چگونه اولیویه سال نو بخوریم و طلاق نگیریم؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

لبخندهای سفید برفی درخشان از صفحه تلویزیون و بیلبوردها متعلق به چهار شخصیت است-مادر نزدیک به کمال ، پدر باهوش و دو نوزاد آراسته. هنوز یک سگ جلا داده شده است. در آغوش ، زیر درخت کریسمس طراح ، خانواده وعده چیز فوق العاده ای می دهند - مرغ ، نرخ وام میکروسکوپی ، آپارتمانهای تقریباً رایگان در ساختمانهای جدید ، قرصهایی برای هضم راحت اولیویه و آب سیب ، که زندگی را بطور اساسی تغییر می دهد.

آنها با ظرافت حرکت می کنند ، با دقت به چشمان یکدیگر نگاه می کنند و مودبانه شوخی می کنند. آنها آنجا را تمیز ، راحت ، آرام ، آماده دارند. سال نو مبارک!

آیا در تعطیلات سال نو در خانواده خود هستید؟

آیا امسال به کوه های آلپ یا تایلند رنگارنگ نرفته اید؟

سپس ، شاید ، گزینه بعدی به شما نزدیکتر است.

همه قافیه ها در مورد دانه برف گفته شد ، آزمایشات نیم ساله نوشته شد ، آهنگهای کارائوکه شرکتی خوانده شد ، بابانوئلها رقصیدند ، دختران برفی تغییر کردند. همه چيز. ما خانه هستیم حالا ما به صورت خانوادگی جشن می گیریم.

سرخ کردن ، جوشاندن ، برش دادن. درخت کریسمس. ما گلدسته نخریدیم! برش ، نظافت ، بازار. آنها یک هدیه به مادربزرگم فراموش کردند! مغازه ، پیراهن سفید ، مانیکور. قارچ از زیرزمین باید آورده شود. برش دادن. اردک ، سیب ، پوست شاه ماهی. "لنا! چکا … درخت را تکان نده. بابا نوئل هنوز هدیه ای نیاورده است. عزیزم خواهش می کنم! " هنوز روی پنجره مات و مروارید. بیا ، پرده ناپاک است ، سومی را می شوم. بدون قدرت … برش ، برش … خوب ، قارچ با اینها کجاست؟ او فکر کرد - ماهیگیری دوم. و من چه هستم … بین بچه ها و آشپزخانه ، طبق معمول. انگار قرار نیست استراحت کنم. خوب ، پس این تمام است … و حالا برش. ما باید لبخند بزنیم ، ما هنوز سال نو را با خانواده مان جشن می گیریم. آه! انگشت! خسته…

در عکس بعدی ، ضیافتی همراه با زنگ هشدار و امید به بهترین ها در نان تست تبریک. خوشبین ناامید میل سوخته خود را به همراه شامپاین می بلعد. تماس با مادران و دوستان نزدیک فلپر ، خنده ، خاطرات و کلیک روی کانال ها. چشم های خسته و "ناعادلانه" به بچه های تختخواب فرستاده می شود. و صبح پای برهنه آنها از زیر درخت بیرون می آید ، والدین با صدای خش خش هدایایی که به تعجب می گویند از خواب بیدار می شوند. آپارتمان با بوی مداوم تعطیلات ، بقایای نوشیدنی ها روی میز به نحوی مرتب و بی حالی صبحگاهی در معده اشباع شده است. سال نو مبارک!

جشن گرفت. در آینده ، کنسانتره "تعطیلات سال نو خانوادگی" نامیده می شود. این چیزی است که دولت دستور می دهد.

در این دوره چه فرصتهایی آشکار می شود. فریبنده ترین آن این است که شما به طور قانونی نمی توانید سر کار نروید و به عنوان یک امتیاز ، به اندازه کافی بخوابید! هنوز تکالیف خود را انجام ندهید. چرخ مسابقه روزمره را کند کنید. با دوستانی ملاقات کنید که فقط یک بار در سال با آنها برخورد می کنید. از هدایا لذت ببرید. ماشین را چند روز در حیاط بگذارید و قدم بزنید ، به آرامی در آغوش زن و بچه هایش بروید.

به نظر می رسد همه چیز بسیار شیرین و آرام است ، تقریباً مانند خانواده ای که از روی صفحه لبخند می زنند.

