2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
تصادفی نیست که سطری از آهنگ "آگاتا کریستی" در عنوان به صدا در آمد ، زیرا روابط مدرن به طور فزاینده ای یادآور تئاتر جنگ است. همه چیز وارد عمل می شود: اسارت در عمل ، رشوه ، بحث دیپلماتیک ، سیاه نمایی ، توپخانه سنگین و محاصره طولانی. بدون پشیمانی و تدبیر ، ما به زندگی یکدیگر می شتابیم ، عجله می کنیم ، نکته اصلی را فراموش می کنیم - احترام ، عشق ، اعتماد و صبر. این چیه!
چرا اصل "شما نمی خورید ، شما خورده می شوید" به اصل اصلی تبدیل می شود و چگونه می توان به هدف جلوگیری از تخریب و شروع به خلق دست یافت؟ استراتژی های اصلی زندگی در یک زن و شوهر و نحوه غلبه بر کاستی های این استراتژی ها را در نظر بگیرید.
مادر مادر
همه اشتباه! نه در فنگ شویی یک لوله خمیر دندان ، ژاکت از مادر محبوبش را بیرون کشید ، و این مادر خودش ناخن هایش را می جوید ، کفش هایش را در ورودی بیرون می اندازد … هزینه های "سریع" ، وقتی در شلوار و با یک چشم رنگ شده می کشد "عزیز ، من کاملاً آماده ام …": سر و صدا ، با ناپالم بسوزان ، اما یک سانت به دشمن! فقط به نظر من! چنین شریکی سازش ناپذیر است ، او سر میز مذاکره نمی نشیند.، شریک خود را می بلعد ، سرش را گاز می گیرد ، روح او را جذب می کند و اراده را سرکوب می کند. اگر امکان انجام این کار وجود داشت ، قربانی به عنوان غیر ضروری کنار گذاشته می شود و جستجوی شخص جدیدی آغاز می شود ("او ضعیف است ، یک پارچه است ، اما من خود را در انبار زباله پیدا نکردم!" - به دوستانش می گوید). اگر معلوم شد که "مهره سختی برای شکستن" است ، پس مهاجم هنوز هم راست می گوید ("او مانند قوچ سرسخت است ، هیچ چیز کمک نمی کند ، بی سواد است!") و در یک جفت جدید ، همه چیز دوباره تکرار می شود … پرخاشگری ، جذب و کنترل ، کنترل ، کنترل!
- دیگری هنوز برای ما بسیار مهم است زیرا او دیگری است و کپی ما نیست. ما یک انتخاب آگاهانه انجام می دهیم و باید مسئول انتخاب خود باشیم ، به خود اجازه دهید مسئول همه چیز در جهان نباشید ، فقط خودتان تصمیم بگیرید ؛
- بنشینید و در دو ستون بنویسید که مطلقا نمی توانید در همسرتان کنار بیایید ، چه چیزی برای شما اهمیت حیاتی دارد (به عنوان مثال سیگار کشیدن و آلرژی شما ، کار او در کسب و کار نمایشی و آگرافوبیای شما) ، و آنچه نیست انتقادی و حتی شایسته تبدیل شدن به "برجسته" آن. سپس پشت میز مذاکره بنشینید یا خودتان تصمیم بگیرید که برای شما مهمتر است - شریک یا پایبندی شما به اصول … با این حال ، اگر ستون اول شامل مواردی باشد که زندگی و سلامتی را تهدید می کند و شریک شما نمی تواند یا نمی خواهد چیزی را تغییر دهد ، شما مجبور به ترک آن می شوید.
- بگذارید دیگران تصمیماتی بگیرند ، ابتکار عمل را به دست بگیرند … بگذارید در ابتدا اتفاقات کوچکی باشد ، اما به شما اعتماد می آموزد و سطح کنترل را در رابطه کاهش می دهد.
- فعالیت خود را در جهت درست در هر دو جهت نشان دهید. به عنوان مثال ، بوی بد دهان نشان دهنده نیاز به مراجعه به دندانپزشک یا متخصص گوارش است ، خروپف می تواند بر کار قلب و مغز تأثیر بگذارد ، بوی عرق باید شما را مجبور به بررسی با متخصص غدد کند. ولی تنها در صورتی به شریک خود کمک کنید که آماده پذیرش آن باشد;
- اشتیاق خود را برای فشار و کنترل به اتاق خواب هدایت کنید شاید این تنش را در یک زن و شوهر از بین ببرد و زندگی شما را با رنگ های جدید غنی کند.
