2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بین ادغام و یک رابطه حمایتی سالم تفاوت زیادی وجود دارد. اما همه از این موضوع اطلاع ندارند
در ادغام ، شریک مسئول احساسات و حالات شما می شود. و دو نمونه رنگی به طور همزمان ، به طوری که برای مدت طولانی نقاشی نکنید.
اولگ با دوستانش به تعطیلات می رود. یک شرکت کاملا مردانه برای نوشیدن مقدار زیادی الکل ، معاشقه راست و چپ با دیگر زنان و سپس ترتیب دادن عیاشی ها. شوخی کردن. او با دوستان دوران کودکی خود که چند روزی است آنها را ندیده است ، ترک می کند. یا با همکاران خود در یک کنفرانس جالب و بعد از آن عصرها اوقات خوبی را بگذرانید. یعنی خیلی مهم نیست که دقیقا کجا می رود ، مهم این است که بدون همسر باشد. اولیا در این زمان از کار خسته می شود ، کودک را به مدرسه و حلقه ها می برد ، عصرها با سگ راه می رود. احساس تنهایی ، رها شدن و همچنین حسادت و عصبانیت می کند. آنچه باید انجام شود؟ درست است: استراحت او را با احساس گناه و ترجیحاً شرمندگی خراب کنید. بنابراین دفعه بعد درک قوی وجود دارد: تنها گذاشتن اولیا بد است ، شما باید تمام وقت را فقط با او بگذرانید ، در غیر این صورت او خسته می شود و گریه می کند.
یا اینجا. سمیون خوشحال می شود وقتی دوست دخترش باریک ، آراسته ، با لباس های تنگ زیبا و همیشه با لباس زیر توری زیر این لباس ها به نظر می رسد. و من واقعاً دوست دارم با چنین دختری در مکان های شلوغ ظاهر شوم. او احساس می کند قوی ، مطمئن و به طور کلی یک برنده در زندگی است ، زیرا دختران زیبا با مردان معمولی ملاقات نمی کنند ، بلکه فقط با مردان قوی ، زیبا و با اعتماد به نفس ملاقات می کنند (در واقع ، نه). برای اینکه همیشه احساس خوشایندی داشته باشید ، باید اولیا را وادار به رفتار خاصی کنید. برای انجام این کار ، به عنوان مثال ، می توانید به صورت دوره ای و منحصراً از نگرانی به او یادآوری کنید که آرد چربی است ، زمان ورزش رفتن است ، همیشه باید سکسی به نظر برسید ، و برای این کار فقط باید از یقه تا زانو و از همه مهمتر مانند سمیون هیچ کس دیگر او را دوست نخواهد داشت ، بنابراین در بالا ببینید چه کار کنید.
مثالها عمداً تا آنجا که ممکن است ساده هستند ، زنان و مردان هر داستان را می توان به دلخواه تغییر داد.
این ادغام به نظر می رسد. احساسات من کاملاً به دیگری وابسته است ، بنابراین برای اینکه احساس خوبی داشته باشم و احساس بدی نداشته باشم ، باید روی او تأثیر بگذارم تا منبع احساسات خوب ثابت باشد و احساسات بد حتی در رادار ظاهر نشوند.
چنین رابطه ای مشابه رابطه نوزاد و مادر است ، در صورتی که مادر هنوز به عنوان فردی جداگانه در ذهن کودک شکل نگرفته است.
همانطور که احتمالاً متوجه شده اید ، ابزار اصلی در روابط ادغام دستکاری است. یعنی "من باید کاری کنم که بر شعور و نگرش او نسبت به من تأثیر بگذارد." هنگامی که چنین مدلی کار نمی کند ، رابطه به عنوان سرد ، بی تفاوت ، و اصلاً وجود ندارد. به نظر می رسد غیرممکن است که افکار و اعمال شریک خود را کنترل نکنید و این شبیه مرگ است: شرایط شما به او بستگی دارد!
اگر در همجوشی نیستید ، بسته به این که اقدامات دیگران را دوست داشته باشید ، یک یا چند فاصله دیگر را نسبت به شخص انتخاب می کنید - خودتان. یعنی شما خودتان تصمیم می گیرید که به او نزدیک شوید یا برای خود به فاصله ای امن بروید ، بدون این که انتظار داشته باشید رفتار متفاوتی از او داشته باشد. برای تغییر نگرش نسبت به خود ، نیازی به خواندن طلسم ماه کامل به زبان لاتین ندارید.
