2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اگر مدام خسته هستید چه باید بکنید
ایتالیایی ها یک عبارت دارند - dolce far niente. که در زبانهای مختلف ریشه دوانده است. به زبان روسی نیز. پوشکین و باتیوشکوف هنوز در نامه های شاد خود از آن استفاده می کردند. Dolce far niente به معنی شیرین انجام ندادن است. هنر کشتن زمان. بولدوزر را لگد کنید.
در واقع انجام هیچ کاری چندان آسان نیست. و به این ترتیب آن را نیز خوب می کند.
چگونه ، و یک لیست طولانی از کارهای مهم انجام دهید؟ و لیست فیلم هایی که می خواهید به مدت طولانی تماشا کنید چطور؟ دوستانی که با آنها وقت ندارید؟ یک دسته کتاب خریداری شده و هنوز نخوانده اید؟ و گیگابایت بیشتر - بارگیری شده است؟ دوچرخه گرد و خاکی؟ و اصلا چطور است - هیچ کاری انجام ندهید؟ شاید حمام کنی؟ قدم زدن؟ به کسی زنگ بزنم؟
و هیچ سعادتی را نمی توان گرفت. در عوض ، فقط اضطراب و نارضایتی از خود. از دست دادن معنا. با این حال ، زمان بسیار زیادی - و در تخلیه.
اما آنها می توانند این کار را انجام دهند - گربه ها. فقط از زندگی لذت ببرید. مهم است که هیچ کاری را با وقار انجام ندهید. مانند مایع روی مبل پخش کنید. ساعت ها بی سر و صدا از پنجره به بیرون نگاه کنید. در این ساعت ها به نظر می رسد که آنها چیزی می دانند که شما نمی دانید. نوعی از معنای اصلی که تنها در بیکاری نشان داده می شود و تنها در صورتی که شما - بیش از حد - به روی او گشوده باشید.
اسکار وایلد در این باره چیزهای زیادی می دانست: "انجام ندادن هیچ کاری سخت ترین مشاغل دنیا نیست ، سخت ترین و معنوی ترین است."
هنوز معنوی نیست در مقابل اضطراب فزاینده ، تمایل اجباری برای انجام کاری مقاومت کنید. خلاء وحشتناک درون را تحمل کنید و خود را از تمایل به پر کردن این خلأ با چیزی باز دارید. به سکوت درونی گوش دهید. و شروع به شنیدن چیزی کنید. جایی. نزدیک. نزدیک تر نمی شود
الكساندر الكسیچیک ، روان درمانگر می گوید: "گاهی اوقات روح را می توان تنها پس از احساس خلأ احساس كرد."
تمرینات ویاچسلاو پولونین
خالق فناوری شادی ، ویاچسلاو پولونین ، قانون خود را "پا در آب" برای این کار ارائه داد. ساحل رودخانه بنشینید ، پاهایتان را در آب بگذارید ، کاری نکنید ، بنشینید و فکر کنید … او این کار را هر سه تا پنج سال یک بار انجام می دهد. وقتی متوجه می شود که زمان تغییر جهت فرا رسیده است.
هر پنج سال یکبار ، این یک حسابرسی عمومی است. همچنین انجام موجودی منظم خوب است. به عنوان مثال ، برای خود روزهای خالی ترتیب دهید. بگذارید هفته ای یکبار بگوییم. یا حداقل یک شب خالی. متوقف کردن. مکث.
علاوه بر این ، بیکاری می تواند به طور کلی به طور کلی در زندگی شما گنجانده شود. فقط آن را تمرین کنید
به عنوان مثال ، حتی هنگام انجام کاری ، به خود اجازه دهید و همزمان بنشینید. همانطور که پابلو پیکاسو توصیه کرد: "همیشه نه در حد توان خود ، بلکه در حد آن کار کنید. می توانید بر سه عنصر مسلط شوید - فقط از دو مورد استفاده کنید. شما می توانید ده را تسلط دهید - از پنج استفاده کنید ، سپس با مواردی که استفاده می کنید ، بازیگوشانه ، ماهرانه کنار می آیید و از کار شما مشخص می شود که هنوز در انبار قدرت دارید."
ژوانگ تزو و پروانه
و سپس ، با تمرین بیکاری شیرین ، روشنگری خواهد آمد. همانطور که در مثل ذن درباره قصاب ، بر اساس چوانگ تزو.
یک قصاب بد فقط یک لاشه در مقابل خود می بیند. تاندون ها را قطع کرده و مفاصل را قطع می کند. او کار سختی دارد. او خیلی خسته می شود. و او چندین بار در روز چاقوی خود را تیز می کند.
