2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
به تازگی ، اطلاعات به طور فعال در فضا شروع به سوسو زدن کرده اند که دور زدن و سرکوب احساسات و عواطف نامطلوب است ، و بسیار مطلوب است که تجلی ، بیان و تجربه شود. این برای کسانی که به شنیدن (و گفتن خود) چیزی مانند "گریه نکن" ، "عصبانی شدن را متوقف کنید" ، "آرام باشید" ، "اگر او آزرده شود؟" تعجب بزرگی بود. و سرانجام ، آنها در مورد این واقعیت صحبت کردند که سرکوب احساسات یک قهرمانی نیست و یک هنجار زندگی نیست ، بلکه یک بمب ساعتی است. خوب ، یا یک بومرنگ - هرطور که دوست دارید. و البته ، شرایطی وجود دارد که در اینجا و اکنون برای نشان دادن احساسات خود زمان یا مکان نیست ، به این معنی که شما قطعاً باید بعداً و به طور کامل آنها را نشان دهید.
چرا بهتر است احساسات و عواطف خود را زندگی کنید تا اینکه آنها را به پس زمینه برسانید؟
اولین دلیل واضح است و فقط تنبل در مورد آن چیزی نشنیده است - روان تنی. نکته این است که احساسات ما در بدن زندگی می کنند و اگر آنها را سرکوب کنیم و خود را از نشان دادن آنها منع کنیم ، در حافظه ماهیچه ها ذخیره می شود. و در این مکان تنش ایجاد می شود ، بیشتر - بیشتر ، احساسات بیشتر و بیشتر لایه بندی می شوند و اسپاسم ظاهر می شود ، که به معنی درد و تشکیل بیماری است. در واقع ، این در حال حاضر به طور گسترده ای شناخته شده است: بسیاری لوئیز هی و لیز بربو را خوانده اند ، یا حداقل ایده های آنها را شنیده اند. من می توانم آنچه را که بارها در تمرین صورت های فلکی سیستمی دیده ام ، اضافه کنم (تمرین ترتیب علائم بیماری با هدف یافتن و بررسی علل زمینه ای بیماری انجام می شود. هر بیماری دارای لایه عظیمی از احساسات زنده و موقعیت های حل نشده است. به عنوان مثال ، مشکلات مربوط به نازوفارنکس ، سینوزیت و به ویژه بیماری های گلو ، پیامدهای کلمات "بلعیده" ، ادعاهای ناگفته و شکایات است.
چه باید کرد؟ یاد بگیرید که چگونه صحبت کنید ، ارتباط برقرار کنید ، مذاکره کنید - هم مزایای سلامتی و هم روابط. آیا از همه و همه ناراحت هستید؟ در رابطه خود با والدین خود به دنبال ریشه باشید: آیا هنوز از آنها آزرده هستید؟ یکی از شایع ترین علل سردرد و میگرن تلاش ما برای درک ، درک ، درک چیزی است که خارج از درک ما است ، یا هنگامی که ما به دنبال راه حلی هستیم - و نمی توانیم آن را پیدا کنیم. تقریباً همیشه ، همه بیماریهای روانی (جنون و … … …) سابقه یک درگیری بزرگ را دارند ، جایی که فردی متجاوز بود ، و دیگری قربانی ، و در روان بیمار ، این دو مردم گذشته زندگی می کنند و درگیری خود را همزمان ادامه می دهند ، این باعث همه بیماریهای روح می شود.
من بارها در صورت فلکی دیده ام که علت اصلی مشکلات دستگاه گوارش ترس است ، و در اعماق ممکن است ترس از زندگی وجود داشته باشد (به یاد داشته باشید ، قبلاً کلمه "شکم" به معنی "زندگی" بود: "نه به معده ، اما تا مرگ ") علاوه بر این ، این ترس ممکن است برای کسی که از مشکلات دستگاه گوارش رنج می برد نتواند زنده بماند. شاید چنین ترسی را یکی از اجدادش تجربه کرده باشد.
و سپس من به آرامی به دلیل دوم نزدیک شدم تا احساسات خود را "خرد نکنم". اگر همه روانشناسان در مورد 1 صحبت می کنند ، فقط درمانگران سیستماتیک در مورد دوم صحبت می کنند.