و اگر خودتان وضعیت خود را مدیریت می کنید ، در یک رابطه نه تنها برای مرزها ، بلکه برای فضای بین شما نیز جایی وجود دارد. و دقیقاً در این "بین" است که می توان نگاه کرد: چه اتفاقی می افتد - بین ما؟ نه در حد تخیلات و انتظارات همه ، بلکه بین آنها. تا زمانی که این فضا وجود نداشته باشد و تعامل در آن غیرممکن باشد. خوب ، فقط به این دلیل که شما نمی توانید رو در رو ببینید.
شاید یک رابطه حمایتی سالم مانند رقصیدن باشد. هر کس مختار است چهارده خود را جدا از دیگری انجام دهد. و در عین حال ، با رسیدن به یک نقطه ، می توانید یک چیز مشترک ، قوی تر ، روشن تر ، پویاتر ایجاد کنید ، که گاهی به یکدیگر تکیه می کنید.شما در این رقص به یکدیگر وابسته نیستید ، بلکه فقط با هم می رقصید. تعادل نه به این دلیل که دیگری شما را روی پای شما می گذارد و دائماً شما را نگه می دارد ، بلکه به قیمت تعادل هر یک حفظ می شود. حتي رقص كامل جسماني به مدت پنج دقيقه در حمايت مداوم تنها از يكي از طرفين خسته كننده و مسئوليت زيادي است. در مورد یک رقص مادام العمر چه می توانیم بگوییم)
و در مورد تشکیل مرزها - شاید دفعه بعد)
توصیه شده:
چرا نمی توانم آنچه را که دوست دارم به پایان برسانم؟ و چگونه می توان این را تغییر داد؟
آیا تا به حال به شرایطی برخورد کرده اید که کار خود را شروع کرده اید و نمی توانید آن را به پایان برسانید؟ و سپس ما از خود راضی نیستیم ، احساس ناراحتی و ناامیدی می کنیم - "اینجا یک روز دیگر زندگی می کند ، و من هرگز آن را انجام ندادم و آن را تمام نکردم …"
وقتی یک کودک "غیرقابل کنترل" است ، چگونه می توان آن را تغییر داد؟
والدینی که از رفتار فرزندان خود ناراضی هستند ، اغلب به یک روانشناس مراجعه می کنند. در بیشتر موارد ، آنها ترجیح می دهند یک روانشناس از کودک مراقبت کند و والدین را "دست نخورده" رها کند. وقتی یک کودک "غیرقابل کنترل" است ، چگونه این اتفاق افتاد؟ و چه کسی باید آن را "
به دنیا چی میگی؟ چگونه می توان صفحه سینه را پیدا و تغییر داد؟
بله ، واقعاً چه چیزی روی سینه شما نوشته شده است؟ روی پیشانی؟ سراسر بدنت؟ تقلید ، پانتومیم؟ چه چیزی پخش می کنید؟ و همه ما واقعاً و بدون شکست خودمان را پخش می کنیم. افکار ، احساسات شما - به جهان. به همراه آنها ، ترس ها ، ترس ها ، نگرانی ها ، انتظارات خود را پخش می کنیم.
چگونه می توان زندگی خود را با استفاده از "چشمک زدن" تغییر داد
سرنوشت یک فرد استفاده از آن سناریوها و نگرش هایی است که در ناخودآگاه او زندگی می کنند. همه چیزهایی که در زندگی دارید ، همه مشکلات ، موفقیت ها ، شکست ها ، پیروزی ها و شکست ها نه تنها شایستگی تلاش های آگاهانه شخصی شما بلکه نتیجه اقدامات ناخودآگاه شما است.
آیا می توان واقعیت را تغییر داد یا باید به تغییر نگرش خود نسبت به آن اکتفا کرد؟
هر یک از تاروت آرکانا برخی از جنبه های واقعیت (یا توهم) را بسته به اصول اعتقادی توصیف می کند. آرکانا کهن الگوها ، انواع مختلف وجود را نشان می دهد. امروز ما در مورد جادوگر صحبت می کنیم. او را "ماسک جستر" می نامند که روی "هیچ چیز بزرگ"
