من چه مشکلی دارم ، اگر آنها مرا ترک کنند (طرف دیگر) چه؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

تقدیم به کسانی که به عشق اعتقاد ندارند ،

و حتی بیشتر ، برای کسانی که به آن اعتقاد دارند ، مهم نیست

وقتی شریکی می رود ، بسیاری و یا تقریباً همه به این فکر می کنند که چه مشکلی دارد ، این که نمی توان با آنها رابطه داشت.

داستانهای مختلف روابط گذشته به یاد می آید و تأیید اضافی پیدا می شود که "این با من است که چیزی اشتباه است".

و حتی اگر با لحظات و حقایقی برخورد کردید که طرف مقابل به طرز عجیبی رفتار می کرد ، به سرعت بهانه و توضیحی برای این امر پیدا می شود.

تجزیه و تحلیل وضعیت و اعتراف به اشتباهات و مسئولیت خود در قبال رفتار ، البته به یادگیری این تجربه کمک می کند ، اما تظاهر به خود هیچ چیز خوبی را به دنبال ندارد. فقط برای ناامیدی و ناامیدی بیشتر.

چرا من اینقدر به این موضوع اطمینان دارم؟

حداقل به این دلیل در یک رابطه ، نه یک نفر ، بلکه دو نفر! و همه در رابطه ، هرچه که باشد ، مشارکت می کنند و هرکسی مسئولیت این روابط را دارد ، مهم نیست که چقدر می خواهد یا می خواهد آن را بر عهده بگیرد.

بنابراین ، اگر آنها شما را ترک کردند ، این بدان معنا نیست که بودن با شما غیرممکن است.

شاید دیگری منابع داخلی کافی برای حضور در این روابط یا به طور کلی در روابط را نداشته باشد. خود را برای همه چیز سرزنش نکنید ، شما هر کاری را که می توانستید انجام دادید ، اما اگر دیگری آماده نیست ، نیازی به اجبار او نیست. و سپس باید به جای مراقبت از خود و / یا روابط خود ، اما به همان اندازه دوستدار محیط زیست برای خود و شریک زندگی خود ، تمام زندگی خود را به جلو حرکت دهید یا با خود همراه کنید. یا با احساس گناه و اتهاماتی روبرو شوید که آنها زمانی مجبور به انجام کاری شده اند که دیگری واقعاً نمی خواست انجام دهد. شما به آن نیاز دارید؟!

سرزنش زیاد ، مسئولیت ، انتقاد را بر عهده نگیرید. حتی اگر قبلاً همه اینها را در یک کیسه بزرگ جمع آوری کرده اید و این بار را بر دوش خود حمل می کنید ، بایستید و زمان و مکان جدا کردن آن را پیدا کنید. تمام محتویات آن را بیان کنید: می توانید از نظر ذهنی ، هر یک را روی یک کاغذ جداگانه بنویسید ، یا چیزهای واقعی را مشخص کنید که مشخصه احساسات ، اظهارات و رویدادها هستند.

• حالا تصمیم بگیرید که دقیقاً چه ارتباطی با شما ندارد و آن را در یک مکان قرار دهید.
• همین کار را با چیزهایی انجام دهید ، اشیایی که مستقیماً به شما مربوط هستند.
• من فکر می کنم آن موقعیت ها و رویدادهایی وجود خواهند داشت که در ایجاد رابطه با مشکلاتی روبرو می شوند ، فعلا جای جداگانه ای به آنها می دهند ، اما سعی کنید تعداد کمی از آنها را حفظ کنید.

با دقت به آنها نگاه کنید ، به هر کدام جداگانه فکر کنید ، چه چیزی یا چه کسی باعث می شود در تعریف مالک شک کنید؟! ممکن است زمان زیادی طول بکشد ، با خودتان صادق باشید ، هیچ کس شما را قضاوت نمی کند. و هیچ کس چنین حقی ندارد! خود را خداوند پروردگار در نظر نگیرید و به دیگران قدرت چندانی بر خود ندهید! انتخاب نهایی را انجام دهید و تعیین کنید که چه چیزی متعلق به شما است و چه چیزی نیست.

• اکنون مواردی را که هیچ ارتباطی با شما ندارند ، بردارید و آنها را به هر شکل موجود ، به صورت استعاری یا واقع بینانه از بین ببرید (دور بریزید ، بسوزانید ، پاره کنید).
• اقلام خود را بردارید و ذخیره کنید. آنها را با خود همراه نکنید ، بلکه به سادگی جایگاهی ویژه در خانه ، حافظه و / یا قلب خود ، با سپاسگزاری و پذیرش ، صرف نظر از آنچه که بود ، به آنها بدهید.

خودتان را برای این شجاعت ستایش کنید و آرام باشید