احساسات سیستمی حل نشده. خانواده سیستمی است که با قوانین خاص خود زندگی می کند. مانند هر سیستم ، از تعادل خود مراقبت می کند. و یکی از مکانیسم های محافظتی خانواده به عنوان یک سیستم به این شکل عمل می کند: وقتی بسیاری از آن احساسات به نفع یکی از اعضای خانواده می افتد که او به سادگی قادر به زنده ماندن نیست ، آنگاه این احساسات منفی به سادگی به درون خانواده ریخته می شوند. سیستم ، بین سایر اعضای خانواده توزیع می شود - یا شاید و به تنهایی به کسی پرواز می کند. چه شکلی است؟ تصور کنید که در یکی از خانواده ها یکی از اجداد ترس شدید را تجربه کرده است ، اما به دلیل شرایط به خود اجازه نمی دهد آن را نشان دهد - به عنوان مثال ، او سربازی بود که با چهره ای غیرقابل نفوذ جنگید و به نبرد رفت ، اگرچه در داخل ، همانطور که می گویند ، رگها از ترس می لرزید … بنابراین ، او به خود اجازه نداد که احساس ترس کند - این احساس سرکوب شد و در سیستم "ادغام" شد.سپس یا اعضای مختلف خانواده ترس ها و فوبیاهای مختلف را نشان می دهند ، یا فردی در سیستم متولد می شود که این احساس ترس به سادگی او را در خود جلب می کند. چنین احساسات سرکوب شده و پنهان را سیستماتیک می نامند و صورت های فلکی با آنها کار می کنند: در حین کار ، کافی است آن احساس اولیه را که باعث محرک شده بود باز کرده ، مشاهده و دوباره زنده کنید و گاهی اوقات با صاحب این اصلی "ارتباط" برقرار کنید. احساس. در مثال ما ، باید در برابر آن جد بزرگوار تعظیم کرد که احساس ترس خود را به اعماق خود کشانده بود. و او ، در حقیقت ، مانند هر شخص دیگری ، حق داشت هنگام مرگ در اطراف خود احساس ترس از زندگی خود داشته باشد
به عنوان یک درمانگر سیستمیک ، من با ساکنان دونباس کار می کنم (در واقع ، من اینجا زندگی می کنم) و در حال حاضر می بینم که چگونه بسیاری از احساسات توسط مردم در چنین شرایط دشوار اجتماعی سرکوب و جابجا می شوند. و حتی در حال حاضر می توانم فرض کنم که این احساسات به فرزندان و نوه های ما خواهد رسید ، زیرا این قانون سیستم است: احساسات سیستمیک دشوار به جوان های سیستم برمی گردد ، کسانی که بعداً می آیند - این هزینه آنها برای زندگی است دریافت کردند.
بر اساس این دانش - توصیه: اگر می توانید ، احساسات خود را در اینجا و اکنون ، زمانی که آنها بوجود می آیند ، زندگی کنید. شما نمی توانید اکنون زندگی کنید - سپس آنها را در روان درمانی و در هر عملی تمرین کنید. دوست داشته باشید ، غمگین باشید ، شادی کنید ، ناامید شوید - هیچ احساس "خوب" یا "بد" وجود ندارد. همه احساسات برای زندگی به ما داده می شود ، برای واکنش مناسب به آنچه در حال رخ دادن است ، به وضعیت اینجا و اکنون. همه چیزهایی که ما در زندگی خود بیان نکرده ایم و زندگی نکرده ایم به فرزندان و نوه های ما منتقل می شود. اگر برای فرزندان خود خوشبختی می خواهید ، در مورد همه چیز در زندگی خود تصمیم بگیرید: عشق بورزید ، شادی کنید ، غمگین باشید ، خانم … زیرا ، همانطور که به خاطر دارم ، در کتاب مقدس گفته شده است که زمان ناله و زمان رقص وجود دارد ، زمان بغل کردن و زمان فرار از آغوش ، زمان دوست داشتن و زمان نفرت …
و ما به شجاعت زیادی احتیاج داریم تا تمام احساساتمان برآورده شود.
توصیه شده:
هنگام جستجوی عشق بزرگ (صورت فلکی هلینگر)
گاهی اوقات دیدار با عشقت سخت است. همه روابط سطحی به نظر می رسند و احساسات به اندازه کافی "واقعی" نیستند. سالها در جستجوی عشق بزرگ می گذرد. صورت فلکی به کوتاه شدن این روند کمک می کند. یک زن جذاب جوان به صورت فلکی آمد ، بگذارید او را مشروطاً الیا بنامیم.
چگونه می توان مشکلات قدیمی را به روشی جدید حل کرد؟ روش صورت فلکی خانواده
منحصر به فرد بودن روش صور فلکی خانواده در این واقعیت نهفته است که به شما امکان می دهد ، در سطح ناخودآگاه عمیق ، به دنبال راه حل هایی برای گیج کننده ترین و ناامید کننده ترین موقعیت ها - سناریوهای تکراری زندگی ، سرنوشت های دشوار ، حرکت به سمت مرگ ، بیماریها و علائم مزمن باشید.
چگونه می توان یک رابطه دشوار با مادر را برطرف کرد (تجربه شخصی صورت فلکی)
رابطه من با مادرم درست نشد. او از نظر عینی زن خوبی است و من درک می کنم که او بهترینها را برایم آرزو می کند. اما فقط یک نگاه او مرا عصبانی کرد و گفتگو با او تقریباً خشم را برانگیخت. البته سعی کردم خودم را کنترل کنم. کار آسانی نبود) دوستان به من توصیه کردند که به صورت فلکی بروم.
من کی هستم؟ صورت فلکی ، تحلیلگر سیستم ، درمانگر یا مشاور؟
یک روز ، فارغ التحصیل برنامه اصلی صورت فلکی خانواده ، پرسید: "از آنجا که من در رزومه خود به درستی می نویسم ، حالا من کی هستم؟" ما چندین ساعت به دنبال پاسخ درست به چنین س understandالی قابل فهم بودیم. در نگاه اول ، همه چیز بدیهی به نظر می رسید ، از آنجا که برنامه "
چگونه می توان از طریق صورت های فلکی خانواده برای تغییر در زندگی حرکت کرد؟
بسیاری می نشینند و منتظر می مانند - بگذارید همه چیز به خودی خود اتفاق بیفتد - آنها قدردانی می کنند ، توجه می کنند ، پیدا می شوند ، عاشق می شوند ، مرا از سوراخ بیرون می آورند ، یعنی همه کارها را برای من انجام می دهند ، و من فقط باید دراز بکشم و خواب ببینم یا مدیتیشن کنید یا افراطی دیگر - شخص واقعاً کارهای زیادی برای تغییر زندگی خود انجام می دهد ، اما هیچ تغییری وجود ندارد.
