بانوی مشکی پوش

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

"همه چیز برای من بسیار خوب است … اما به دلایلی احساس بدی دارم!" - به عنوان انگار عذرخواهی ، مشتری می گوید.

ابتدا ، شخص توجه به زیبایی را متوقف می کند ، سپس موفقیت ها و شایستگی های خود را بی ارزش می کند ، تمایل به برقراری ارتباط با دوستان یا انجام هرگونه فعالیت از بین می رود ، به اصطلاح بیگانگی اجتماعی ، احساس از دست دادن و درماندگی شکل می گیرد. ترس از زندگی ایجاد می شود.

و از نظر ظاهری ، همه چیز واقعاً خوب است! هیچ دلیل واضحی وجود ندارد ، اما در جایی در اعماق کرم دائما "مکنده" است ، چیزی اشتباه است … و بنابراین هر روز! حس آشنا؟ تبریک می گویم ، یک خانم سیاه پوش به نام افسردگی به دیدار شما آمده است.

همانطور که تصور می شود افسردگی فقط یک روحیه بد طولانی مدت نیست. این یک اختلال روانی است ، این یک بیماری است که باید درمان شود. مردم اغلب این حالت را پنهان می کنند ، علاوه بر این ، آنها کار می کنند و حتی لبخند می زنند ، مثبت فکر می کنند. اصطلاح "افسردگی خندان" به این شکل به وجود آمد. اما بدن همیشه نمی تواند به تنهایی با این بیماری کنار بیاید ؛ می تواند پیشرفت کند و منجر به نتیجه ای غم انگیز شود.

افسردگی می تواند واکنشی یا درون زا باشد. واکنشی (از کلمه "واکنش") به عنوان پاسخی به یک علت خارجی ایجاد می شود: شرایط سخت زندگی ، تلفات ، استرس طولانی مدت. افسردگی های درون زا علل خارجی مشخصی برای بروز آنها ندارند ، یعنی "در درون روان" رخ می دهند. دلیل اصلی چنین افسردگی هورمونی است.

اولین قدم در مسیر بهبود و خلاص شدن از شر مهمان غیر منتظره ، شناسایی نوع افسردگی است. فقط یک متخصص می تواند این کار را انجام دهد: یک روانشناس بالینی یا روانپزشک (آنها اغلب در کنار هم کار می کنند)

مهم! شما نمی توانید درگیر تشخیص خود و خوددرمانی باشید. می توانید به سادگی "چراغ ها را خاموش کنید" و خانم سیاه پوش را در یک اتاق تاریک نبینید. اما به یاد داشته باشید ، بعید است که او خودش برود!