2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
میل به کجا می رود؟
کاهش میل جنسی زنان یک مشکل رایج مدرن است که دلایل زیادی دارد. کمبود دائمی زمان ، استرس و خستگی برای اکثر زنان آشنا است. بسیاری از احساسات و خواسته های ما با سرعت سریع زندگی به سطح ناخودآگاه رانده می شوند ، جایی که اغلب تا زمانی که به ارزش بحرانی نرسند ، مورد توجه قرار نمی گیرند.
عدم اعتماد به نفس ، نارضایتی از ظاهر آنها ، یکنواختی روابط ، روال عادی ، رابطه جنسی طبق برنامه ، ناسازگاری در خلق و خوی جنسی و مشکلات در روابط با شریک زندگی نیز می تواند باعث خنک شدن روابط صمیمی شود.
علاوه بر این ، جامعه ما با رویکردی دوگانه در مورد میل جنسی زنان - دو افراطی متناقض در فرهنگ جنسی ، مشخص می شود. از یک سو ، آموزش جنسی زنان تحت تأثیر پژواک گذشته اتحاد جماهیر شوروی شکل می گیرد: از دوران کودکی به دختران آموزش داده می شود که خویشتندار باشند ، توجه و همدردی بیش از حد نشان ندهند ، جنسیت خود را پنهان کنند و در روابط موضع منفعلانه ای بگیرند.. از سوی دیگر ، جنسیت باز زنان به طور گسترده ای در رسانه های جمعی پرورش داده می شود ، جایی که بدن ابزار اصلی برای عزت نفس و ارزیابی دیگران است ، که باعث رونق صنعت زیبایی می شود. همه می خواهند به هر وسیله ای زیبا باشند. در این مسابقه برای تصویری ایده آل (تحمیلی) ، یک زن همیشه قدرت و زمان کافی برای تحقق خواسته های خود و درک خود واقعی خود را ندارد. چنین فشاری از سوی جامعه می تواند باعث کاهش عزت نفس شود و به افراط دیگر برسد - رد کامل تجلی جنسیت.
چگونه می توان شور از دست رفته را پس گرفت؟
اول از همه ، لازم است عوامل کاملاً فیزیولوژیکی که می توانند بر فعالیت جنسی تأثیر بگذارند حذف شوند. اگر مسئله با فیزیولوژی حل شود و مشکل در آن نباشد ، ارزش دارد که ریشه آن را در روان ما جستجو کنیم.
چندین دستورالعمل اساسی برای افزایش میل جنسی وجود دارد. اولین مورد صراحت است - ارزش این را دارد که خواسته های خود را بیشتر با شریک خود در میان بگذارید و سعی کنید تنوع را به روابط صمیمی اضافه کنید. در زوج هایی که صحبت از رابطه جنسی ممنوع است ، حفظ رابطه صمیمی بسیار دشوارتر است. این امر نه تنها کار لذت بخشیدن به شریک زندگی شما را پیچیده می کند ، بلکه سطح اضطراب و تنش را نیز به میزان قابل توجهی افزایش می دهد ، که یک حواس پرتی اضافی است. وقتی صحبت های مربوط به رابطه جنسی صریح تر می شود ، بسیار راحت تر می توان این روند را لذت بخش تر کرد. پاداش اضافی کاهش مسئولیت شخصی برای دریافت لذت و توزیع آن بین همه شرکت کنندگان است ، که باعث کاهش اضطراب می شود و به شما امکان می دهد تا بیشتر استراحت کنید.
مواردی وجود دارد که جاذبه لیبی در رابطه دائمی می تواند از صمیمیت بیش از حد محو شود. یک مکانیسم ذهنی ایجاد می شود که ما را از جذب کامل توسط شریک محافظت می کند. محبت و لطافت مداوم می تواند اشتهای جنسی را سرکوب کند. چنین روابطی بیشتر شبیه دوستی است و در آنها فضای بسیار کمی برای ایجاد تنش جنسی وجود دارد. در این مورد ، شما باید سعی کنید با چشمان جدیدی به شریک خود نگاه کنید و او را به عنوان یک شخصیت آزاد مستقل ببینید. بنابراین ما قبول داریم که شریک کاملاً مستقل است و بنابراین ، رابطه ما با او از پیش تعیین شده نیست و می تواند کاملاً غیرقابل پیش بینی ظاهر شود. این امر برخی از خطرات امنیتی را به همراه دارد ، که شرط لازم برای حفظ علاقه و جذابیت در یک زوج است.