قصاب خوب بحث دیگری است. این یکی فقط یک بار در روز ، قبل از شروع کار ، چاقوی خود را تیز می کند. او فقط گوشت را قطع می کند ، تاندون ها را دور می زند و مفاصل را از هم جدا می کند. درست است ، و او به خوبی خسته می شود.
اما گاهی در بین قصاب ها استاد واقعی وجود دارد. گوشت را قطع نمی کند ، عروق ، رگ ها ، ماهیچه ها و رگ ها را قطع نمی کند. او هیچ تلاشی نمی کند. چاقوی او در امتداد شکاف بین ماهیچه ها ، فیلم ها و رباط ها ، بدون آسیب رساندن به لاشه ، اما به راحتی آن را تکه تکه می کند. او به راحتی و با لذت هزاران لاشه گاو را تراش می دهد و تیغه او سالها تازه تیز می شود.
و به نوعی Fet هنوز شبیه پولونین است
ساختن چیزی آسان کار سختی است. نه ، این چیزی نیست که به ما آموزش داده اند. و سخت کوشی و مبارزه ای فداکارانه.
من به یاد دارم که چگونه Fet را در مدرسه گذراندیم. در عوض ، ما در مدرسه از طریق فتا عبور نکردیم.
فقط چند پاراگراف در کتاب درسی به او اختصاص داده شد.در آن آمده است که یک شاعر واقعی لزوماً از موقعیت مدنی دفاع می کند و با شر مبارزه می کند. اما فت هیچ کاری در این زمینه انجام نداد. و بنابراین او شاعر اشتباهی بود. او حتی "هنر به خاطر هنر" را تمرین می کرد ، یک اصل خالی و مضر از زیبایی های مختلف غیر مسئولانه در آنجا.
و در پایان این پاراگرافها ، یکی از شعرهای سبک و باریک او به صورت کوچک چاپ شد. (البته ، به عنوان مثال نحوه انجام آن ضروری نیست). ایناهاش:
"شبه فانتزی"
رویا،
بیداری ،
مه ذوب می شود.
مثل بهار
بالای من
ارتفاع روشن است.
به ناچار،
با اشتیاق ، با لطافت
امید،
به آسانی
با پاشیدن بالها
پرواز کن
به دنیای آرزوها
تحسین
و دعاها ؛
احساس شادی
نمیخوام
نبردهای شما
توصیه شده:
دستور استهلاک
اگر به نظر می رسد شخصی بیش از حد فخرفروشی می کند ، متکبر است ، اگر فقط آزرده خاطر یا حسادت می کنید ، راهی آسان برای خراب کردن روحیه فرد وجود دارد. می توانید با کمی فاصله به او نگاه کنید ، کمی چشمک بزنید ، لبخند بزنید و بپرسید: "پس چی؟"
متخصصان گوارش - راهی جدید برای روشنگری (دقت: طعنه)
یک فرد باهوش که رزرو کرده بود ، یک متخصص گوارش را به دنیا آورد . من تعجب نخواهم کرد اگر پس از چند سال ، با تسخیر یک طاقچه بدون اشغال ، کلاسهای کارشناسی ارشد (تعداد مکانها محدود است !!!) و حتی درجات و سطوح ظاهر شود. روانشناس آسترو سنگین به نظر می رسد.
درباره خطرات روشنگری و مزایای پول
اگر نگاهی به سمینارهای مربوط به رشد معنوی بیندازیم ، تصویری عجیب را خواهیم دید. نیمی از شرکت کنندگان زنان میانسال لاغر و چشمانی غمگین هستند که گوشت نمی خورند و رابطه جنسی ندارند. در عکس: راجنیش نحوه درست ساختن "خوب" را نشان می دهد بخش کمی کوچکتر مربوط به جوانان است که هر گورو را از نظر دانش کاغذ و مربا های دودی در گوا به کمربند وصل می کند.
جنبه تاریک روشنگری روانی ، یا "شما اینطور نیستید ، آنها را باور نکنید!"
بنفشه های ظریف ، مبارزان علیه روانپزشکی تنبیهی ، افرادی که در دنیای اسب های اسبی صورتی زندگی می کنند یا هر چیزی را که در اینترنت می نویسند باور می کنند ، از صفحه نمایش دور کنید (هاها). این یک خواندن طولانی مدت حرفه ای خواهد بود (نسخه تا آنجا که ممکن است مناسب است ، در Patreon نامناسب است).
فضای خالی در سر. دستور مامان
مشکل دیگر زنان در "فرمان دیرهنگام". یعنی این دوره ای است که کودک قبلاً به اندازه کافی بزرگ شده است و می توانید به محل کار بروید. یا کاری را با زندگی خود شروع کنید. افرادی هستند که فکر می کنند خانمها آنقدر برای مرخصی زایمان لعنت می شوند که نمی توانند پشت خود را از روی نیمکت بردارند.
