2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
وقتی از شخص مهمی جدا می شوید ، اغلب معلوم می شود که وقت زیادی برای انجام دادن نداشتید. در ذهن من ، افکار و برنامه های نیمه فکر شده ای که اجرایی نشده اند در حال غوغا هستند: آنها به پایان نرساندند ، عاشق نبودند ، ساختمان را به پایان نرساندند ، به آنجا نرسیدند. حتی وقتی همه چیز متقابل است ، وقتی "همه چیز به این سمت پیش رفت" ، "ما هر دو تصمیم گرفتیم" و "مادر حق داشت" ، هیچ کس از تجربیات داخلی مصون نیست. فرقی نمی کند که شما چه کسی جدایی را مقصر می دانید - خودتان یا او - شما هر دو از سندرم "فرصت از دست رفته" رنج می برید. کسی که رفت از زمان از دست رفته پشیمان است. کسی که از آنجا رفتند - در مورد رویاهای تحقق نیافته. این احساس که "ممکن بود ، اما انجام نشد" یک کار نفرت انگیز است.
پس چرا این اتفاق می افتد؟ به هر حال ، ما بزرگسالانی جدی هستیم که بارها و بارها چکش هایی با رنگ ها و اندازه های مختلف روی پیشانی مان دریافت کرده ایم. ما به روانشناسان رفتیم ، الاغ خود را تکان دادیم ، با ما گفتگوی داخلی انجام دادیم و موهای زائد خود را انجام دادیم. ما تقریبا موفق شدیم فرد بالغ درونی را از محدوده راحتی خود بیرون کنیم و فرزند درونی خود را دوست داشته باشیم. اما در واقع ، معلوم می شود که ما آنقدر مشغول کارهای مقدماتی بودیم که نکردیم
موفق شد شاد باشد ما یاد گرفتیم که مرزها را بسازیم و والدین سمی را ببخشیم ، پیش بینی ها را از نقل و انتقالات تشخیص دهیم و یک روان پریش را با صدای قدم ها در یک مایل دورتر تشخیص دهیم. ما مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشیدیم ، اما هرگز یاد نگرفتیم که چگونه آرامش داشته باشیم و به شریک خود اعتماد کنیم. برچسب هایی به شخصی می زنیم که از نظر تئوری قرار است بخش قابل توجهی از زندگی خود را به جای دوست داشتن او بگذرانیم. بله ، به همین سادگی است - پذیرفتن ، در آغوش گرفتن ، بخشیدن و شنیدن.
اگر در 20 سالگی روابط را از موقعیت "او باید" ، و در 30 - از موقعیت "من باید" نگاه می کردم ، در نهایت در 40 سالگی سرانجام متوجه شدم که هر کس "قبل از هر چیز" باید "خودش" باشد. و این همان چیزی است که باعث خوشبختی خانواده ها می شود. خانواده هایی خوشحال هستند که هرکسی می داند چه می خواهد ، جایی که شرکا بدون سلب آزادی انتخاب از یکدیگر حمایت می کنند ، جایی که اعتماد ، پذیرش و درک زندگی می کنند.
هنگام ایجاد روابط ، ما اغلب افراط می کنیم. ما یا می خواهیم همه چیز را کنترل کنیم ، یا برعکس ، کسی که همه کارها را برای ما انجام دهد ، به طرز جادویی "لیست دلخواه" ما را حدس می زند. تجربه نشان می دهد که هیچ یک از این دو روش کار نمی کند. راز ، مانند همیشه ، ساده است - صحبت کردن ، بیان خواسته ها ، تردیدها و آرزوهای خود.
آیا فردی که چندین طلاق را پشت سر گذاشته است و خودش در مرحله تغییر قرار دارد می تواند توصیه کند؟ آره. زیرا مهم نیست چند بار آن را خراب کرده اید. مهم این است که از این کار چه نتیجه ای گرفتید. و من چند قانون ساده - قوانین شخصی خودم - که می خواهم با شما به اشتراک بگذارم ، وضع کردم.
- سعی نکنید کسی را تغییر دهید … شما هرگز از ببر اسباب بازی تریر درست نمی کنید و هرگز از بز شیر نمی گیرید. یا شریک خود را همانطور که هست می پذیرید ، یا ادامه می دهید. البته در روند زندگی مشترک ، به یکدیگر عادت خواهید کرد. با این حال ، آنچه در ابتدای رابطه شما را آزار می داد ، در نهایت منجر به جدایی می شود. بله ، به طور موقت این محرک از نظر ناپدید شد ، جایگزین هورمون ها و میل "جمع آوری کلمه ابدیت از قطعات یخ" شد. اما وقتی مه از بین می رود ، همه این تکه های یخ به طرز دردناکی در دست شما خط می زنند. ارزشش را ندارد.
