مردم ناکافی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

به این تصویر نگاهی بیندازید. این یک ایده رایج را که برآمده از ایدئولوژی فردگرایی است ، بازتولید می کند: یک فرد در رویارویی "یکی در برابر همه" می تواند برنده شود. نکته اصلی ایمان به خود ، موفقیت و اهداف شما است - و همه چیز درست می شود. اما من به این تصویر نگاه می کنم و فکر می کنم اگر شخصیت او دقیقاً همانطور که ترسیم شده عمل کند ، او فقط شکست نمی خورد. او اصلاً کاری را شروع نمی کند. شاید اندیشیدن در مورد اهداف بسیار باشد - اما تزلزل نخواهد کرد. و اگر حرکت کند ، راه زیادی نخواهد رفت

چرا؟ زیرا این ایده که شخصیت ما نوعی موجود جدا شده از کل جهان است و می تواند حتی با وجود تمام جهان عمل کند ، درست نیست. اگرچه این فکر بسیار وسوسه انگیز است. من واقعاً شعر "اگر" کیپلینگ را دوست دارم. این واقعاً شگفت انگیز است - اعلام شجاعت انسان در مواجهه با چالش هایی که زندگی برای او ایجاد می کند. و اگر بتوانید همه چیز را که تبدیل شده است / به میز عادت کرده اید بگذارید ، / همه چیز را از دست بدهید و دوباره شروع کنید ، / از آنچه به دست آورده اید پشیمان نشوید … کلمات قدرتمند. اما یک نکته وجود دارد که این همه شجاعت را غیرواقعی می کند. اینها اولین خطوط هستند.

آه ، اگر آرام باشید ، نه در ضرر ،

وقتی سرشان را دور می زنند

و اگر به خود وفادار بودی ،

وقتی بهترین دوستت بهت ایمان نداره …

هنگامی که هیچ کس به شما اعتقاد ندارد و حتی بهترین دوست روی گردان می شود و هیچ چیزی برای اتکا وجود ندارد ، حتی قوی ترین و مطمئن ترین فرد دچار تزلزل می شود ، تردید می کند و در جستجوی پشتیبانی بیشتر به اطراف خود نگاه می کند. "یک به یک" اغوا کننده است ، اما "یک به یک در تقابل با جهان" حتی از قدرت خدایان و قهرمانان یونان باستان خارج بود. حتی هرکول یک همراه داشت.

"برای بدست آوردن خواسته خود به چه نوع حمایت خارجی نیاز دارم؟" بسیاری از مردم حتی این سوال را نمی پرسند ، به دنبال تصویر معمول یک فرد منزوی که می تواند مقاومت کند ، در یک خلاء روانی و جسمی کامل زنده بماند. یکی از آشنایان به من گفت: "من فقط به اراده و اراده خود نیاز دارم." "چه چیزی عزم شما را تقویت می کند؟" و او ، در پاسخ ، شعر فوق را "اگر …" نامید. "یعنی شما توسط کیپلینگ حمایت می شوید. و سپس شما تنها نیستید … ".

ما قادر نیستیم خود را در تنهایی کامل و مطلق بیابیم - زیرا حتی در جزیره ای بیابانی نیز یک گفتگو خواهیم داشت. آگاهی انسان دیالوگ است ، ما همیشه حداقل یک گفتگوی داخلی داریم که مثلاً ایده های ما را زیر سال می برد یا برعکس ، مردد را تشویق می کند. همانطور که M. Zhvanetsky گفت ، "تنهایی واقعی زمانی است که شما تمام شب با خود صحبت می کنید و آنها شما را درک نمی کنند." اما هنوز - شما صحبت می کنید … مرگ گفتگوی داخلی راهی است به جنون.

