2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
آماده شدن برای سال نو!
من مدت زیادی در مورد نحوه موثر ماندن تکنیک های مختلف پاکسازی و پذیرش در شب سال نو نمی نویسم ، فقط از توصیه ها استفاده کنید و نتیجه را احساس کنید.
من زیاد صحبت می کنم و می نویسم ، نه تنها در مورد برطرف کردن احساسات منفی گذشته ، بلکه همچنین در مورد پاک کردن فضای اطرافم ، همه اینها به هم مرتبط هستند و با پاک کردن فضای بیرونی ، گاهی اوقات راحت تر می توان برخی از قدیمی ها را رها کرد ناراحتی یا کینه
پس این کار را بکنید و احساس کنید که زندگی چقدر برای شما آسان تر خواهد شد!
- لیست دوستان در شبکه های اجتماعی را مرور کرده و مخاطبین غیر ضروری قدیمی را در تلفن حذف کنید.
- چت ها و اشتراک ها را فیلتر کنید.
- تجزیه فایل ها در رایانه خود
- عکسها را مرور کرده و قسمتهای اضافی را تمیز کنید.
- لباس ها را جدا کنید ، از همه چیزهای غیر ضروری خلاص شوید ، تردید نکنید.
- در مبلمان و ظروف تجدید نظر کنید.
شکسته ، خرد شده ، شکسته ، همراه با خاطرات ناخوشایند - همه اینها از بین رفته است! باشد که در سال آینده جایی برای چیزهای جدید در زندگی شما وجود داشته باشد.
بدهی ها را پرداخت کنید
بدهی ها متفاوت است: احساسی و جسمی. از نظر بدنی ، همه چیز واضح است: چیزها ، کتابها را برگردانید ، پول بدهید یا همه آن را بگیرید.
در سطح درونی ، بدهی ها می توانند چنین باشند: شما مطابق احساسات خود پاسخ ندادید ، تشکر نکردید ، نگفتید که دوست دارید ، عذرخواهی نکرده اید ، خداحافظی نکرده اید ، درد یا نقض مرزهای خود را بیان نکرده اید.. این بار منابع درونی شما را تخلیه می کند. فکر کنید و بنویسید که چه چیزی به خاطر خواهد آمد ، در چه ارتباطاتی چه چیزی را تکمیل نکرده اید - و این کار را انجام دهید.
- محل کار را جدا کنید.
- موارد کامل.
دم ها ما را به عقب می کشند و به طرز چشمگیری نیروی ما را می گیرند. سعی کنید لیستی از کارهای ناتمام را بنویسید و با آن کار کنید. و مواردی که نمی توانید آنها را کامل کنید ، عمداً از برنامه ها برای همیشه حذف کنید ، بدون آنکه روزی آن را کنار بگذارید.
برنامه پاکسازی و استراحت را برنامه ریزی کنید
شما باید نه تنها خانه ، بلکه بدن را نیز تمیز کنید: یک برنامه سم زدایی را که مناسب شماست در نظر بگیرید. و برای مسکن ، قانون 15 دقیقه ای را به خاطر بسپارید و این زمان را هر روز به نظافت یک منطقه اختصاص دهید.
یک برنامه تعطیلات برای خود در شب سال نو برنامه ریزی و اجرا کنید.
خواسته ها را تجدید نظر کنید
صادقانه به لیست خواسته ها نگاه کنید و توجه کنید که واقعاً به چه چیزی نیاز دارید ، چه خواسته هایی متعلق به عزیزان شما است و چه چیزی اهمیت خود را کاملاً از دست داده است.
ایجاد نیت
لیستی از آرزوهای جدید برای سال آینده بنویسید. پس از تمام اقدامات رهایی بخش ، شما انرژی زیادی خواهید داشت - و خواسته های شما مطمئناً محقق می شود!
و من به شما اطمینان می دهم که تا سال جدید شما کاملاً جدید احساس خواهید کرد!
و کمی در مورد اهمیت خواسته ها.
برای شروع ، آنچه هر زن باید آرزو کند. این زن ، مرد است که اهداف را تعیین می کند.
و این دقیقاً خواستن است ، این در واقع تمام راز یک زن زنده و شاد است.
و در اینجا ، به خواسته و خواسته توجه کنید ، ظاهراً همان چیزی است ، اما ما معمولاً می خواهیم به توالت برویم ، و بسیاری مقایسه می کنند که این خواسته باید مانند این باشد که شما می خواهید به توالت بروید.
من این موضع را به اشتراک نمی گذارم ، میل حالت آسایش ، عدم تنش است ، این در اصل حالت رضایت درونی است.
و در این حالت ، خواسته های شما محقق می شود.