سپس این واقعیت از کجا ناشی می شود:

آمارها بعد از تعطیلات سال نو ، تعداد طلاق ها تقریباً به سوم افزایش می یابد

واقعیت بین تبلیغات و تصاویر واقعی پخش می شود. بد یا خوب نیست ، اما همینطور است. من به عنوان روانشناس خانواده سال به سال او را در مشورت با زوج ها مشاهده می کنم. ورود به صفحه کار من بعد از تعطیلات زمستانی متراکم می شود. درخواست ها و علل درگیری ها تکرار می شود.

علاوه بر جنبه های مثبت مثبت ، آنچه هنوز در واقعیت جشن مشاهده می شود.

- برای یک زن ، تراکم حضور در آشپزخانه نامنظم می شود - طولانی. خسته کننده است.

- مهمانانی که از ما دیدن می کنند و بالعکس. بسیار ، اغلب. مادر شوهر ، مادر شوهر ، خواهر با سه فرزند فریاد می زنند ، پدربزرگ ، دوست همسر با یک مرد جدید ، همسایه در خانه ، همکار (زیرا او را به غسل تعمید دعوت کرده بود) ، ایگوریوک تا شب می خندید. برخی باید تحمل کنند.

- جایگزین ضعیف ، به ویژه جایی برای رفتن ، کل کشور در حال استراحت است. و اگر هوا ناامید کننده باشد …

- کودکان نیاز به توجه و سرگرمی زیادی دارند.و این همیشه با بقیه والدین ارتباط ندارد.

- بودجه خانواده به طور ناگهانی در حال ذوب شدن است.

به طور خلاصه ، آرامش زیاد آسان نیست.

چنین واقعیتی می تواند استرس اضافی ایجاد کند و به زودی بی صدا ، از طریق دندان های فشرده به نظر می رسد: "عجله کنید تا کار کنید …"

تعطیلات سال نو خانوادگی را "تمرکز" می نامم ، زیرا خانواده یا زوجی از نظر جغرافیایی و روانی در مجاورت اجباری قرار می گیرند.… منظور من چیست. رابطه بین زن و مرد روان است. آنها مراحل مختلفی را طی می کنند که در آن شرکا می توانند به یکدیگر نزدیک شوند یا از یکدیگر دور شوند. این یک فرایند عادی است که برای حفظ عشق ، محبت و احساس ارزش نسبت به یکدیگر کار می کند. و ، شاید ، در حال حاضر همسران در آن دوره ای هستند که آمادگی نزدیک بودن را ندارند. و به نظر می رسد جایی برای رفتن وجود ندارد … مرزهای شخصی باید حرکت کنند ، چیزی را تحمل کنند و در عین حال سعی کنند شادی کنند ، خوب ، چگونه است - بالاخره سال نو! فرد خود را در یک ناهماهنگی شناختی جشن می بیند. عصبی شدن افزایش می یابد. نزاع ها و درگیری های کوچک مانند جرقه زننده شعله ور می شود.

روابط قوی روابطی است که در آن زوجین بیش از 10 time از زمان خود را با هم صرف نمی کنند (البته به جز خواب). بنابراین ، برای بسیاری از مردم ، صبحانه خانوادگی ، مکالمه عصرانه و فعالیتهای فرهنگی آخر هفته راههای راحتی برای حفظ اتحاد خانوادگی پایدار است.

تعامل بیش از حد نزدیک بین همسران ، مناطق مشکل دار در رابطه ، مانند اشعه ایکس را برجسته می کند. و در جایی که کشیده شده خواهد ترکید.

چه دلایلی می تواند تعطیلات شما را خراب کند و برای حفظ یک رابطه خوب چه کارهایی می توان انجام داد:

1. توهم ، و سپس ناامیدی … نیاز بشر به یک افسانه جبران ناپذیر است. شب سال نو نماد گذار از زندگی گذشته به زندگی جدید - بهتر است. و من همان چیزی را می خواهم که در دوران کودکی: صبح بیدار می شوم ، و زیر درخت کریسمس - یک رویا در یک جعبه روشن! همه چیز بد سال گذشته شده است. حالا قطعاً متفاوت خواهد بود. و اگر 1 ژانویه روز دوشنبه سقوط کرد ، تغییرات جادویی به سادگی فرصتی برای عدم آمدن ندارند! اما یکی دو روز می گذرد و افسانه به خانه نیامده است … شما همه در یک آپارتمان هستید ، با افراد یکسان و مجموعه مسئولیت های یکسان. و شوهر دیگر به شاهزاده (یا حداقل به بابا نوئل) تبدیل نشد. هیاهوی شیک سال نو در این مورد هشدار نداد.

