2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
یکی از رایج ترین توصیه هایی که توسط روانشناسان مدرن ارائه می شود این است که "موقعیت را رها کنید".
این یک توصیه نسبتاً متداول و "اختصاصی" از "گوروهای" مختلف است. "شرایط را رها کنید و بلافاصله احساس بهتری داشته باشید!"
البته ، هیچ کس توضیح نمی دهد که چگونه ، برای مثال ، از شر احساس گناه یا کینه توأم با شخص خلاص شوید. اغلب ، سالهاست که فرد با این احساسات مانند چیزی بسیار مهم و مهم زندگی می کند ، چیزی که تقریباً زندگی او را تعیین می کند.
با این حال ، در شرایط استرس زا ، ترس ، درگیری یا هر چیز دیگری ، بدن ما بلافاصله با فشار یا سردرد یا دل درد احساس می شود. هنگامی که بدن واکنش نشان می دهد ، باید فوراً اقدام شود.
این باور که "چنین علمی در زمینه روان پریشی وجود دارد که شفا می دهد" به طور کامل اشتباه است. یک درک اساساً اشتباه منجر به انواع افسانه ها و افسانه ها می شود. روانگردان ها را نمی توان در خالص ترین شکل خود یک علم نامید ، زیرا این یک جهت در پزشکی و روانشناسی است که از دهه 1950 شناخته شده است. او تجربیات عاطفی مختلف ، اختلالات روانی را با بیماری های جسمی مطالعه و مرتبط می کند.
با این حال ، بسیاری از بیماران به جای این که در اسرع وقت به دنبال کمک پزشکی باشند ، ترجیح می دهند گوگل را جستجو کرده و اندام بیمار را به نوعی ضربه روحی مرتبط کنند. علاوه بر این ، حتی خطرناک است! از آنجا که احساسات آنقدر پنهان است که فرد نمی تواند آن را از نظر زیست محیطی به خاطر بسپارد. عصبانیت ، درد ، کینه ، ترس … هر چیزی می تواند اطلاعاتی در مورد "خطر" به مغز نشان دهد و بدن را برای سالها در تنش نگه دارد.
در حقیقت ، تحریف های جدی در این مورد وجود دارد. اعتقاد به معجزه و همچنین این واقعیت که "بیان" موقعیت (مشکل) به فرد در بهبود سلامت یا حل مشکل کمک می کند ، دقیقاً در مورد یک منبع اطلاعاتی با کیفیت پایین است. اگرچه تاریخ موارد شفای معجزه آسایی را می داند ، با این وجود ، در بیشتر موارد ، معجزه رخ نمی دهد. نامزد علوم پزشکی ، دانشیار دانشگاه دولتی دولتی مسکو به نام V. I. A. I. Sechenova رودیونف خاطرنشان می کند
آیا احساسات می توانند بر سلامتی تأثیر بگذارند؟ قطعا بله. علت بودن نیست. احساسات منفی سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند که به نوبه خود منجر به افزایش فشار خون ، افزایش ضربان قلب و اسپاسم عروقی می شود. همه داستانهایی را می دانند که در مقابل ، به عنوان مثال ، ترس یا عصبانیت ، افراد دچار حمله قلبی و سکته مغزی شده اند. تکرار می کنم: احساسات در این مورد علت بیماری نیست ، بلکه فقط یک عامل تحریک کننده است ، یک محرک … با این حال ، استرس مزمن واقعاً یک عامل خطر ثابت شده برای ایجاد حداقل بیماری های قلبی عروقی است
اثربخشی درمان بیماری روانی هنگامی که بیمار از دستورالعمل پزشک معالج خود پیروی کند و در عین حال دوره درمانی را با یک روانشناس ماهر پشت سر بگذارد ، در حالات احساسی ، ترسها ، اضطرابها و پیامهای منفی کار کند.