و منظور من نه تنها یک کت خز جدید یا یک ماشین ، من به طور کلی در مورد اینکه یک زن چقدر می تواند تمایل داشته باشد صحبت می کنم.
تمایل به زندگی ، لذت بردن از زندگی ، میل مرد خود را داشته باشید.
این یک حالت داخلی است.
چه بخواهم و چه نخواهم ، خودم را احساس می کنم یا نه.
بسیاری از مردم از من می پرسند چگونه خود را درک کنم. با خواسته ها شروع کنید ، سعی کنید بفهمید که چه می خواهید و آیا اصلاً می خواهید ، آیا به خودتان اجازه می دهید میل کنید. شاید این اولین قدم به سوی خود باشد.
یک چیز دیگر: من چیزی می خواهم … خیلی زیاد ، اما این اتفاق نمی افتد. اغلب ، تحت چنین خواسته های قوی ما ، انبوهی از ترس ها ، بلوک ها ، باورهای منفی وجود دارد ، و معلوم می شود که وقتی به خواسته ام فکر می کنم ، موجی از منفی در درون او بالا می رود و نه آن چیزی که من می خواهم در زندگی اتفاق می افتد ، بلکه رذیلت است. برعکس
و در این مورد ، لازم است همه نگرش های داخلی محدود کننده این میل پاک شود.
و اکنون کمی در مورد قوانین ، میل باید این باشد:
- به وضوح و به طور خاص فرموله شده است.
-بدون انکار ، و بدون شروع از منفی.
- نباید به اشخاص ثالث مربوط شود.
- فقط باید به شما بستگی داشته باشد.
- اصلاً نباید باعث منفی شود.
- باید از درون الهام بخش و ایجاد یک حالت راحت بسیار دلپذیر باشد.
- و البته دوستدار محیط زیست ، قانون بومرنگ را به خاطر بسپارید.
زندگی کن ، آرزو کن!
و سال نو مطلوب ترین زمان برای این کار است!
توصیه شده:
کارت آرزو یک راه واقعی برای رسیدن به اهداف شما است
تکنیک تجسم "نقشه آرزوها" اغلب با باطنیسم یا طالع بینی همراه است ، اما در واقع ، مبتنی بر دستکاری آگاهی شخصی است. از دیدگاه روانشناسی ، این است که همه چیز را در سر ، افکار ، خواسته های خود مرتب کنید و به نتایج دلخواه برسید. کارت آرزو یک تکه کاغذ است که باید روی آن به طور مفصل آنچه را که می خواهید از زندگی دریافت کنید شرح دهید.
آرزوهای سال نو. چگونه می توان برای سال جدید به درستی آرزو کرد
آرزوهای سال نو در حالی که صدای زنگ سال نو چشمگیر است ، اکثر روس ها آرزو می کنند. لیست آنقدرها هم وسیع نیست. معمولاً چنین است: "ازدواج کنید - بچه دار شوید - وزن کم کنید - تحصیلات خوبی داشته باشید - شغل مناسب پیدا کنید - درآمد بیشتری شروع کنید - بیمار نشوید - خانه خود را بخرید - ماشین بخرید - سیگار را ترک کنید - الکل را ترک کنید - شروع به خوردن کنید درست زندگی کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید - بهبود رابطه با کسی (خانواده و غیره) - مهاجرت به جایی - یادگیری چیزهای جد
چند آرزو دارید؟ تست کوچک
منتظر تمرین هستید؟ بله ، بله ، اکنون خواهد بود ، نگران نباشید. ابتدا ، چند کلمه در مورد ستاره جادویی I WANT)) این چیست و با چه چیزی خورده می شود. من یک ستاره جادویی می خواهم - اینها 5 مرحله هستند ، پس از اتمام مراحل یاد خواهید گرفت که خواسته های خود را بخواهید ، آنها را دنبال کنید و در عین حال وزوز را احساس کنید ، نه تردید و گناه.
من دائماً آرزو دارم - پسرم را بکشم
"من از رابطه ای که با پسرم (4 ، 5 ساله) دارم خسته شده ام. من دائماً می خواهم او را کتک بزنم. این سخت است. من احساس می کنم یک مادر وحشتناک هستم." رنج یک زن جوان (34 ساله) در چهره او نمایان است. پرسیدم به بچه اش ضربه می زند یا نه.
DESIRE در مقابل نیاز. چگونه می توان درک کرد که چه چیزی برای آرزو ایستاده است
تفاوت بین خواسته ها و نیازها چیست؟ آیا این مفاهیم برابر هستند؟ میل ، تحقق نیازها ، عینیت بخشیدن به آنهاست. نیازها خود مادی نیستند ، اما از آنچه در دنیای مادی به دست می آوریم تغذیه می کنند. به عبارت دیگر ، خواسته ها نوعی "من می خواهم"
