2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
آیا می دانید چند بار در روز خود را مجبور می کنید کاری را که نمی خواهید انجام دهید؟ هر روز چند بار تسلیم شدت کلمه "باید" می شوید؟
زندگی یک زنجیره است و چیزهای کوچک آن حلقه هستند. شما نمی توانید پیوند را نادیده بگیرید. (C)
زندگی ما مانند یک افسانه است که خودمان می نویسیم. و پیوندهای این افسانه شگفت انگیز وظایف روزانه است. وقتی به "پیوندها" اهمیت و معنا نمی دهید ، آن وقت زندگی به یک روال عادی تبدیل می شود.
ژرژ الگوزی گفت: تنها یک نوع کار وجود دارد که باعث افسردگی نمی شود - این کاری است که شما موظف به انجام آن نیستید.
بنابراین بیایید آزمایش کنیم و زندگی را با کارهای روزانه لذت بخش تر کنیم.
انگیزه برای هر دستاورد یا دستاوردی مورد نیاز است. انگیزه یک حالت عاطفی خاص است که شما را وادار می کند تا در مسیر درست اقدام کنید. و خود انگیزشی ، به ترتیب ، این توانایی است که به طور مستقل روحیه احساسی خود را به چنین وضعیتی برسانید. بنابراین ما سعی خواهیم کرد بارهای روزانه را به لذت تبدیل کنیم.
برای انجام این کار ، ما با کلمه ای آشنا هستیم که برای ما آشنا است ، که از بسیاری از گیره ها آگاه است و در اجرای "پیوندهای" مهم یا نه بسیار کمکی نمی کند. این کلمه "باید" است.
هنگامی که به چیزی "نیاز" دارید ، اما تمایلی وجود ندارد ، احساس سنگینی می شود و شادی تبخیر می شود.
برای اینکه قدرت شما را پر کند و وظایف روزانه یک لذت باشد. سعی کنید با دیدن "باید" -del چند سوال از خود بپرسید:
- آیا من واقعاً آن را می خواهم ؛
- آیا من واقعاً به آن احتیاج دارم؟
- آیا احساس خوبی خواهم داشت؟
- آیا هنوز قدرت انجام دادن را دارم …؟
درک این نکته بسیار مهم است که هر بار که می گویید "باید" بدان معناست که باید چیزی ، یا کاری داشته باشید ، داشته باشید یا باشید که در حال حاضر ترجیح شما نیست. به خاطر این "باید" است -زیرا شما زمان کافی برای خود بودن را ندارید. آیا این همان چیزی است که شما برای آن تلاش می کنید؟
در امور روزمره ، چند بار تحت تأثیر "باید" قرار می گیریم. من باید غذا بخورم … باید خرید کنم … باید زیبا به نظر برسم … باید محبت آمیز باشم … من باید لبخند بزنم … من باید برای مواد غذایی بروم …
و در طول روز یک "باید" بی پایان وجود دارد.
و بسیاری از کارهای "باید" را انجام ندهید ، باعث ایجاد احساس گناه و سپس استرس و فشار می شود. و در نتیجه ، احساس یکپارچگی و لذت زندگی را متوقف می کنید.
چگونه می توانید به خودتان کمک کنید؟
کل لیست موارد ضروری امروز را به خاطر بسپارید و بنویسید. زیاد ، مگه نه؟
از بین این موارد ، آنچه را که واقعاً باید برای امروز انجام دهید انتخاب کنید.
و سپس جادو شروع می شود.
در هر پاراگراف ، کلمه WANT را بنویسید. پس از همه ، شما واقعاً می خواهید برای همه اینها وقت داشته باشید ، آن را تکمیل کنید و غیره؟ و به جای - "من نیاز دارم ….." به "من می خواهم …." تبدیل می شود. آیا احساس می کنید که چگونه سنگینی با سبکی جایگزین شده است؟
تبریک می گویم! اکنون شما یک انتخاب دارید. زیرا با ظاهر کلمه ای که من می خواهم ، شما به خود حق می دهید ، بدون اینکه خود را به "باید" بی چون و چرا محکوم کنید. با "من می خواهم" ، انرژی برای رسیدن به آن به نظر می رسد …
اما جادو همچنان ادامه دارد …
و بنابراین شما به راحتی کارهای مورد علاقه زندگی خود را انجام می دهید. اما اگر نیرویی برای انجام کاری که دوست دارید وجود ندارد ، چه باید بکنید؟ باشکوه - من می توانم به شما کمک کنم.