بنابراین ، علیرغم عبارت معروف "همه بیماریها از اعصاب هستند" (که به هر حال ، ادامه دارد - "و فقط پنج مورد از عشق") ، بسیار مهم است که بدانیم روان درمانی به تنهایی نمی تواند شما را از بیماری درمان کند. بیماری. از آنجا که ما در مورد "تشنج" بدن توسط بیماری صحبت می کنیم ، و بر این اساس ، برای درمان آن ، اجزای "فیزیکی" (داروها ، روش ها و غیره!) مورد نیاز است.
روان رنجوری به عنوان یک اختلال روانی - احساسی همراه با واکنش خاص روان انسان به برخی محرک ها. انواع و اقسام روان رنجوری ها وجود دارد و همه آنها ، به نوعی یا به نحوی دیگر ، در سطحی می توانند خود را در سطح فیزیکی نشان دهند. و از آنجا که علت واقعی روان رنجوری در بخش ناخودآگاه روان انسان است ، و به همین دلیل است که باید صبر نشان داد و تحت درمان جسم و روح قرار گرفت. یعنی فردی با شکایت از فشار خون بالا به درمانگر مراجعه می کند ، به ویژه فشار دیاستولیک (پایین) نگران کننده است. به عنوان مثال ، 130 تا 100. تاکی کاردی نیز با این امر مرتبط است.پس از گذراندن تمام آزمایشات لازم ، با روشن شدن تصویر بالینی ، یک فرد دوره درمانی را در سطح جسمی و در سطح روانی می گذراند. از آنجا که "کانون خطر" یا "اضطراب" در ناخودآگاه است ، و یک متخصص باید کلید برای خروج از احساسات گیر کرده را بیابد.
از توجه شما متشکرم!
توصیه شده:
"سایکوسوماتیک" آن چیزی نیست که شما فقط فکر می کردید! در مورد ماسک های "سایکوسوماتیک" ، هنجار و آسیب شناسی
از واکنش برخی از خوانندگان به یادداشت های من ، متوجه شدم که بسیاری از "روان پریشی" را به جز تصویری جمعی از داستانها که "همه بیماریها از مغز هستند" درک می کنند. با این حال ، اینطور نیست. برای توضیح ، من مکررترین پاسخ های خود را به س questionsالات مربوط به "
چگونه باعث تحریک نشویم
اغلب ، در حین مشاوره ، مشتریان به این نتیجه می رسند که یکی از علل درگیری ها ، چه با عزیزان و چه در روند روابط کاری ، تحریک انباشته است. بنابراین ، چگونه افراد به تجربیات و خاطرات منفی دست می یابند که در زندگی به آنها نیازی ندارند؟ هر موقعیتی ، به ویژه در شرایطی که تلاش می شود مرزهای داخلی یک شخص را نقض کند ، مستلزم واکنش مناسب در برابر چنین اقدامی است.
سایکوسوماتیک بینایی: بیماریهای شایع چشم و احساساتی که باعث ایجاد آنها می شود
"چشم ها آیینه روح هستند"! در این قسمت از صورت است که وقتی با فردی ملاقات می کنیم ، او را تحسین می کنیم و سعی می کنیم او را با لوازم آرایشی ، لنزها و لوازم جانبی تزئین کنیم ، نگاه می کنیم. اما ، چشمها همچنین اندامی هستند که مغز انسان از طریق آن اطلاعات لازم را از محیط دریافت می کند.
سایکوسوماتیک و سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
در فضای پسا شوروی ، سندرم روده تحریک پذیر هنوز تشخیص محرومیت است. این بدان معناست که بیمارانی که از علائم خاصی از اختلالات دستگاه گوارش شکایت دارند به هر طریق ممکن مورد معاینه قرار می گیرند و انواع تشخیص ها را بررسی می کنند و بدون تأیید هیچ یک از آنها ، IBS تعیین می شود.
چرا یک زن باعث تحریک مرد می شود؟
برخی از زنان ترجیح می دهند در ارتباط خود با شریک خود ، گاهی اوقات از یک مدل رفتاری بسیار تحریک آمیز استفاده کنند. به عبارت دیگر ، آنها به طرق مختلف سعی می کنند یک مرد را از حالت تعادل خارج کنند ، و اغلب این کار حتی با اعمال فیزیکی خشونت آمیز از سوی یک مرد به پایان می رسد.