- روابط واقعی باید سرگرم کننده باشد.، نه درد فقط در فیلم ها است که باید از شادی رنج ببرید. در حقیقت ، هرگز علامت مساوی بین این مفاهیم وجود نخواهد داشت. و مهم نیست از چه چیزی رنج می برید - از خیانت او یا از بازتاب شما در آینه. آنجا که عشق زندگی می کند ، امید به بهترین ها حاکم است. در سخت ترین زمانها ، این اوست ، مانند یک پرتو نور ، که شما را از افتادن در پرتگاه باز می دارد. و اگر رابطه شما شما را در ورطه فرو برد - چرا به آن نیاز دارید؟
- بازدم و اعتماد کنید به شریک خود بدون این ، ایجاد رابطه غیرممکن است. اگر او را انتخاب کردید ، چیز خوبی در او وجود دارد.پس چرا شما سعی می کنید هر حرکت او را کنترل کنید ، گویی او ناتوان است؟ چرا یک مرد بالغ را به یک پسر کوچک تبدیل می کنیم؟ بگذارید او مسئولیت رفاه زوج شما را بر عهده بگیرد. اعتماد شریک بالاترین پاداش است. به او فرصتی بدهید تا خودش را ثابت کند ، و از این که رابطه شما چه رنگهای جدیدی می درخشد شگفت زده خواهید شد.
- خودت باش … قبلا فهمیدی ، درسته؟ اگر او شما را انتخاب کرد ، مطمئناً چیز خوبی در شما وجود دارد. سعی نکنید شخصی را که نیستید به تصویر بکشید. شما نمی توانید به مدت طولانی روی نوک انگشتان پا بایستید. اگر شلوار جین و کفش ورزشی می پسندید ، کفش پاشنه دار فیفو بازی نکنید. و اگر دختری لباس پوشیده اید ، نباید سعی کنید به طور نمایشی ناخن بزنید. شما این حق را دارید که آشپزی را دوست نداشته باشید ، فوتبال نبینید ، گل نخواهید ، شکلات نخورید و پیراناها را به گربه ها ترجیح دهید. آیا می خواهید شاد باشید؟ بعد خودت باش به هر حال ، در غیر این صورت او با تصویری که ایجاد کرده اید رابطه برقرار می کند و شما بیکار خواهید ماند.
- نفس بکش و بگذار نفس بکشم به دیگری. توسعه دهید. این واقعیت که شما با هم هستید به این معنا نیست که شما تبدیل به دوقلوهای سیامی شده اید. هر کس حق دارد به خواسته ها ، سرگرمی ها ، دوستان ، زمان و مکان شخصی خود برسد. آیا از دوستانش اذیت می شوید؟ به نقطه 1 مراجعه کنید.
- هم به خود و هم به او بسپارید حق اشتباه کردن … هر دوی شما کامل نیستید - این یک واقعیت است. می توانید شل شده و عصبانی شوید ، اما با انتخاب هدیه می توانید او را سوراخ کنید. روابط واقعی چالش برانگیز است. سعی کنید تجربیات منفی گذشته را به او منتقل نکنید و واسیا را با پتیا مقایسه نکنید. هنگام خرید هندوانه جدید ، فقط به دلیل خوش طعم بودن گذشته ، انتظار یک ترفند را ندارید ، اینطور است؟ در روابط نیز همینطور است. ترس از دست دادن چهره ما از کودکی در ما نهفته است. می دانید ، اشتباه نکردن ترسناک نیست - تلاش نکردن ترسناک است.
- گوش دادن و صحبت کردن را بیاموزید. هر دو طرف مسئول درک اطلاعات هستند. اگر می خواهید صدای شما را بشنود ، بیاموزید که افکار خود را به روشنی و واضح بیان کنید. عصبانیت و دستکاری دوستان شما نیستند. اگر مرد شما احمق نیست ، به سرعت تظاهر شما را می بیند و دیگر به شما اعتماد نمی کند. و هیچ کس از هیستریک خوشش نمی آید. به هر حال ، تصویر یک عوضی ، که توسط مجلات زنان تکرار شده است ، با هوش و محاسبه سرد مشخص می شود. قبل از اینکه دهان خود را برای دعوایی دیگر باز کنید به آن فکر کنید.
