چرا مهم است که خودتان را ببخشید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در رابطه با دیگران ، شخص می تواند در تصمیم گیری خود برای بخشیدن یا ندادن آزاد باشد. این به احتمال زیاد به عوامل مختلفی مانند قدرت و شدت آسیب ناشی از جرم بستگی دارد. به طور مستقیم شخصی که این اقدامات را انجام داده است ، و بر این اساس ، نگرش خود شخص نسبت به او. بخشیدن کسی که در خیابان هل می دهد یک چیز است و بخشیدن دوست دیگری که از کمک در یک لحظه دشوار امتناع کرد. به احتمال زیاد ، تصمیم شخص برای بخشیدن یا نکردن تحت تأثیر دخالت وی در روند رنجش قرار می گیرد. یا شاید تمایل به دستکاری دیگران با استفاده از بخشش. گاهی اوقات برخی از والدین این کار را در رابطه با فرزندان خود انجام می دهند: "شما یک A دریافت خواهید کرد و دوباره با کامپیوتر بازی خواهید کرد." به عبارت دیگر ، رهایی از مجازات منوط به انجام برخی اقدامات است.

برخی از افراد در مورد نیاز به بخشیدن خودشان تقریباً از همان اصل استفاده می كنند. برای سزاوار بخشش ، باید به خاطر آن رنج کشید. اکثر مردم اغلب به بخشش خود فکر نمی کنند. بیشتر اوقات ، چنین افکاری پس از وقوع یک رویداد در زندگی افراد ، که نتیجه آن برای آنها خوشایند نیست ، ملاقات می کنند و آنها تمایل دارند خود را در این مورد سرزنش کنند. و بنابراین ، هنگامی که احساس گناه پیش از خود غیرقابل تحمل می شود ، فرد به دنبال دلیلی می رود تا خود را ببخشد. غالباً بخشش خود از طریق انتقال ساده سرزنش به شخص دیگر رخ می دهد ، اگرچه شخص به طور عینی می فهمد که این اشتباه است ، اما برای او آسان تر است. اما در همان زمان ، او به یاد می آورد که مقصر او است. احساس گناه یک تجربه بسیار دشوار برای یک فرد است.

تقریباً هر شخصی در زندگی خود رویدادی دارد که هرگز خود را نبخشیده است. و این کینه در درون خود شخص باقی ماند ، شاید دیگر آنقدر تند درک نشود ، اما تأثیر آن از این امر کاسته نمی شود. هنگامی که شخصی ناامیدی و نارضایتی شدید نسبت به خود را تجربه می کند ، اغلب می توانید عبارت زیر را از زبان او بشنوید: "من از خودم متنفرم!" این را در زمان استرس شدید احساسی بیان کنید. این نفرت است که بعداً می تواند به عنوان موتور مکانیسم تخریب خود فرد عمل کند ، و او حتی ممکن است حتی از این امر آگاه نباشد. در این مورد ، در زندگی فرد ، رویدادهای عواقب به طور دوره ای رخ می دهد ، که بر او تأثیر منفی می گذارد. برخی از اعمال ، اعمال یا کلمات در گذشته که برای خود بخشیده نشده اند می توانند زندگی فعلی و آینده را تا حد زیادی خراب کنند.

مردم دوست ندارند چیزهایی را که در گذشته به آنها صدمه زده است به خاطر بیاورند ، اما گاهی اوقات برای جلوگیری از مشکلات در زمان حال ارزش انجام آن را دارد. از آنجا که نفرت ، حتی ناخودآگاه ، نسبت به خود به دلیل اشتباهی که قبلاً مرتکب شده است ، می تواند آن عامل بازدارنده در پیشرفت دستاوردها باشد که بر زندگی و رفتار فرد تأثیر می گذارد. شما می توانید خود را بر اساس بسیار ساده ببخشید که شخص خود در یک نسخه واحد است و نسخه دیگری وجود ندارد و بر این اساس همیشه حق اشتباه وجود دارد. بخشیدن خود به شما این امکان را می دهد که از نفرت پنهان از خود خلاص شوید و از خود تخریب ناخودآگاه دست بردارید.

با شادی زندگی کنید!

آنتون چرنیخ.