ما که سعی می کنیم خوب باشیم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

دختران و پسران خوبی در هر یک از ما زندگی می کنیم. این قسمت های ما از اشتباه کردن می ترسیم. و وقتی می شنوند که شخصی که اشتباهات زیادی کرده است به چیزی دست می یابد بسیار خوشحال می شوند. آنها می ترسند والدین یا دوستداران خود را ناراحت کنند. آنها منافاتی با رهبران ندارند. این دختران و پسران واقعاً می خواهند به ستایش ، شناخت ، عشق برسند. آنها کارهای زیادی را به ضرر خود انجام می دهند تا خوب باشند.

و چه چیزی دریافت می کنند؟

هر چقدر هم که تلاش کنیم باز هم به نوعی بد خواهیم بود. متاسفانه خوشبختانه ما دوگانگی درون خود را نقض نمی کنیم. این بدان معناست که باید هم خوب و هم بد در ما وجود داشته باشد. خوب بودن با دیگران به معنای بد بودن با خود است.

آیا با چنین شرایطی روبرو شده اید؟

• آنها کاری کردند چون نمی توانستند امتناع کنند.
• ما سعی کردیم کاری انجام دهیم ، اما شما مورد انتقاد قرار گرفتید یا ارزش خود را از دست دادید.
• ما می خواستیم نظر بدهیم ، اما خود را مهار کردیم.
• آنها احساسات و عواطف خود را سرکوب کردند تا نزاع و ترس از بد بودن وجود نداشته باشد.
• کاری را به خاطر دیگران (مادر ، پدر ، خواهر ، فرزندان ، شوهر / همسر) انجام داد.

همه اینها عمدتا برای بد نبودن است.

بخشهای خوب ما از دوران کودکی پرورش یافته است. ما با بچه های دیگر مقایسه شدیم ، از جهاتی آنها توجهی نمی کردند ، در درس ها نمره می دادند (که در زندگی کم است) ، وجدان و شرم را جلب می کردند. این لیست را می توان برای مدت طولانی برشمرد و هر کدام مختص به خود را دارند.

دلایلش هرچه باشد ، اما آنها در گذشته هستند و ما در زمان حال هستیم. امروز ما همیشه پسران و دختران خوب خود را راضی نمی کنیم. با این حال ، می توانید سعی کنید کاری در مورد آن انجام دهید.

قبل از اینکه خود را خوب نشان دهید ، این سوالات را بپرسید:

1. چرا این کار را می کنم؟

اگر برای خوب بودن ، خود عمل قبلاً نشان می دهد که شما یک فرد خوب هستید. وقتی از شما بخاطر کمک شما انتقاد می شود یا به شما می گویند که کار اشتباهی انجام داده اید ، مشکل منتقد است. مهمترین چیز در اینجا این است که شما خود را راضی کرده اید و سعی کرده اید به دیگری کمک کنید. در عین حال ، باید درک کنید که تا آنجا که می توانید کمک می کنید.

2. آیا می خواهم این کار را انجام دهم؟

و در اینجا مهم است که با خود صادق باشید. اگر نمی خواهید ، پس خودتان بروید. اما اگر این کار را انتخاب کنید ، احتمال آسیب رساندن به خود را دارید. شاید شما منتظر پاداش برای تلاش های خود باشید ، اما آنها چنین نخواهند کرد. یا تلاش های شما آنطور که انتظار دارید ارزیابی نمی شود.

3. خوب بودن برای من برای چه کسی مهم است؟

در این مورد ، به این فکر کنید که کنار آمدن با آن برای شما آسان تر خواهد بود. به خصوص اگر عادت کرده اید برای دیگران به قیمت خودتان هزینه کنید.

4- من این کار را برای چه کسی انجام می دهم؟ آن شخصی که مدام به او چیزی ثابت می کنم کیست؟

اغلب اتفاق می افتد که ما به خاطر یک نفر (مادر ، پدر ، مادربزرگ و غیره) تلاش می کنیم. در واقع ، ما به دنبال تأیید او هستیم ، نه کسانی که به ضرر آنها کاری انجام می دهیم.

مهم نیست چقدر تلاش می کنیم ، آنچه برای برخی خوب است برای برخی دیگر بد است. ما به دلایلی خوب بودن را انتخاب می کنیم. در شرایطی که تصمیم گرفتیم به این شیوه عمل کنیم و نه به گونه دیگری ، راه دیگری ندیدیم. از آنجا که پسران و دختران خوب ما در ما هستند ، ما همیشه می توانیم اجازه دهیم آنها وجود داشته باشند. در عین حال ، انجام این کار آگاهانه - برای درک این که با اقدامات ما نیاز آنها را برآورده می کنیم. بنابراین ، ما خود را از رنج در صورت کاهش ارزش عایق می کنیم.

مراقب خودت باش.