این مهم است که به احساسات خود توجه بیشتری داشته باشید ، یاد بگیرید که روی "اینجا و اکنون" تمرکز کنید ، در لحظات صمیمیت از این روند منحرف نشوید ، تا آرام شوید.البته اگر به طور مداوم به همه چیزهایی که در اطراف شما اتفاق می افتد فکر کنید و تقریباً زمان خواب و غذا در برنامه شما وجود نداشته باشد ، حفظ میل شهوانی بسیار دشوار است. اگر این درباره شما است - به این فکر کنید که آیا چنین زندگی برای شما لذت می آورد؟ پاسخ ممکن است شما را بسیار شگفت زده کند.
در نهایت ، ایجاد عزت نفس و ایجاد روابط با شریک خود نقش مهمی در تقویت میل جنسی شما ایفا می کند. اروتیک به عنوان "ذهن سالم" که در "بدن سالم" متولد می شود. وقتی احساس اعتماد به نفس و خودکفایی می کنیم ، خودمان را دوست داریم و به آن احترام می گذاریم ، این امر او را بسیار تقویت می کند. فردی که عزت نفس پایینی دارد می تواند دوست داشته شود ، اما تجربه جذابیت جنسی نسبت به او بسیار دشوارتر است - مقاومت و تنش کافی وجود ندارد ، که محرک های مهمی برای جذب هستند.
توصیه شده:
تمرین "نمی خواهم-نمی خواهم"
من یک تکنیک عالی به شما می دهم که به شما کمک می کند خواسته های واقعی خود را بهتر بشناسید و کسانی را که ارتباط خود را با خواسته های خود قطع کرده اند ، جهت دهی کنید. 1. 2 برگ کاغذ و یک قلم تهیه کنید. 2. مورد اول "100 آرزوهای من"
"من می خواهم و خواهم بود" ، یا "من از لابکوفسکی متنفرم!"
روزی روزگاری موج بدی در خبرها پیچید - دانش آموز دبیرستانی ، پس از خواندن کتاب "عطر" پاتریک ساسکیند ، یک سری قتلهای عمدی را مرتکب شد. به همین دلیل خواندن این کتاب در مدرسه ممنوع شد. من و شما می فهمیم که این کتاب درباره محبت ، ده برابر حجم است.
مسئولیت نمی خواهم من می خواهم به یک معجزه اعتقاد داشته باشم
من اغلب با موقعیتی روبرو می شوم که در آن افراد باهوش ، زیبا و خوش خوان بسیار ناراضی هستند. و همه به این دلیل که کسی آنها را دستکاری می کند ، شخصی زندگی را مسموم می کند و غیره. خواندن ادبیات در مورد توسعه و بهبود خود نقش نسبتاً مشکوکی دارد. از یک سو ، سطح آگاهی در حال افزایش است.
من دیگر او را نمی خواهم. و من اصلاً کسی را نمی خواهم چرخه تماس جنسی و خرابی های آن
حوزه صمیمیت و جنسیت مملو از اسطوره ها ، جزم ها و تابوهای بسیار است که از یک سو ، در ظاهر علمی ، از سوی دیگر ، در ظاهر انسان و بزرگسالان تداخل ایجاد نمی کند. زنان اغلب در جلسات با سوالات مربوط به روابط به من مراجعه می کنند و در روند کار ، به هر طریقی ، س questionsالات نارضایتی از زندگی جنسی آنها ایجاد می شود.
من می خواهم بخواهم
در محل کار آنها می خواهند ما وظایف رسمی خود را انجام دهیم ، افراد نزدیک از ما توجه و مراقبت می خواهند ، دوستان از ما انتظار ارتباط و پشتیبانی و غیره را دارند. لیست افرادی که از ما انتظار دارند و چه چیزهایی می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد.
