2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اغلب برای اهداف آموزشی ، والدین می گویند:
"او با ما سرسخت است" ، "او با ما مبارز است" "آرام" "حریص" …
اینها به اصطلاح LABELS هستند که بزرگسالان هر روز به فرزندان خود می چسبانند (گاهی اوقات بر روی کودکان دیگران و حتی بزرگسالان).
خطر اصلی چنین اظهاراتی این است که آنها به برنامه هایی تبدیل می شوند که رفتار کودک را در زمان حال و آینده تعیین می کند …
مانند انتخاب حالت روی چند پز))
برای رعایت انصاف ، توجه می کنم که از نگرش های مثبت "ماشنکا بسیار مطیع است" ، "پسر باهوش ، او دانشمند خواهد شد" نیز استفاده می شود.
من خودم هنگام ارتباط با دخترم شروع به مراقبت از خودم کردم ، به طوری که در نگاه اول ، کلمات مثبت بار سنگینی برای کودک نمی شود.
تغییر نگرش های مثبت آسان تر است.
کافی است که شروع به ارزیابی نه یک شخص ، بلکه یک عمل و یک عمل کنید (در این مورد در مقاله "چگونه کودک را ستایش کنم" نوشتم)
اما با نگرش منفی ، مشکل تر است.
وقتی LABELS را می چسبانیم ، کودکان به راحتی و به سرعت شروع به مطابقت با آنها می کنند
خوب ، مادرم گفت من حرص می خورم ، پس چرا باید به اشتراک بگذارم؟! حتی یک نوع بیگانه است)
عیب اصلی برچسب ها این است که حذف آنها بسیار مشکل است ، مخصوصاً برای کودکان. با تعریف بی ضرر "متواضع" ، می توانید یک کودک را به یک قاب بکشید و او دیگر جرات اثبات خود را ندارد.
به یاد داشته باشید که در اولین سالهای زندگی ، این ما هستیم که نگرش کودک را نسبت به خود شکل می دهیم ، او با چشم ما به خود نگاه می کند.
برخی از آشنایان من می گویند: "اما واقعاً می توانید او را متقاعد کنید؟ اگر او چنین تصمیمی گرفت ، وحشت سرسخت!"
این در حالی است که کودک حتی سه سال ندارد. این والدین به سادگی فرصتی برای انعطاف پذیری بیشتر کودک نمی گذارند. علاوه بر این ، آنها به راحتی خود را از مسئولیت خلاص می کنند ، مانند خود او ، و ما قربانی هستیم. و به جای این که به کودک کمک کنند تا بر این سرسختی غلبه کند و تا آنجا که ممکن است متفاوت آموزش دهد ، به او نصب می دهند که انتظار دیگری از او نداشتند.
تمام این مقصود من این است که کافی است خود را توجیه کنید ، و ، از قضا ، از دیگران عذرخواهی کنید:
"ببخشید او مرد حریصی است"
"ببخشید ، او خیلی شیطان است."
این الگوی قدیمی و مضر والدین را فراموش کنید!
بهتر است به کودک اشاره کنید که چه کاری انجام داده است ، خود ACT را با او در میان بگذارید.
"اتاق شما یک آشفته دائمی است ، شما نظافت را دوست ندارید ، من مطمئن هستم که به زودی از آن خسته می شوید و خواهید فهمید که چقدر لذت بخش بودن در یک اتاق تمیز است."
زندگی با این برچسب ها سخت است.
به عنوان مثال ، من سالها نقش "سه زن" و "شلخته" را نیز پوشیدم. من مجبور بودم سخت کار کنم تا خودم آنها را کنار بگذارم)
آیا خود را شناخته اید یا حامل برچسب ها شده اید؟
توصیه شده:
چگونه شریک خود را ببینیم و چگونه انتخابی مناسب برای رابطه داشته باشیم
بسیاری عاشق می شوند ، زندگی می کنند و خانواده ایجاد می کنند نه با شرکای "خود". اغلب چنین اشتباهاتی منجر به جدایی می شود و به شرح زیر توضیح داده می شود: "آنها با شخصیت ها موافق نبودند" یا "جهان بینی متفاوت است". و برعکس ، کسی تمام زندگی خود را در زن و شوهر جستجو می کند ، در همه چیز در جهان عیب می بیند و در نتیجه ، کسی را انتخاب نمی کند.
مرزهای روابط: چگونه آنها را تعریف و حفظ کنیم؟ و چگونه می توانید رابطه خود را حفظ کنید؟
به نظر من ، هر یک از ما باید به خاطر داشته باشیم که ما با دستورالعمل استفاده به دنیا نیامده ایم ، با آن قدم نمی زنیم ، روی پیشانی حک شده است ، بنابراین سایر افراد برای ما ناراحتی ایجاد می کنند: تماس بگیرید هنگامی که ما در حال حاضر / هنوز در خواب هستیم ؛ آنچه مجاز کردیم را بگیریم ؛ سوالاتی بپرسید که آمادگی پاسخگویی به آنها را نداریم و غیره.
چگونه می توان لیست دلخواه و انگیزه را فعال کرد؟ یا چگونه می توان دوباره خواستن و خواستن را شروع کرد
اگر به مردم نگاه کنید ، می بینید که چگونه برخی از افراد با شادی و لذت در زندگی خود نوعی عمل را انجام می دهند ، فعال می شوند و نتیجه می گیرند ، و افرادی هستند که به نظر می رسد در خواب هستند ، زندگی آنها سال به سال ، عملاً ، گذر می کند. هیچ چیز تغییر نمی کند آنها سوخت و انرژی حیاتی ندارند که بتواند به آنها در زندگی کمک کند.
چرا ما سر بچه ها داد می زنیم؟
مامان در راه پله روی سه فرزندش فریاد می زند: "بدون من نمی توانی وارد آسانسور شوی !! این خطرناک است! شما می توانید تنها در آسانسور گیر کنید! و این بدترین چیز نیست! بدترین چیز این است که شما می توانید از این فاصله بین آسانسور و کف زمین بیفتید و سر خود را بشکنید و بمیرید
برچسب گذاری احساسات
متأسفانه ، بسیاری از بزرگسالان هنوز نمی توانند تجربیات خود و احساساتی که آنها را تحریک می کند تعریف و درک کنند. بدون تمایز ظریف معانی که زبان ما ارائه می دهد ، آنها قادر به درک مشکلات شخصی یا حل آنها نیستند. صرفاً برچسب زدن احساسات می تواند پیامدهای دگرگون کننده ای داشته باشد ، و احساس ناامیدی غیرعادی دردناک ، تاریک و غیرقابل اندازه گیری را به یک تجربه نهایی با مرزها و نام های خاص خود کاهش می دهد.
