2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
برای من "امید" فقط یک کلمه نیست ، نام من است. و بیشتر زندگی ام او را دوست نداشتم. زیرا امید کاملاً با ناامیدی ، درد و سرخوردگی پیوند خورده بود. امید بی فایده به نظر می رسید ، و در برخی دوره ها حتی یک احساس مضر که باید از بین برود. امید برای افراد ضعیفی است که ناجوانمردانه نمی خواهند با واقعیت وحشیانه وحشیانه روبرو شوند. من نمی خواستم کسی باشم که به او امید بسته شد: توجیه انتظارات دیگران بسیار دشوار است ، اما توجیه نکردن بد نیست. و از آهنگی که هر آشنای جدید نقل می کرد: "امید قطب نمای زمینی من است" - من فقط می لرزیدم و مریض بودم. من نمی خواستم قطب نمای کسی باشم.
به نظر می رسد که من از این کلمه برای توهم ، ناامیدی و چیز دیگری استفاده می کردم ، اما نه امید.
در اینجا چیزی است که ویکی پدیا می گوید. "امید یک احساس مثبت رنگ آمیزی است که با انتظار برآوردن یک نیاز همراه است." و حقیقت یک احساس روشن است! همراه با انتظار برآوردن نیاز. گویی در انتظار من ناامیدی وجود داشت ، این اعتقاد که همه چیز بیهوده است و هیچ چیز ارضا نمی شود. انتظار بیهوده است. فقط درد و نارضایتی وجود دارد.
با این حال ، تمام تجربیات من و اقدامات من در جهت یافتن و تلاش برای یافتن راه های جدید برای برآوردن نیازهای من بارها و بارها بوده است. جدا شوید ، برخورد کنید ، ناراحت شوید ، ناامید شوید ، درد دارید ، اما برخیزید و دوباره تلاش کنید. شخصی آن را عناد ، کسی هدفمند ، دیگری حماقت ، یک نفر ساده لوح نامید. من فقط کسی هستم که آن را ساده لوحی و حماقت می دانستم و خودم را به خاطر این ویژگی خودم سرزنش می کنم. من با تحسین به افراد بدبین نگاه کردم که مجذوب نشدند ، منتظر نماندند ، نپرسیدند. من می خواستم همان را یاد بگیرم - انتظار چیزی نداشته باشم. به نظر می رسید - آنها خوشحال هستند ، زیرا از این واقعیت که امیدها در حال فروپاشی هستند صدمه نمی بینند. گویی شاد بودن و درد نداشتن یک چیز است.
اما این همان چیزی نیست!
خوشحال بودن برای من به معنای تجربه شادی ، هیجان ، علاقه ، لطافت ، عشق ، لذت ، هیبت ، گرما و سایه های آنهاست. و در همه - در همه - روابط همیشه به میزان بیشتر یا کمتر بوده است. من الان این را می فهمم. اما این درد نیز وجود داشت که من به همه چیز نیاز نداشتم ، می توانستم به آنجا برسم. سپس این درد و نارضایتی برطرف شد ، همه چیز نوری که در آنجا بود را کاملاً بی ارزش کرد. و این احساس وجود داشت که هیچ اتفاقی نیفتاده است ، فقط درد و تاریکی است.
اینکه چگونه امید من در همه اینها زنده ماند برای من یک راز است. مخصوصاً وقتی در نظر بگیرید که من خودم او را سرکوب کردم. با این حال ، او ثابت کرد که قوی است و زنده ماند و وسوسه ام کرد که بارها و بارها تلاش کنم.
و یا حقیقت هر دفعه بعدی روشن تر و روشن تر می شد ، یا من بیشتر و بیشتر متوجه آن شدم و شخصاً آن را در نظر گرفتم ، یا یکدفعه ، اما سپس روزی فرا رسید که اعتراف کردم به لطف امیدواری احساس خوشبختی می کنم. این احساس بود که به من اجازه نداد تا کاملاً تسلیم شوم و به افسردگی عمیق بروم. این بود که من را از خیال به واقعیت کشاند و به من شهامت داد تا به جهان و مردم نگاه کنم. این بود که با وجود فریبکاری و خیانت در گذشته ، دوباره به دیگران اعتماد کرد.
اکنون من از پدر و مادرم به خاطر نام من ، برای نادژدا بسیار سپاسگزارم. اکنون ، از ناامیدی ، امید به پشتوانه و منبع قدرت تبدیل شده است. و من معتقدم که هر فرد دارای منابع قدرت ویژه خود است که به او کمک کرده و به زندگی کمک کرده است. حتی اگر به نظر برسد که نیستند. و این منابع را می توان یافت ، مورد توجه قرار داد ، پذیرفت و استفاده از آنها را آموخت.
توصیه شده:
درباره امید در درمان
یالوم یکی از "عوامل شفابخش" اساسی روان درمانی گروهی است. "پیشنهاد امید". القای امید و تقویت آن یک عامل شفابخش تعیین کننده در تمام سیستم های روان درمانی است (…) تحقیقات نشان داده است که هرچه بیشتر امید بیمار به کمک باشد ، درمان موثرتر است.
وقتی امید درمان نمی شود
همه کسانی که وارد اینجا می شوند امید خود را از دست بدهند … دانته "کمدی الهی" روزی باید امید به گذشته ای بهتر را از دست بدهیم ایروین یالوم افسانه قدیمی جعبه پاندورا می گوید که پاندورا زنی بود که توسط زئوس ایجاد شد تا مردم را به دلیل این واقعیت که پرومتئوس برای آنها آتش دزدیده مجازات کند.
متصل: تله امید
متصل: تله امید در یک رابطه وابسته ، شخص تلاش می کند مشکلات رشد کودکان خود را حل کنند ، از شریک خود برای این کار استفاده کنید همه اینجور بازیه شما فرار می کنید ، من در حال پیگیری هستم اگر برگردی من فرار می کنم. تصادف "آغوش"
نا امید-مامان
نویسنده: جولیا روبلووا منبع: توجه ، یک متن بزرگ در مورد روابط با مادران. مادران بر ما قدرت فوق العاده ای دارند ، حتی اگر چهل ساله باشیم ، حتی اگر آنها در بهترین جهان قرار داشته باشند ، از جمله این قدرت در قالب عباراتی تجسم یافته است که چنان قوی عمل می کنند که انگار ما جادو شده ایم.
آخرین امید این است که احساس مرگ کنید
احساس درماندگی و فلج ابتکار اغلب نتیجه ضربه های اولیه کودکی است. اگر نیازهای طبیعی کودک در اوایل کودکی نادیده گرفته شود و هرگونه ابتکار ناامید شده و در معرض تمسخر بی رحمانه قرار گیرد ، او اغلب می تواند با درماندگی ، تسلیم و تسلیم پاسخ دهد. اغلب ، ریشه های کمرویی در دوران کودکی یافت می شود ، زمانی که محیط بزرگسالان به هرگونه تظاهرات خودجوش کودک با محکومیت ، تمسخر یا مجازات ظالمانه واکنش نشان می دهد.