه دارید ، که با درب دفتر شروع می شود و پایان می یابد ، یا زمان جلسات آنلاین.
این امر آزادی بیان احساسات و جستجوی راه حلی مناسب را برای شما فراهم می کند.
لازم است و مهم است که با دوستان به اشتراک بگذارید: چنین تجربه مهمی از احساس صمیمیت با شخص دیگری را ایجاد می کند. تصمیم گیری باید از یک نقطه مرجع مستقل انجام شود.
توصیه شده:
چه کسی را دوست دارم ، برای چه کسی دلتنگ هستم؟ عشق بی جواب ، به عنوان فرصتی برای ملاقات با خود
ما عاشق شدیم! فتنه ، عاشقانه و شور ، گرما و لطافت ، خلاقیت ، شادی زیاد و انتظار لذت! زندگی پر از معناست ، با انواع رنگهای روشن شکوفا می شود ، امید خوشبختی بیدار می شود! احساس نیاز و ارزش خود! اما ، عشق ما رد شد … این می تواند بسیار دشوار باشد ، درست مثل این که دوست داشتن را متوقف و متوقف کنید.
چه کسی یا چه چیزی بر انتخاب شریک تأثیر می گذارد؟ روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟
روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟ "ما انتخاب می کنیم ، ما انتخاب می شویم ، هر چند وقت یکبار همخوانی ندارد … " گاهی اوقات این نه تنها منطبق نیست ، بلکه باعث درد و رنج ما می شود ، و سپس - احساس ویرانی ، کینه ، تحقیر ، مجموعه ای از انواع پیچیدگی ها و موارد دیگر ، که تأثیر بسیار مخربی بر ما دارد و افسوس ، در مورد روابط ما با شرکای آینده بنابراین چه چیزی یا چه کسی ما را مجبور به انتخاب این یا آن شخص می کند؟ چرا ما او را با تمام وجود دوست دار
من می خواهم با قدرت تفکر بر جهان تأثیر بگذارم. تحقیقات صورت فلکی
در جلسات گروه تجربی صورت فلکی ، فرایندها به درخواست شرکت کنندگان انجام می شود. و اینها همیشه فرایندهای استعاری هستند. توصیه می کنم آنها را به عنوان توصیف یک رویا یا یک افسانه در نظر بگیرید. برای برخی ، این چیزی نمی دهد ، اما برای دیگران ، حتی توصیف بسیار مختصر این فرآیند می تواند چیزهای زیادی ارائه دهد.
هر یک از ما وقف کسی هستیم. یا کسی.
"نمیتونم خداحافظی کنم" لیدا عاشق مردی خوش تیپ و سرگئی سرگردان است. دختر به خاطر عشق خواستگاری می کند و بدون اثری به او داده می شود. و روز بعد - معشوق از طرف دیگر می گذرد. و به زودی با مارتا جذاب ازدواج می کند. عشق لیدا پایمال شده است.
آیا روانشناس دوست یا دشمن ماست؟ به طور خلاصه در مورد آنچه در مشاوره با روانشناس در انتظار شماست
بسیاری از مشتریان من می گویند مراجعه به روانشناس باعث وحشت و ناراحتی شدید آنها شد. ایده رفتن به متخصص باعث ایجاد سردرد و اضطراب در آنها شد. اما وضعیت کنونی در زندگی آنها ترسناک تر بود ، زیرا آنها آماده انجام هر کاری بودند تا به نحوی از رنج خود بکاهند و در نهایت ، از ورطه مشکلاتی که آنها را آزار می دهد ، خارج شوند.