هنگام تلفظ کلمه "من می توانم" ، شما از انرژی خورشیدی پر می شوید و به شما قدرت می دهد تا به جلو حرکت کنید. پر کردن شما با نیروی درونی و تقویت "هسته درونی" شما. آیا سعی می کنید هر کار "باید" را به یک تجارت قوطی تبدیل کنید؟ معلوم می شود ؟! حالا شما می توانید همه کارها را انجام دهید!
می توانید افسانه زندگی را با "پیوندهای" قوی متصل کنید و به توانایی های خود اطمینان داشته باشید
و از همه مهمتر: برای موفقیت در فرزندان کوچک خود شادی کنید. یکی از م waysثرترین روشهای خود انگیزشی ، احساس رضایت روزانه از دستاوردهای روز است. اگر حداقل یک کار را انجام داده اید ، در حال حاضر برنده هستید. فردا بهتر عمل خواهید کرد ، زیرا شما قبلاً می خواهید و می توانید ، و نه به این دلیل که لازم است.
خودتان را تحسین کنید ، زیرا مسئولیت های روزانه یک زندگی است که می توانید با انرژی میل ، قدرت و تحسین آن را پر کنید.
چگونه یک مورد ضروری را به یک WANT تبدیل کنیم یا چگونه زندگی را به یک لذت تبدیل کنیم
زندگی شگفت انگیزی را که در درون شماست انجام دهید. آرزو کنید ، به دست آورید ، از مسئولیت های روزانه خود لذت ببرید ، زیرا می توانند به شما کمک کنند تا خواسته های واقعی خود را احساس کنید ، قدرت را در خود احساس کنید ، هر روز خود را تحسین کنید ، برنده باشید و زندگی خود را ادامه دهید.
توصیه شده:
تبدیل به یک سنگ خاکستری شوید ، یا چکار باید بکنید تا یک روانی روانی شما را تنها بگذارد
وقتی قطع ارتباط غیرممکن است هنگام برخورد با افراد دستکاری کننده و سمی ، از جمله خودشیفتگان ، سایکوپات ها ، افراد بدسرپرست ، افراد سوسیوپات ، افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی و هیستریک - به طور خلاصه ، انواع خون آشام های احساسی - معمولاً توصیه می شود که عکس العمل نشان ندادن بهترین واکنش به توجه ناخواسته است.
نحوه تبدیل شدن به یک رهبر ، آنچه واقعاً باید بدانید و بتوانید (قسمت 2)
این قسمت دوم مقاله است. در قسمت اول متوجه شدیم رهبر چیست؟ او چه ویژگی هایی دارد ، حالا بیایید حتی بیشتر به این موضوع بپردازیم ، بنابراین ادامه دهید … روانشناسی رهبری: روانشناسی یک رهبر توسط ویژگی های شخصیتی تعیین می شود ، که در سطح رفتاری ، ارزش و معنا نمایان می شود.
انرژی های زندگی در زندگی روزمره
گاهی اوقات اهمیت نسبی چیزی را می بینید ، اما از آن رهایی ندارید. شما نمی توانید این اهمیت را در هر زمان ترک کنید - شما باید تکمیل کنید ، همانطور که می بینید عمل کنید تا تصویر شما با واقعیت مطابقت داشته باشد. و بعد احساس خوبی دارید. آرام و راحت.
زمینه های رضایت در روابط بخش دوم: رابطه جنسی ، امور مالی ، زندگی روزمره
در مقاله قبلی ، من مفصل تر در مورد منظورم از مفاهیم حوزه ها در روابط صحبت کردم. حوزه های "اولیه" در نظر گرفته می شوند - حوزه هایی که می توانند نسبتاً سریع "محاسبه" شوند ، از ابتدای رابطه. و در اینجا تعدادی از مناطق وجود دارد که با گذشت زمان ظاهر می شوند.
چگونه می توان سال اول زندگی با کودک را به شادی تبدیل کرد که به عشق تبدیل می شود
من مامان هستم نه اچیدنا! اکیدنا موجودی است که ظاهر یک نیمکره را داشت نیمه مارها تقریباً همه شریرترین ها را به دنیا آورده است ضد قهرمانان اساطیر یونان باستان: سگ دو سر اورف ، سربروس سه سر ، هیدرا لرن ، شیر نمنی ، کیمرا ، Sphinx ، Colchis Dragon و Ephon (عقاب زئوس ، که جگر پرومتئوس را خورد).
