گروه درمانی - این چه نوع حیوانی است؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

من با آن دختر به همان مهد کودک در همان گروه ، در مدرسه در یک کلاس ، در دانشگاه در همان گروه رفتیم …

من در فیس بوک نگاه می کنم - او 25 ساله است ، و من 32 ساله هستم.

از همان بدو تولد ما خود را در گروه های مختلف اجتماعی می بینیم: ما در خانواده مادر پدر و برادران خواهران متولد می شویم. ما با خانواده گسترده آشنا می شویم - مادربزرگ ها ، عموها ، خواهرزاده ها ، شوهران عمه های بزرگ … برای برخی ، این سیستم شامل تعداد زیادی عنصر است ، برای دیگران ممکن است به یک مادر بدون خویشاوندان دیگر محدود شود. با بزرگ شدن ، می توانیم عضو گروه مهد کودک ، کلاس ، حلقه مکرم ، پاتوق نوجوانان غیر رسمی شویم. در سطح جهانی ، ما به عنوان یک گروه کلان به ایالت تعلق داریم.

به هر حال ، ما دائماً باید با گروهها وارد رابطه شویم. گاهی اوقات اتهام شادی ، حمایت ، پذیرش ما را می آورند. گاهی اوقات گروه ها می توانند تجربیات آسیب زا را رد کرده ، قلدری کنند و به ارمغان بیاورند. گروه روان درمانی می تواند به شکل بسیار جالبی از تحقیقات درباره روابط با خود و دیگران تبدیل شود. چنین گروه هایی معمولاً از 6 تا 12 شرکت کننده تشکیل می شوند ، هر یک یا دو هفته یک بار به مدت ثابت از 1.5 تا 4 ساعت ملاقات می کنند و مبلغ مشخصی را برای این کار پرداخت می کنند. گزینه های دیگری برای فراوانی جلسات و تعداد شرکت کنندگان وجود دارد. من رایج ترین آنها را شرح می دهم ، اگر شرایط کمی متفاوت را مشاهده کردید ، این نیز طبیعی است!

تعداد اعضای گروه باید به گونه ای باشد که یک میکروآنالوگ از گروه های اجتماعی ما در زندگی واقعی ایجاد شود ، بین شرکت کنندگان هم تعاملات فردی و همدردی وجود دارد و به طور کلی ، فرایندهای جمعی ظاهر می شود. به همین دلیل است که تعداد بسیار کمی یا بسیار زیادی از افراد یا می توانند مجموعه ای از ارتباطات فردی باقی بمانند ، یا به یک گروه بزرگ تبدیل شوند ، جایی که فقط پویایی جمعی در آن رعایت می شود ، بدون این که فرصتی برای اختصاص دادن زمان به هر شرکت کننده وجود داشته باشد. این گروه معمولاً یا توسط دو روانشناس ، به اصطلاح درمانگران مشترک ، یا توسط یک رهبر هدایت می شود.

برای اینکه گروه بتواند درگیری های داخلی شرکت کنندگان را حل کند ، رفتار و روابط آنها را با افراد دیگر مطالعه کند ، تغییرات روانی را تجربه کند ، برخی شرایط مهم است:

• رهبران قوانین را تعیین می کنند. اصلی ترین آنها قانون محرمانه بودن است ، که در آن شرکت کنندگان توافق می کنند که حقایق و رویدادهای رخ داده در گروه را خارج از این فضا قرار ندهند ، که باعث ایجاد فضایی قابل اعتماد و فرصتی برای اشتراک گذاری صمیمی می شود.
• همچنین بحث در مورد زندگی گروهی با سایر شرکت کنندگان بین جلسات یا حفظ روابط با آنها نامطلوب است ، به طوری که تمام مطالب در اختیار رهبر و همه اعضای گروه به طور مساوی باشد. به همین دلیل ، گروه معمولاً از زن و شوهر ، برادر و خواهر ، افرادی که در هر نوع رابطه کاری ، دوستانه و شخصی خارج از گروه هستند ، استفاده نمی کند.
• خشونت فیزیکی در گروه برای اطمینان از ایمنی جسمی شرکت کنندگان ممنوع است. هر گونه جلوه ای از خشم در آنجا آموزش داده می شود تا با کلمات بیان شود و تجربیات خود را نامگذاری کند.
• در صورت تمایل ، گروه می تواند در مورد قوانین اضافی به توافق برسد: از تلفن در جلسات استفاده نکنید ، آب نخورید یا غذا نخورید ، از کلمات ناپسند استفاده نکنید یا استفاده نکنید.

ابزار اصلی برای کشف خود و تغییر ، ارتباط است ، اما مطمئناً آن چیزی نیست که در یک جشن خانوادگی یا با دوستان اتفاق می افتد. تسهیل کننده به شرکت کنندگان کمک می کند تا یکدیگر را بشناسند ، روابط کاری ایجاد کنند ، به تجربیات خود از زندگی خارجی یا ناشی از گروه توجه کنند. شرکت کنندگان می توانند در بحث وضعیت یک نفر یا موضوعی مشترک برای کل گروه شرکت کنند. در عین حال ، روانشناس مشاهده می کند که هر یک از شرکت کنندگان در ارتباط با دیگران چه ویژگی هایی دارد یا در کل گروه به وجود می آید ، مشاهدات خود را با گروه در میان می گذارد ، از جستجوی اشکال جدید و مولدتر تعامل با توجه به درخواست و نیازهای هر یک

در گروه های گشتالت ، چنین شکلی از کار به عنوان یک جلسه جداگانه در یک حلقه نیز رایج است. یکی از شرکت کنندگان به مجری می رود و برای مدتی مشخص به درخواست شرکت کننده در قالب فردی کار می کنند.در این زمان ، گروه به تجربیات ، تصاویر و استعاره ها ، واکنش های بدنی که در طول کار متولد می شوند ، توجه می کند و پس از اتمام آن ، بازخورد احساسی به شرکت کننده می دهد. این جلسه جلسه مشتری را تکمیل می کند ، می تواند احساسات سرکوب شده را برجسته کند ، یا از شباهت تجربه و احساسات ، همدلی پشتیبانی کند.

با توجه به میزان سازگاری ترکیب ، وجود دارد

• گروههای باز که در آن شرکت کنندگان جدید می توانند در هر جلسه ای حاضر شوند ،
• نیمه باز ، زمانی که پیوستن شرکت کنندگان جدید امکان پذیر است ، اما نه در هر زمان ، اما طبق برنامه تعیین شده توسط رهبر و گروه
• بسته - هنگامی که ترکیب به کار گرفته شده از شرکت کنندگان تا پایان پروژه ثابت می ماند.

یک شرکت کننده می تواند در هر زمان گروه را ترک کند ، اما با توافق باید در دو جلسه خداحافظی شرکت کند تا رابطه با گروه و هر یک از شرکت کنندگان را پایان دهد و تجربیات به دست آمده در این مدت را به خود اختصاص دهد. برای گروه های بسته ، چنین خداحافظی هایی معمولاً برای همه در دو جلسه گذشته همزمان انجام می شود.

متن بسیار بزرگ و در عین حال تا حد ممکن فشرده شد. اگر می خواهید در مورد جنبه های خاص و تفاوت های گروه بیشتر بدانید - بنویسید ، من قطعاً سعی می کنم در مقالات زیر به آنها پاسخ دهم!