برای ما بسیار مهم است که شنیده شویم. در هر یک از مظاهر ما شنیده شده و مورد توجه قرار گرفته است ، و نه تنها در مواردی که مورد پسند شخصی است که ما به او خطاب می کنیم. به همین دلیل است که حمایت تسلی نیست ، اگرچه تسلی هم می تواند مهم باشد. همانطور که من الان فهمیدم ، حمایت این است که به یک فرد این فرصت را بدهید که دقیقاً با من باشد. اگر او با غم و اندوه زندگی می کند - به من فرصت می دهد تا با من غصه بخورم ، بدون این "همه چیز خوب خواهد شد". اگر او در حال ضرر است - این فرصت را به شما بدهد که در نزدیکی خود باشید ، نه اینکه با توصیه یا توصیه بمباران کنید. اما این تنها زمانی امکان پذیر است که غم و اندوه یا سردرگمی برای من امکان پذیر باشد ، مجاز است ، هنگامی که من از این که به خودم اجازه دهم چنین باشم نمی ترسم و نمی ترسم از هم بپاشم ، شکست بخورم و بیرون نیایم. هنگامی که به روند - و بدن شما اعتماد وجود دارد. ما به یک شاهد نزدیک نیاز داریم که بتواند به ما بپیوندد ، تجربه ما را تشخیص دهد - و سعی نکند در این مورد کاری انجام دهد.

اگر در ایالت های خود ، با روی آوردن به دیگری ، ما شنیده نشده و بدون پشتیبانی هستیم ، وقتی مردم از آنچه برای آنها غیرقابل تحمل است رویگردان می شوند ، ما تنها می مانیم. به تنهایی همراه مکرر آن - شرمندگی - نیز افزوده می شود.

شرمنده این فقط احساس بی ارزشی ، بی اهمیتی و تمایل به ناپدید شدن نیست.تجربیات یا اقدامات ما در لحظه ای که توسط افراد دیگر شنیده یا حمایت نمی شوند شرم آور می شوند. وقتی پسری گریه می کند ، اما دردش شنیده نمی شود و می گویند "پسران گریه نمی کنند" ، او خم می شود. درد و اشک ناپدید نمی شوند ، بلکه شرم آور می شوند ، و این نه تنها تجربه را تشدید می کند - بلکه آن را حفظ می کند. وقتی نمی توانیم در برابر افراد دیگر ضعیف ، خجالتی ، حساس ، ترسناک باشیم (لازم را اضافه کنید) ، ما دیگر چنین نیستیم ، اما علاوه بر این می آموزیم که از این حالات شرمنده باشیم. شرمندگی تجربه را متوقف می کند ، در روح ما یخ می زند و هیچ جا ناپدید نمی شود.

شرمنده - این عدم حمایت در زمینه زندگی در اطراف ما است ، و نه لزوما از طریق محکومیت مستقیم. توصیه ها و توصیه های ناخواسته باعث افزایش شرم می شود ، زیرا این احساس را ایجاد می کند که همه اطرافیان می توانند و می دانند چگونه از شرایط سخت خارج شوند ، به تنهایی شما نمی دانید یا نمی دانید چگونه. از آنجا که درماندگی مخصوصاً برای مردان "شرم آور" است ، اغلب این مردان هستند که سعی می کنند با توصیه یا تلاش مستقیم برای انجام کاری ، ناامیدی ، ضعف و درماندگی افراد دیگر را "ساکت" کنند. حتی وقتی که از او سال نمی شود. اما دقیقاً این تلاش ها هستند که شرم را تقویت می کنند.

این گونه است که مناطق ممنوعه در روان ما متولد می شوند. به گفته روان درمانگر و فیلسوف G. Wheleler ، "اگر ، در کودکی ، من خودم را به طریقی خاص احساس می کنم و مجموعه ای از توانایی ها را دارم ، و شما که به دنیای بزرگسالان تعلق دارید ، چیزی کاملاً متفاوت از من می خواهید ، من نمی توانم به شما بدهم ، پس تنها ادغام احتمالی (من) ما ، جمع آوری داستانی خواهد بود که در آن من به نوعی بد هستم و بنابراین پنهان می شوم ، تا آنجا که می توانم تلاش می کنم ، اگر نه برای اصلاح خودم ، حداقل وانمود کنم که ویژگیهای لازم را دارم. " بنابراین ، وانمود می کنیم که همه چیز لازم برای یک شخصیت "بالغ و سالم" را داریم ، با احساسات و حالات خود تنها می مانیم.

اما از این واقعیت که تجربیات ما همیشه خطاب به شخصی است ، گریزی نیست.

