2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
در دنیای مصرف ، مردم مدتهاست که به اشیاء یکدیگر و مجموعه ای از عملکردها تبدیل شده اند. دیدن یکدیگر به عنوان یک فرد زنده ، پذیرش او ، نزدیک شدن و دوست داشتن همه ما هم مطلوب و هم ترسناک است. برای انجام این کار ، ابتدا باید به زندگی خود نزدیک شوید و خود را همانطور که هستید دوست داشته باشید.
برخی از نشانه ها این است که ما با خودمان مانند یک انسان زنده رفتار می کنیم. و ما همچنین با دیگران به عنوان یک فرد رفتار می کنیم.
من زنده هستم و او زنده است اگر:
- من حق دارم به خودم فکر کنم. بخورید ، دوست داشته باشید ، بخوابید ، گریه کنید ، * به اندازه و زمانی که به آن نیاز دارم استراحت کنید.
- من حق انتخاب دارم و انتخاب نمی کنم. من حق انتخاب یا عدم انتخاب را دارم.
- من این حق را دارم که انتخاب خود را در یک دقیقه و بارها و بارها تغییر دهم. و دیگران نیز حق چنین کاری را دارند.
- من می توانم انتخاب شوم - نه انتخاب - دوباره انتخاب شوم.
- من در فضا حساب می شوم: آیا به حوله احتیاج دارید؟ آیا با ما غذا می خورید؟ میتوانم صدایت را بشنوم؟ چگونه می توانم به شما کمک کنم؟
- من شخص دیگری را در فضا در نظر می گیرم ، می دانم که او چه چیزی را دوست دارد ، از چه می ترسد ، در مورد چه چیزی خواب می بیند. من نظر ، خواسته ها ، نیازها و احساسات او را می پرسم.
- من حق دارم سوال بپرسم. بله و خیر بگو شفاف سازی ، ناراحت کننده ، مزاحم ، مغرور ، احمق ، نالایق. دیگری نیز حق دارد.
- من می توانم بارها و بارها مذاکره ، بحث ، مذاکره و مذاکره مجدد کنم.
- من روابط را از موضع های "روبنا از بالا" ، "روبنا از پایین" ، در شرایط مساوی می پذیرم. آگاهانه انتخاب می کنم و ارتباط برقرار می کنم.
- به خودم نگاه می کنم. من به دیگران نگاه می کنم. من خودم و دیگران را همانطور که هستند می بینم.
- پیشنهاد میکنم. من پافشاری می کنم. وقتی آنها مرا بیرون می کنند می مانم. من به خودم اجازه می دهم تا برای عشق رنج ببرم تا جایی که می توانم و آنطور که معلوم می شود.
- من کمک می خواهم. راهنمایی می خواهم. من قلم می خواهم.
- من دور می شوم ، نزدیک می شوم ، همانطور که بدن - ذهن - احساساتم انجام می دهد ، عمل می کنم. مطالعه می کنم. من در حال توسعه هستم.
- من خودم انتخاب می کنم که برای من یک شیء و یک عملکرد ، راحت ، یا زنده و ناراحت کننده باشم. این انتخاب من است و من مسئول آن هستم.
- اگر مریض هستم ، خودم را شفا می دهم و از خودم مراقبت می کنم. من این فرصت را به دیگران می دهم که با من رفتار کنند و از من مراقبت کنند.
- من در حال ایجاد روابط هستم من می توانم با یک نفر به اعماق - به ارتفاعات - به عرض و دوردست ها بروم …
- من متقابل هستم
- من زندگی خود را در نظر می گیرم. به نشاط طرف مقابل احترام می گذارم و در نظر می گیرم.
- من قراردادها ، تصمیمات ، خواسته های خود را به صورت شفاف بیان می کنم. من آگاهانه انتخاب می کنم که از طریق "توابع" نقش ، نقاب یا بدون آنها ارتباط برقرار کنم.
- من با جهان 50x50 متقابل هستم. 50 عمل من است و 50 نفر دیگر افراد ، اشیاء و پدیده ها هستند.
ادامه دارد
توصیه شده:
ما بسیار شبیه هم هستیم ، اما کاملاً متفاوت هستیم. "MAMA" - روان پریش های مشروطه
شروع کنید "MAMA" - نظریه های مشروطه. روانگردان های سالم من بلافاصله توجه می کنم ، از آنجا که من طرفدار تشخیص در مقالات در اینترنت نیستم ، معیارهای تشخیصی واضحی را برای هر دو نوع مشروطه ارائه نخواهم کرد (و بیشتر آن با ما مخلوط شده است ، و این ترکیبی از انواع است که نشان می دهد تفاوت های ما ، فردیت ما) و سایکوتیپ.
من و شما از یک خون هستیم یا تسامح چیست
مدارا راه صلح است اغلب از من سال می شود که چگونه می توانم روابط گرم خود را با افرادی با دیدگاه ها و گرایش های سیاسی مختلف حفظ کنم. آیا من واقعاً با همه موافقم یا چیزهای واقعی نمی بینم ، آیا واقعاً عصبانی نیستم و از آنچه اتفاق می افتد احساس درد نمی کنم؟ البته ، من احساسات متفاوتی را تجربه می کنم ، اما آنها را برای افرادی که با آنها ارتباط برقرار می کنم نمی بینم ، بلکه لذت یک جلسه یا یک مکالمه تلفنی ، تجربه و مراقبت صادقانه و حق نظر خود را به ارتباطات اضافه می کنم.
روش شناسی "منابع تاریخ ما یا چرا ما خوش شانس هستیم که خودمان هستیم؟" / کوپن جدید برای اطلاعات بیشتر
تقریباً هر یک از ما ، با بزرگ شدن ، مجموعه ای از پیچیدگی ها و نارضایتی از خود را جمع می کنیم. و به ندرت کسی (به معنای خوب کلمه) آنچه را که شایسته آن است به خود می دهد. اما این یک دستورالعمل جهانی برای بهبود قابلیت های شخصی و سپس بهترین تحقق است.
من و شما از همان خون یا قدرت خانواده هستیم
بسیاری از مردم با مشکلات مشابه به من مراجعه می کنند: "من ارتباطی با والدینم احساس نمی کنم" ، "من قدرت زندگی ندارم" ، "قدرت خانواده به من غذا نمی دهد". من می توانم با اطمینان بگویم که به هر فرد باید با نیروی مسابقه انرژی لازم برای زندگی داده شود.
آیا ما مسئول کسانی هستیم که اهلی کرده ایم ؟
ما مسئول کسانی هستیم که اهلی کرده ایم … آنتوان دو سنت اگزوپری ما اغلب مواضع متفاوتی در مورد عبارت معروف از افسانه "شازده کوچولو" توسط اگزوپری می شنویم. اغلب آنها قطبی هستند. اولین موضع الحاق است. این موقعیت توسط معتادان از دیگران برای توجیه روابط وابسته به یکدیگر.