2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
برای آشنایی با وابستگی به هم ، مثلث کارپمن ، و همچنین عوامل موثر بر شکل گیری وابستگی به هم وابستگی و تقویت آن ، مقاله قبلی را بخوانید (برای رفتن کلیک کنید).
و من جالب ترین کار را شروع می کنم:) مثل همیشه ، افکار من با یک پارادوکس شروع شد (کنترل ، که در مقاله بعدی به آن پرداخته می شود) ، اما بعد به آن فکر کردم و خیلی بیشتر از آنها را پیدا کردم. در حقیقت، پارادوکسها تفاوت هایی در درک رفتار خود توسط خود وابسته به قانون و درک رفتار او توسط افراد دارای ثبات روانی بیشتر است.
من با مردم خوب هستم
مطمئناً شما داوطلبان را می شناسید ، اما به دلایلی ارتباط با آنها بسیار دشوار است. به عنوان مثال ، شما فقط می توانید کمی نگرانی خود را در مورد چیزی به اشتراک بگذارید ، و فرد از قبل راه حل مشکل شما و بیش از یک مشکل را می داند. اما … شما به نوعی حتی نپرسیدید ، اما قبلاً "کاملاً خوشحال" شده بود. در اینجا من متعصبان مذهبی را به یاد می آورم که به نام خدا و عشق می توانستند خون زیادی بریزند.
"همه چیز برای شما" و "بدون مراقبت"
بیایید با این واقعیت شروع کنیم که اگر فقط گرسنه های اطراف و افراد تغذیه شده را تغذیه کنیم (گاهی اوقات از راه خشونت آمیز) ، بدون اینکه خودمان یک تکه نان بخوریم ، به زودی خواهیم مرد. در زندگی روانی - همان.
ثانیاً ، آیا متوجه قیمت هنگفتی شده اید که وابستگان وابسته به آن می توانند برای کمک "رایگان" مطالبه کنند؟ به عنوان مثال ، یک مرد می تواند از نظر احساسی معشوق خود را دلداری دهد ، و سپس بدون هیچ تردیدی روی رابطه جنسی حساب کند ، از نظر ذهنی مستقیماً یک زن را ملزم به این کار می کند. و اگر این اتفاق نیفتد ، طوفان "من برای شما هستم …" هم ، آیا برای او است یا برای خودم ، اما فقط به شیوه ای هوشمندانه با تاخیر در پرداخت؟
پیوست یا "من نمی توانم بدون تو زندگی کنم …"
ما اغلب می توانیم این عبارت را از زبان افراد وابسته به هم بشنویم. اما صبر کنید … آیا می توانید با او این کار را انجام دهید؟ بدترین چیز در این است که در حال حاضر تهدیدی مستقیم برای سلامتی و زندگی وجود دارد ، اما فرد وابسته به هم کمک نمی خواهد. از یک داستان واقعی: "او با تبر شما را تعقیب می کند!" - "پس چی ، اما او بسیار خوش تیپ است!" هنوز نظری وجود ندارد
دیگران چه فکر خواهند کرد
نظر "دیگران" برای وابستگان به قدری مهم است که به نظر می رسد همه چیز در واقع شبیه هم است. در زوج های بالغ از نظر عاطفی ، اولویت نظر شرکا است و در عین حال نظر دیگران نیز در نظر گرفته می شود (هیچ انحرافی وجود ندارد "ما سر همه چیز هستیم"). زیرا اگر به طور کامل "به همه اهمیت ندهید" ، به سختی می توانید روابط سالم با دیگران برقرار کنید. و اگر خود را با "همه" دیگران تطبیق دهید ، پس چند نفر دیگر - خیلی نظرات. این مانند تلاش برای طراحی داخلی ، تلاش برای مطابقت با دیدگاه همه است - غیرممکن است.
من همچنین توجه داشته باشم که افراد مسن اغلب از این فرمول خاص استفاده می کنند ، در حالی که افراد جوان به ندرت اینقدر صریح صحبت می کنند ، اما اغلب اینگونه عمل می کنند. به عنوان مثال ، اکنون به راحتی می توان توهم یک زندگی خوب را از طریق رسانه های اجتماعی ایجاد کرد. شبکه ها (همه چیزهای خوب در شبکه های اجتماعی دروغ نیستند ، اما همه چیزهای خوب در شبکه های اجتماعی درست نیستند). البته ، شما می توانید شایستگی ها را مزین کرده و معایب روابط را در مکالمات حتی با نزدیکترین افراد به حداقل برسانید (یا برعکس ، در مورد معایب مبالغه کنید و دیو را از شریک خود بکشید - که این نیز معکوس سکه اجتناب است) واقعیت) و حتی برای خود ، متأسفانه دست کم گرفتن اهمیت روابط دردناک غیر معمول نیست.
ما منتظر 2 مقاله دیگر با پارادوکس هستیم و اکنون ، اگر س questionsال یا پاسخی دارید ، آنها را در نظرات بنویسید. و اگر می خواهید پارادوکس های شخصی را مرتب کنید ، درهای روان درمانی من باز است!
توصیه شده:
وابستگی به هم و وابستگی متقابل. وابستگی متقابل در روابط
چرا یک فرد وابسته در ابتدای رابطه مانند یک فرد وابسته به رفتار رفتار می کند و ویژگی های مشخص خود را نشان می دهد؟ ماهیت این وضعیت چیست؟ شما با شخصی ملاقات می کنید ، او کاملاً در رابطه شما دخیل است و تمام وقت آزاد خود را به او می دهد و خود را کاملاً به او می دهد - جلسات و پیاده روی های مداوم ، مکاتبات شدید در پیام رسان های فوری ، برنامه های مشترک.
نزدیکی و وابستگی به هم. نحوه تشخیص وابستگی متقابل از وابستگی مشترک
اگر من از خودم دفاع نکنم ، چه کسی از من دفاع خواهد کرد؟ اگر من فقط برای خودم هستم ، پس من کی هستم؟ اگر حالا نه، پس کی؟ فرار از آزادی (اریش فروم) وقتی درباره روابط وابسته به هم صحبت می کنند ، تصویری از یک الکلی که همسرش را کتک می زند بلافاصله در سرم ظاهر می شود.
پارادوکس وابستگی قسمت 3: تغییر روابط دیگر و سالم
شما می توانید در این مقاله وابستگی وابستگی ، مثلث کارپمن و منابع وابستگی را به یاد بیاورید / مطالعه کنید (برای رفتن کلیک کنید). در 2 مقاله قبلی ، من در مورد 8 پارادوکس اول صحبت کردم ، که آنها را برجسته کردم: مهربانی ، بلاعوض ، محبت [با * بافتن] ، نظر دیگران ؛ و همچنین اعتیاد ، کنترل ، درد ، شکایات.
پارادوکس وابستگی ، قسمت 2: اعتیاد ، کنترل ، درد ، شکایات
در مقاله های قبلی ، من وابستگی به همبستگی ، منابع آن و همچنین 4 پارادوکس اول وابستگی را مورد بررسی قرار دادم. بنابراین ، اگر هنوز آن را نخوانده اید ، از شما دعوت می کنم ابتدا با آنها آشنا شوید! و امروز 4 پارادوکس دیگر را در نظر خواهیم گرفت.
تفاوت بین عشق ، محبت و وابستگی چیست؟
توانایی دوست داشتن - این مهارتی است که فقط مختص یک روان بسیار توسعه یافته است. اگر روان شما به شدت عصبی است یا در سطح سازماندهی مرزی است ، به احتمال زیاد توجه زیادی به خودتان نیاز دارید ، این رابطه منحصراً برای شما مهم است و نه برای شریک زندگی شما.
