تنهایی کسالت است

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

من اخیراً آهنگ افتخار "تنهایی" را در اینجا گوش دادم:

بانوی سنگی ، داستان یخی

به جای قلب - سنگ ، به جای احساس - ماسک

پس چی؟ همش درد داره

یک گربه تنها ، یک جانور وحشی رایگان

هرگز گریه نمی کند ، به هیچکس اعتقاد ندارد

پس چی؟ همش درد داره

تنهایی حرومزاده است ، تنهایی کسالت است

من نمی توانم قلب را احساس کنم ، من نمی توانم دست را احساس کنم

من خودم تصمیم گرفتم ، سکوت دوست من است

ترجیح می دهم گناه کنم ، تنهایی عذاب است"

من فکر می کردم هنر عامیانه در قالب آهنگهای پاپ به وضوح و به صورت تصویری درد مشتریانی را که به استقبال روانشناسان می آیند توصیف می کند. تصادفی نیست که برخی از آهنگها ، با ورود به مردم ، سالها به یک موفقیت تبدیل می شوند. این یک راه قانونی برای احساس ، پذیرش و زندگی از طریق درد است. به یاد دارم که در لحظات جرم من خودم آهنگ ناتالی را خواندم: باد از دریا وزید ، باد از دریا وزید. من گریه می کنم ، عصبانی می شوم ، مطمئن می شوم ، به صحبت با معشوق خود ادامه می دهم. شریک زندگی من می دانست که اگر سوتا شروع به خواندن کند ، بهتر است صعود نکند. او شعار می دهد و خودش می آید تا صحبت کند و اوضاع را روشن کند.

در واقع ، من نمی خواستم در مورد آواز صحبت کنم ، بلکه در مورد کسالت صحبت کردم.

برای شروع ، من تعریفی از این مفهوم ارائه می دهم. کسالت نوعی احساس یا حالت منفی رنگی است. یک حالت ذهنی منفعل که با کاهش فعالیت ، عدم علاقه به هیچ فعالیتی ، دنیای اطراف و سایر افراد مشخص می شود. برخلاف بی علاقگی ، با تحریک پذیری و اضطراب همراه است.

من این فکر را شنیدم که کسالت برای یک فرد شلوغ و باهوش وحشتناک نیست. من در مورد این موضوع تأمل کردم و به این نتیجه رسیدم که کسالت ، مانند هر حالت دیگری ، بدون در نظر گرفتن وضعیت ، سن ، جنسیت ، وضعیت سلامتی بر همه افراد تأثیر می گذارد. همچنین ، آن کسالت برای کسالت متفاوت است.

در مقاله خود ، می خواهم توجه را به کسالت جلب کنم ، که به طور منظم در زندگی به عنوان پیش زمینه یا حالت پیشرو وجود دارد.

می تواند خود را به صورت زیر نشان دهد:

- من نمی خواهم کاری انجام دهم ، روح من به هیچ چیز دروغ نمی گوید.

- نمی دانم چه کنم ، به هیچ چیز علاقه ندارم.

- من از دوستان ، شوهر ، همسر ، خالی و بی حوصله خسته شده ام.

- من از کارم خسته شده ام ، همه چیز را در مورد آن می دانم ، مثل اینکه به کارهای سخت می روم.

- دیگر معنای هرگونه عمل و کار را مشاهده نکرده است ، انجام دهید یا نکنید - به هر حال ، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد ؛

- برای احساس زنده بودن ، باید مدام آدرنالین را به زندگی خود اضافه کنم ، در غیر این صورت خلا و اشتیاق مرا پر می کند.

- و غیره.

من می خواهم توجه شما را به این واقعیت جلب کنم که خستگی با بی تفاوتی با وجود قدرت ، اضطراب و تحریک پذیری متفاوت است. آن ها من قدرت انجام کاری را دارم ، اما چیزی نمی خواهم ، خوشحال نیستم.

از تجربه شخصی و حرفه ای (تجربیات مشتریان) ، چنین حوصله ای ، هنگامی که از نزدیک بررسی می شود و احساس می شود ، به عنوان چیزی جدا از دیگران ، از جهان ، از زندگی درک می شود. گویی چیزی وجود دارد که مانع احساس طعم زندگی و نزدیک شدن به آن می شود. بسیاری از اتفاقات جالب می تواند در اطراف رخ دهد ، شما می توانید در میان افراد دوست داشتنی و دوست داشتنی زندگی کنید ، در خارج از پنجره می تواند بهار همراه با عطش برای زندگی باشد ، و این تصور به نظر می رسد که آنها از منبع زندگی جدا شده اند. انتقادپذیری بالا ، هم برای خود و هم برای محیط مشخص است. سکوت ، پوچی ، سرما ، مالیخولیا ، تنهایی. عدم تمایل به حرکت ، یا برعکس ، فعالیت بیش از حد برای فرار از این. بخش مهمی از خستگی مداوم این تصور است که ارتباط با زندگی به شخص دیگر بستگی دارد. گفتن پاسخ احساسی شخص دیگر صحیح تر است. پاسخی که از ارزش ، اهمیت ، ضرورت صحبت می کند.

ریشه این تجربه در دوران کودکی ، در رابطه با مادر یا هر شخص دیگری که دائماً در اطراف او بوده و از او مراقبت می کردند ، ریشه دارد. یکی از وظایف مهم مادر این است که به کودک بفهماند که او قابل مشاهده و شنیدنی است.هرچه بیشتر و بیشتر مادر به چهره کودک نگاه می کند ، به او لبخند می زند ، با او صحبت می کند ، دنیای اطراف خود را توصیف می کند و اقدامات کودک را به صدا در می آورد ، بیشتر او را برای شخص جدید مشخص می کند که او وجود دارد و وجود دارد.

می توان گفت که دوباره زندگی می کند. اما نه یک موجود بیولوژیکی ، بلکه فردی با شخصیت ، خلق و خوی خاص ، نیاز دارد. او با توجه و شناخت خود ، به کودک اجازه می دهد آنچه هست ، باشد.

اگر به دلایلی مادری یا هر فرد دلسوز دیگری قادر به بازتاب ، پاسخ ، تصدیق نباشد ، به جای "من هستم" ، یک خلأ درونی شکل می گیرد ، که همچنان شبیه به کسالت به نظر می رسد.

می پرسید چگونه می توان آن را درمان کرد؟ هرگونه اختلال دلبستگی اولیه فقط در یک رابطه طولانی مدت و ایمن بهبود می یابد. خوب است اگر با یک شریک ازدواج ملاقات کنید که به شما این فرصت را می دهد که زخم های درونی خود را "لیس" بزنید. معمولاً در زندگی "دو تنهایی" وجود دارد که هریک نیاز به گرما و پذیرش دارند و افسوس که آنها خود قادر به بخشیدن زیاد یا اصلاً نیستند. بنابراین ، برای پر کردن خلاء درونی با خود ، روان درمانی منظم طولانی مدت ضروری است.