- مردم دوست دارند که مورد تمجید قرار گیرند. اگر از اینکه او به مدل موهای جدید یا ارتقاء شما توجه کرده است خوشحال هستید ، منطقی است که فرض کنید او نیز از توجه شما راضی است. مرد خود را ستایش کنید. اما نه به عنوان یک پسر بچه کوچک که A را از مدرسه آورد ، بلکه به عنوان یک نان آور که ماموت را به ورودی غار کشاند. تحسین باید صادقانه باشد - در غیر این صورت ارزش ندارد. به هر حال ، وقتی مداحی می کنید ، فراموش نکنید که باید این ماموت را قصاب کنید.
- سربلند باشید. با خودتان ، با آنها ، با روابط خود. شما در حال ساختن چیزی بسیار مهم هستید که شاید در قرون در شخص فرزندان و نوه های شما باقی بماند. در اولین تهدید رابطه خود را با یکدیگر ادغام نکنید و اجازه ندهید مشاوران وارد آن شوند. اگر دو بزرگسال باهوش تصمیم گرفتند که نیروهای خود را متحد کرده و خود را زن و شوهر بنامند ، این مهمترین پروژه زندگی شما است. شما زمان و اعصاب خود را روی آن سرمایه گذاری می کنید - ارزشمندترین منابع. اگر این دلیل غرور نیست ، پس چه؟
- نترس و باور کن. اطمینان داشته باشید که موفق خواهید شد. به صداقت احساسات خود و قدرت عشق خود اعتقاد داشته باشید. اطمینان داشته باشید که همیشه می توانید از نو شروع کنید یا یک تایم اوت داشته باشید. باور کنید هیچ چیز غیر ممکن نیست. فقط باور کن و از هیچ چیز نترسید. در ایجاد روابط ، هیچ چیز ارزشمندتر از ایمان به یکدیگر و موفقیت رابطه شما نیست.
توصیه شده:
من عشق می خواهم - من از عشق فرار می کنم
هر کاری را که یک شخص انجام می دهد برای دوست داشتن او انجام می دهد. از همان دوران کودکی شروع می شود. برای توسعه طبیعی ، فرد باید با موفقیت دو فرایند مهم را طی کند - ادغام و جداسازی [1]. با ظاهر شدن در جهان ، یک فرد کوچک کاملاً بی دفاع است ، به عنوان مثال بدون برقراری محبت با مادرش ، او زنده نخواهد ماند.
عشق درد نیست ، یا اینکه چرا ما از عشق بیمار هستیم. و نحوه درمان
والدینی که با درد در روح خود زندگی می کنند ، فقط درد را به فرزند خود منتقل می کنند. اما کودکان آن را به عنوان عشق درک می کنند. و از آن لحظه به بعد ، درد و عشق در آنها یکسان خواهد بود. مردان و زنان بالغ چنین والدینی شریکی را برای خود انتخاب می کنند که بتواند به آنها آسیب برساند ، زیرا در غیر این صورت آنها احساس عشق نمی کنند.
10 قانون برای بقای خانواده درباره عشق نابالغ و آسیب های دوران کودکی
تا کی می توانید فردی را دوست داشته باشید که مدام تکرار می کند که شما او را دوست ندارید ، ناراحت می شود ، و شما را به دلیل عدم توجه به خود سرزنش می کند؟ چقدر میتونی طول بکشی؟ و آیا می توانید کسی را دوست داشته باشید که همیشه از نحوه دوست داشتن او و چقدر ناراضی است؟ و هر چقدر هم که به این عشق ، مراقبت و توجه توجه شود ، او گرسنه و ناراضی باقی می ماند و مدام شما را متهم می کند که سرد ، بی توجه هستید و خود و علایق خود را فدای او نمی کنید.
پیش نویس قانون زندگی - قانون شماره 8 از 64. توزیع کنید
در ادامه پروژه "قوانین زندگی" ، پیشنهاد می کنم قانون 8 از 64 را در نظر بگیرید که به شرح زیر است: "توزیع". من می خواهم به شما یادآوری کنم که اگر این قوانین را در زندگی خود رعایت کنید ، در عرض دو سال ، می توانید زندگی خود را به نصف بهبود دهید.
انواع عشق و تفاوت آنها: اشتیاق ، عاشق شدن ، اعتیاد به عشق ، عشق مطلق و بالغ
عشق … واژه ای آشنا از کودکی. همه می فهمند که وقتی شما را دوست دارند ، این خوب است ، اما وقتی از محرومیت محروم می شوید ، این بد است. فقط هرکس به روش خود آن را درک می کند. غالباً این کلمه برای اشاره به چیزی استفاده می شود که معلوم می شود نه کاملاً عاشق است و نه اصلا دوست ندارد.
