چگونگی حل مشکلات و تضمین دستیابی به اهداف

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

آیا دوست دارید برای هر مشکلی راه حل های جهانی داشته باشید؟ وسوسه انگیز به نظر می رسد؟ در این مقاله ، بخشی از برنامه را فاش می کنم: BULLDOZER کارآیی - حل مشکلات در هر حوزه ای از زندگی ، که به شما این امکان را می دهد که پیدا کنید ، یا در صورت لزوم ، راه هایی را ایجاد کنید که برای حل مشکلات موجود در زندگی شخصاً مناسب شما باشد. علاوه بر این ، مطلقا مهم نیست که مشکلات در چه زمینه ای بوجود می آیند ، سلامتی ، زندگی صمیمی ، روابط ، کار یا پول. این رویکرد به ما امکان می دهد همه این مسائل را حل کنیم. پس بیایید بفهمیم …

ما با این واقعیت شروع می کنیم که ما باید از الگوریتم خاصی عبور کنیم که به ما اجازه می دهد تا به طور سیستماتیک این موضوع را درک کنیم:

1 مسئله … شما باید تعیین کنید که چه مشکلی دارید ، چیست ، چگونه برای شما مشکل ایجاد می کند و آیا اصلا مشکلی است؟ در این مرحله ، لازم است مشکل را به هر شکلی که برای شما مناسب است ، ساختاردهی کنید ، آن را به عناصر تجزیه کنید و درک کنید که چگونه در زندگی شما به شکل رویدادها ، احساسات ، احساسات ، تجربیات ، در سطح تفکر و اقدامات و غیره درک روشنی از ساختار مشکل بدست می آید.

2 تعیین هدف … این یک مرحله فوق العاده مهم است ، زیرا حل مسئله بی فایده است ، بنابراین شما دائماً فقط در "حل مشکل" مشغول خواهید بود ، در عوض ، باید به درستی هدف تعیین کنید ، که این مشکل را حل خواهد کرد. و شما را به حالت مورد نظر منتقل کنید. شما باید درک خوبی از اینکه کجا ، چرا ، به لطف منابع و چگونگی رسیدن به هدفتان داشته باشید. بنابراین ، شما در حال حاضر یک مسیر مشخص دارید و می فهمید که باید از نقطه 1 به نقطه 2 بروید.

3 انتخاب مدل … در این مرحله ، شما مدلهای کاری را پیدا می کنید که به شما امکان می دهد به هدف برسید ، یا خودتان الگوی لازم را ایجاد می کنید. همه چیز به حوزه زندگی بستگی دارد که در آن باید به نتایج دلخواه (سلامتی ، زندگی صمیمی ، روابط ، کار یا پول) برسید.

4 تمرین تنبلی در مقابل ایجاد انگیزه … در این مرحله ، شما باید با مواردی که در اصل شرایط "تنبلی" وجود دارد ، دقیقاً چه چیزی دارید و به عنوان مثال ، چه گزینه هایی ممکن است وجود داشته باشد ، برخورد کنید:

- وقتی شما اصلاً چیزی نمی خواهید ، تمایلی به "خواستن" وجود ندارد. میل به سادگی وجود ندارد یا بسیار نادر است.

- هنگامی که گاهی تنبلی از بین می رود ، یعنی در اصل ، همه چیز خوب است ، اما در موارد خاص شما فقط نمی خواهید آنچه را که نیاز دارید انجام دهید.

- هنگامی که شخص می داند چه می خواهد ، می فهمد چگونه می توان آن را تحقق بخشید ، توانایی ها و مهارت های لازم وجود دارد ، اما به دلایلی این کار را نمی کند و نتایج را ادغام می کند.

- هنگامی که در سر و صدا وجود دارد ، هرج و مرج در خواسته ها ، برنامه ها و اهداف ، خواسته ها کوچک و ضعیف هستند.

- هنگامی که به سادگی هیچ قدرتی وجود ندارد ، قدرت کافی برای عملاً وجود ندارد.

اینها همه جلوه های مختلف تنبلی هستند و شما باید به روش های مختلف با آنها کار کنید ، در اینجا من فقط گزینه های احتمالی را ترسیم کردم ، آنها را در مقاله با جزئیات بیشتری توضیح دادم: "چگونه از تنبلی خلاص شویم و ریشه این بیماری را پیدا کنیم راه حلی برای همه مشکلات"

5 توسعه مقاومت ها … مقاومت ها در حال حاضر نوعی موانع هستند که شما را از رسیدن به هدف باز می دارند (این شامل تنبلی نیز می شود). این یک نشانه بسیار خوب است ، اگر مراحل بالا را انجام داده اید ، مقاومت به خودی خود ظاهر می شود ، این یک پدیده طبیعی است

شما باید فکر کنید که مقاومت چیز بدی است که نباید وجود داشته باشد ، برعکس ، اگر هیچ مقاومتی وجود نداشته باشد ، شما در حال نشستن هستید.

و برعکس ، به محض شروع به حرکت ، این مقاومت ها را دارید ، زیرا در مشکل خود (مرحله 1) ، از دفاع روانی برخوردار می شوید که به شما امکان می دهد از مشکل دیوانه نشوید ، آنها از شما محافظت می کنند ، آنها می گویند که همه چیز خوب است که من به طور عادی زندگی می کنم که همه چیز خوب است ، شما نمی توانید چیزی را تغییر دهید و غیره.به محض اینکه شروع به تغییر می کنید ، این مقاومت ها روشن می شوند ، به عنوان مثال ، به شکل ترس: اگر این کار را انجام ندهد ، من نمی توانم ، و غیره.

این فقط قسمتی از برنامه است: BULLDOZER کارآیی - حل مشکلات در هر حوزه ای از زندگی ، اما حتی با انجام این مراحل می توانید مشکلات را حل کرده و به اهداف مورد نظر برسید. حتی اگر یک قدم از این الگوریتم استفاده کنید ، در حال حاضر مشکلات خود را حل کرده اید.

ساختاربندی مشکلات در حال حاضر مشکلات را حل می کند ؛ مقدمه ای نیست. هدف گذاری حل مشکل است. با انتخاب این یا آن مدل ، قبلاً درک کرده اید که چگونه این یا آن مشکل را حل خواهید کرد. کار با تنبلی و مقاومت - شما ترمزهایی را که شما را در راه رسیدن به اهداف متوقف می کند ، برمی دارید. به طور کلی ، از این الگوریتم اساسی استفاده کنید ، اما اگر بیشتر می خواهید ، می دانید از کجا باید کمک بگیرید.

فقط همین. تا دفعه بعد. خالصانه دیمیتری پوتیف.