وقتی گریه می کنیم ، برای کسی گریه می کنیم. هیچ اشکی وجود ندارد که خطاب به کسی نباشد ، هر یک از تجربیات ما مستلزم این است که آنها شنیده شوند ، دیده شوند - و به آنها پاسخ داده شود ، و خاموش نشوند.

وقتی عزیزان و عزیزان می میرند ، اشکهای ما نه تنها به زنده ها ، بلکه به مردگان نیز خطاب می شود. مردم به مردگان روی می آورند ، با آنها صحبت می کنند ، در مورد عشق به آنها صحبت می کنند ، در مورد عصبانیت برای ترک زود هنگام ، یا حتی در مورد شادی ، زیرا رنج بیماری شدید پشت سر ما است - و مهم نیست که شما یک ملحد هستید یا اعتقاد به زندگی پس از مرگ و حتی مهم نیست که کسی که مرده آن را نشنود - مهم این است که فقط این کلمات را خطاب به کسی که رفت ترک کنید. فقط برای صدا - اما خطاب … این ماهیت طبیعت اجتماعی انسان است - احساسات ما همیشه خطاب به کسی است.

جوهر حمایت - پذیرش هرگونه شرایط انسانی ، توانایی مقاومت در برابر آن. "من می بینم که برای شما سخت است ، من شما را آسیب پذیر می بینم و من به شما اینگونه پشت نمی کنم." مشکل است. در هر نقطه از زندگی ، هر فرد با احساسات شخص دیگری برای او غیرقابل تحمل می شود و از آنها دور می شود … و اصل حمایت از خود ، پذیرش خود در هر حالتی است ، بدون تلاش برای کوچک شمردن ، بی ارزش کردن یا از تجربیات شخصی خود پنهان شود. "من ناراحت نشدم ، عصبانی بودم" (با این وجود ، جرم به عنوان یک احساس کودکانه شناخته می شود و با "شما از چه چیزی ناراحت شده اید ، یا چه چیزی؟" و "آنها آب را برای مجروحان حمل می کنند" همراه است.

به طور کلی ، اگر ما به تنهایی در برابر کل جهان بایستیم و نتوانیم آنچه را که مدتها در آرزوی آن بودیم شروع کنیم ، از حمایت خارجی کافی برخوردار نیستیم و اعتراف به آن شرم آور نخواهد بود. بدون این حمایت خارجی ، ما خود را محکوم به شرم و حفظ ثروت خود ، برای نوشتن داستانهایی می دانیم که همه چیز مورد نیاز خود را داریم. و درعین حال از قدم برداشتن …

وقتی در گذشته یا حال ما چنین افرادی بودند که از ما روی گردان نبودند ، این پیام فوق العاده ای وجود داشت که همیشه از آنها می آید: "شما مال ما هستید. مهم نیست چه اتفاقی می افتد ، شما مال ما هستید. "سپس ، در مواجهه با مشکلات زندگی ، می توانیم به این کلمات تکیه کنیم - و خود را انکار نکنیم. به هر حال ، پدر (مادر ، برادر ، دوست ، دوست دختر ، خواهر …) رویگردان نشد.

اگر چنین تجربه ای ندارید ، مجبور خواهید بود این موضوع را برای مدت طولانی مطالعه کنید. دیگران را در نظر بگیرید ، صادقانه به تجربیات آنها پاسخ می دهد و متوجه واکنش مردم در پاسخ به سخنان و احساسات شما می شوید.

برای ریسک باز شدن ، اعتراف به برخی از احساسات ، افکار و حالات "ممنوعه" - و دریافتن این که مردم در نزدیکی شما هستند ، از انزجار روی برنگرداندند و قیافه کردند ، اما در عین حال ، سعی نمی کنند "صرفه جویی کنند" شما”در اسرع وقت آنها فقط در اطراف هستند - و آنها تجربیات مشابهی از ترس و قصه گویی خودکفا دارند. تنوع این داستانها متفاوت است ، اما اصل آن یکسان است.

و با خراب شدن ، می توانید دوباره

بدون قدرت قبلی - برای از سرگیری کار خود …