چه باید کرد؟ واقعی باش برای خود افسانه ای اختراع نکنید. تغییراتی که شما برنامه ریزی کرده اید مطمئناً اتفاق می افتد ، اما به نظر می رسد این کار کمی طول می کشد و کمی صبر می کند.

2. ناسازگاری در اقدامات همسران … شوهر آماده ماهیگیری و حمام شد و به نوعی این خبر را سر سفره سال نو انداخت. یا ، یک ماه قبل ، همسر با دختران موافقت کرد که "به عنوان دختر بنشینند" با یک شب اقامت ، تصمیم گرفت که این برای شوهرش شگفت انگیز باشد. و اگر این رویدادها در یک روز خود را از بین ببرند ، نمی توان از درگیری اجتناب کرد. موافقت نکرد …

چه باید کرد؟ در مورد ماهیگیری ، دوست دختر و سایر روشهای استراحت در خارج از خانواده ، از قبل توافق کنید ، حتی قبل از تعطیلات آخر هفته. تا برنامه - در چه روزهایی چه کسی را ترک می کند ، بچه ها با چه کسانی می مانند. و از نیمه دیگر خود بپرسید که او در مورد انتخاب شما چه احساسی دارد.

3. نادیده گرفتن علایق شخصی از طرف اعضای خانواده … "آخر هفته دارم ، می خواهم استراحت کنم." این خواسته به حق متعلق به همه است. "خوب ، من بیشتر به شما فشار می آورم!" یا "همین ، امروز دست به من نزن ، من می رقصم" یا "امروز و فردا شما با بچه ها هستید ، زیرا من تمام روز با آنها هستم" - اینجا کار نمی کند. زمینه خانوادگی متراکم یک کار برای دو نفر است.

یکی از همسران می تواند به طور فعال سنت های سال نو خانواده والدین خود را تبلیغ کند ، که می تواند موضوع نارضایتی و مقاومت دیگری شود.

چه باید کرد؟ کمی کار - کمی استراحت. مسئولیت ها را تقسیم کنید. هیچ اشکالی ندارد که همسر چند ساعت بازی کند ، مشروط بر اینکه بعد از آن با بچه ها به زمین بازی بروند. و شاید سنت ها باید تجدید نظر شوند تا خود را از استرس غیر ضروری رها کنید.آنچه برای مادربزرگ جوان در دهه پنجاه قرن گذشته خوب بود ، دیگر برای خانواده شما چندان خوب عمل نمی کند. مانند کابینتی با شکاف گلدان با در آویزان ، که بین سینمای خانگی و زرادخانه شیک مناسب نیست.

4- همان مجاورت اجباری ، سرزمینی و روانی … اگر اکنون در این دوره خاص از رابطه هستید ، تنها یک توصیه وجود دارد - یکدیگر را رها کرده و به مرزهای شخصی شریک خود احترام بگذارید. و مفیدترین چیز این است که آشکارا در مورد وضعیت خود صحبت کنید ، در حالی که بر ارزش و اهمیت یک عزیز تاکید می کنید: "من شما را دوست دارم ، من واقعاً به شما احتیاج دارم ، اما! حالا من نیاز دارم که برای خودم وقت بگذارم و تنها باشم."

5. بدن ما را فراموش نکنید … عدم خوردن و خوابیدن ، هرچند دوزهای کوچک ، اما مکرر الکل ، نه تنها سیستم گوارش ، بلکه سیستم عصبی را نیز در هم می شکند.

چه باید کرد؟ من نمی توانم اینجا اصلی باشم. بر میزان غذا و نوشیدنی که می خورید نظارت کنید. و دوباره در مورد سنت ها دوباره بخوانید ، این در پاراگراف سوم است.

گذراندن وقت لذت بخش است ، شما می توانید و باید نه تنها درخت ، بلکه یکدیگر را تحسین کنید. همه در دست شماست کنسانتره را رقیق کنید! تا آنجا که ممکن است از خانه به خیابان بروید. فقط بدون غذا ، نوشیدنی و این - "بیایید به سمت مهمانان قدم بزنیم." پیاده روی خانوادگی کنید ، به جاهایی بروید که تا به حال نرفته اید ، عکس های خنده دار بگیرید و از آنها اسباب بازی برای درخت درست کنید. اما هرگز نمی دانید به جای مشاجرات و درگیری ها در چنین زمان ظریفی به چه چیز دیگری فکر می کنید.

سال نو مبارک دوستان! آرزو می کنم واقعیت خود را هماهنگ زندگی کنید ، با مرزهای شخصی و با عزیزان هماهنگ باشید.

آلینا آدلر / روانشناس خانواده /