سایکوسوماتیک فشار و آلرژی

فهرست مطالب:

تصویری: سایکوسوماتیک فشار و آلرژی

تصویری: سایکوسوماتیک فشار و آلرژی
تصویری: اضطراب عمیق٫ مشکلات سایکوسوماتیک٫ وسواس فکری و افکار پارانوئید٫ 2024, ممکن است
سایکوسوماتیک فشار و آلرژی
سایکوسوماتیک فشار و آلرژی
Anonim

سایکوسوماتیک فشار

فشارم ناگهان بالا می رود و می پرد. در عرض 2 ساعت من 2 لیتر آب می نوشم و می پرسم: "مشکل من چیست؟" شروع به تجزیه و تحلیل می کنم ، پس از آن بد شد.

من با شخصی مکاتبه کردم و یک موضوع حاد را که بی اهمیت به نظر می رسید ، دور زدم. اما بدن تصمیم دیگری گرفت و شروع به جذب آب کرد و سعی کرد چیزی را از داخل بشوید. سپس از خودم پرسیدم: "در آن مکالمه چه چیزی را سرکوب کردید؟ بدن با چه احساساتی "گرفتار" شد؟

پس از همه ، بدن و روان در پیوند قوی کار می کنند. بدن به طور نمادین علائم جسمانی را رمزگذاری می کند و اشاره ای می کند.

با سرکوب احساسات ، بدن من به خوبی می تواند حالت غم انگیز-ترسناک-بی معنی-تضعیف شده ، شبیه به حالت افسردگی را ایجاد کند. افسردگی در لاتین به معنی "سرکوب" است. به عنوان مثال ، انرژی زیادی در عصبانیت وجود دارد. اگر عصبانیت خفه می شود ، انرژی خفه می شود. و بعد غم و بی تفاوتی می آید.

بنابراین ، دریافتم که من احساسات منفی زیر را در مکاتبات ارائه نکردم: گیجی ، خشم و تحریک.

من به نامه نگاری برمی گردم و متنی می نویسم که در آن به صورت دیپلماتیک آنچه را که احساس کرده ام به مصاحبه کننده منتقل می کنم و این احساسات هر دلیلی برای ظاهر شدن دارد. من یک فرم تدبیر پیدا می کنم تا به کسی توهین نکنم.

پس از تعیین احساسات سرکوب شده ، برای من آسان تر می شود: فشار عادی می شود ، نوشیدن آب متوقف می شود ، بدن انرژی را برای نگه داشتن احساساتی که از بین رفته است صرف نمی کند.

هنگامی که خود را در تماس با خود ، احساسات و شخص خود می بینم ، بدن مجبور نیست کار روح را به پایان برساند.

آیا با چنین پدیده ای روبرو شده اید؟

توصیه شده: