نحوه خروج از موقعیت قربانی در روابط با والدین

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

1 راه - ترس از ناامیدی در والدین را پشت سر بگذارید و حقیقت را در مورد آنها دریابید

تنها یک حقیقت در مورد والدین وجود دارد - آنها هرگز همان چیزی نخواهند بود که شما درباره آنها تصور می کردید. اگر والدین خونسرد باشند یا طرد شوند ، هرگز گرم و حمایت کننده نخواهند بود. اگر بی ارزش و بی رحمانه شوند ، هرگز مهربان و درک نمی شوند. آنها نمی دانند چگونه باید اینگونه باشند و نیازی به رفتن به آموزش ها یا تمرینات ندارند. این وظیفه آنها نیست - رشد و توسعه شخصی وظیفه شماست. بدین منظور ، سیستم عمومی چنین والدینی را به شما داد ، به طوری که آنقدر دردناک و غیرقابل تحمل شد که شما با از دست دادن ایمان و ناامیدی ، به دنبال راه خود رفتید ، کیفیت زندگی خود را در طول مسیر تغییر داد ، برای بهتر و بیشتر تلاش کرد. خودتان یاد بگیرید که از همه شانس ها و فرصت های زندگی استفاده کنید …

روش دوم - ترس از بصیرت و خودشناسی را پشت سر بگذارید

حقیقت در مورد خودمان یکسان است - همه ما امتداد والدین خود هستیم ، حتی اراده آنها می تواند در ما ، خواسته ها و اهداف آنها ادامه یابد. طرد ، بی رحمی و کاهش ارزش آنها نیز. وقتی شخصی خود را متقاعد می کند ، "من مانند مادر یا پدر نیستم" ، این فقط یک معنی دارد - او بخشی از خود را حذف می کند. چگونه تمام می شود؟ برنامه خود تخریب این هم یک انتخاب است. اما موافقت با اینکه "من والدین خود هستم" انرژی و تمرکز توجه را آزاد می کند ، که برای افزایش اثربخشی زندگی شما کافی است.

3 راه - ترس از جدایی از والدین ، امیدها ، خواسته ها و خیالات آنها را پشت سر بگذارید

تنها یک حقیقت وجود دارد - یا شخص زندگی خود را می گذراند یا شخص دیگری. انجام کارهایی که والدین دوست ندارند ، اما خود را دوست دارند ، در برابر محکومیت آنها مقاومت می کنند ، انتخاب می كنند و در برابر گناهی كه "انگار خیانت می كنند" شجاعت است. این ویژگی ای است که می توانید در خود پمپ کنید ، توسعه دهید ، تقویت کنید ، در پایان ، به آن تکیه کنید. آیا شجاعت بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارد؟ قطعا!

آیا منطقی است که سالها در رابطه با والدین خود رنج ببرید؟ یا حتی دهه ها؟ برای اثبات چیزی به آنها ، متقاعد کردن آنها در چیزی؟ آیا باید انتظار داشته باشیم که آنها تغییر کنند ، بهتر شوند یا مهربان تر؟ متوجه می شوید که آنها در مقابل شما اشتباه می کنند ، درخواست بخشش کنید؟

اغلب این رنج مزمن ناشی از عدم آگاهی از خود ، در مورد آنچه شامل می شود ، با چه نگرش ها و ممنوعیت هایی زندگی می کنم.

والدین فقط معتبر نیستند ، بلکه تأثیرگذارترین افراد برای هر یک از ما هستند. حتی اگر آنها الکلی باشند یا مدتها پیش فوت کرده باشند یا بی خانمان باشند یا مبتلا به اسکیزوفرنی باشند.

اگر با این موضوع موافق نیستید ، در حال مبارزه و اعتراض هستید. این بدان معناست که سناریوهای والدین در درون شما قوی تر می شوند و سرنوشت شما را بیشتر از بین می برند. فرد در حالت فداکاری قرار می گیرد ، انرژی ، منابع و فرصت ها خشک می شوند. ترس از دیدن و اعتراف به اینکه نظر یا خلق و خوی والدین می تواند یک روز تمام روز یا انتخاب یا عمل شما را تعیین کند ، فقط حالت قربانی را تشدید می کند.

چگونه تأثیر مخرب والدین به حمایت و قدرت تبدیل می شود؟ از طریق تشخیص تأثیر آنها بر خود ، از طریق مسیر خود و اجرای وظایف خود.

DON'EST ، یکی از 12 نگرش والدین است که فرد می تواند تا انتها در درون خود داشته باشد ، هرگز از آن اطلاع نداشته باشد ، راه خود را پیش نبرد ، وظایف خود را درک نکند.