دوشکا
قهرمان داستان چخوف ، اولنکا دوست داشتنی ، به طور کامل در هر یک از مردان خود حل می شود ("او همسر یک هنرمند بود - او عاشق تئاتر ، نویسندگان شد ، به نظر می رسید ، همه او وارد کار شوهرش شد و همه متعجب بودند که او با این موفقیت ازدواج کرد ؛ اما اکنون او فوت کرد ، او با یک شیرینی ازدواج کرد سرآشپز ، و معلوم شد که او چیز زیادی دوست ندارد مربا درست کند … "- نویسنده در مورد او می نویسد). چنین زنی مانند آینه ای است که منعکس می کند ، اما چهره خود را ندارد.… با جذب همسر ، فرزندان ، زندگی روزمره ، "عزیز" نه تنها به خواسته های خود اختیار نمی دهد ، بلکه فراموش می کند که زمانی آنها را داشته است.مردی با الهام از چنین موز شگفت انگیزی که همیشه گوش می دهد ، با اشتیاق نگران و موافقت می کند ، ابتدا دم طاووس را پهن می کند و سپس از رابطه ای که همه چیز بر اساس خود او ساخته شده و جایی برای رشد و توسعه وجود ندارد ، "رشد" می کند. از این رو ، قابل انعطاف است "عزیز" خود ظاهر متجاوز را تحریک می کند ، آن را با رفتار غیرفعال خود رشد می دهد ، و در نتیجه به عنوان "غذا" عمل می کند - آنها آن را بلعیدند ، به اندازه کافی خوردند و ادامه دادند.
- به خودتان گوش دهید: شما هستید ، نه دیگران ، خواسته ها ، رویاها و افکار شما حق وجود دارند حتی اگر برای شما بی اهمیت به نظر برسند. سعی کنید از نظر ذهنی خود را از محیط جدا کنید ، مرزهایی ایجاد کنید و به تدریج سعی کنید حداقل یک فاصله کوچک اما از دیگران ایجاد کنید - به خودتان اجازه دهید که تنها راه بروید (حداقل 10-15 دقیقه) ، در حمام گرم بنشینید ، کتاب بخوانید انتخاب شما - از شریک خود بخواهید تا با درک خواسته های شما رفتار کند و لحظات تنهایی را برای شما فراهم کند.
- سرگرمی یا فعالیتی را پیدا کنید که دوست دارید مستقل باشید … حتی اگر اینها در مورد رقص دو نفره هستند ، نقش را تغییر ندهید ، فقط باید متعلق به شما باشد و هیچ کس نمی تواند آن را از شما بگیرد.
- یاد بگیرید که با خود مخالفت کنید ، از خود و دیدگاه خود دفاع کنید … سعی کنید نسخه خود را از راه حلی برای یک مشکل ارائه دهید و اطرافیان خود را وادار به گوش دادن به آن کنید ، هر چقدر هم که فوق العاده باشد.
- تحریک توسعه خود منشا توسعه دیگری است … شریک ، شاید نه بلافاصله ، اما قدردانی خواهد کرد که شما تازه شده اید و ارزش توجه ، حمایت و مراقبت را دارید و احساس خواهید کرد که علایق جدید و افکار غیر معمول در زندگی ظاهر می شوند.
ملکه برفی
یک لیسانس سرسخت که برای لذت خود زندگی می کند ، یک خانم موفق که عشق را انکار می کند بدبینانی که نه تنها احساسات ، بلکه اصولاً صداقت نیت ها در رابطه را زیر سال می برند … آنها معمولاً عاشقان را مسخره می کنند ، می توانند مبنایی منطقی برای هرگونه چرخش در رابطه ایجاد کنند و تلاش برای متقاعد کردن آنها منطقی نیست. با این حال ، هنگامی که آنها تصمیم می گیرند زندگی خود را با شخصی مرتبط کنند ، ممکن است یک نقطه عطف در زندگی آنها ایجاد شود. اگر این اتفاق بیفتد ، باید برخی از نکات کلیدی فلسفه زندگی خود را مرور کرده و استراتژی رفتار در روابطی را که دیگر فقط سرگرمی نیستند تغییر دهید.
- ممکن است در رابطه شما با همسرتان جایی برای عشق وجود نداشته باشد ، اما درک متقابل نیز در چنین جفت هایی با شفافیت کامل مقاصد حاصل می شود - شریک باید احساس احترام ، توجه ، اهداف و علایق شما را به اشتراک بگذارد. قالب را فوراً نشان دهید: این است همکاری کامل جایی که هرکس وظیفه خود را انجام می دهد - این به شما احساس رضایت می دهد و رابطه را در یک زوج تقویت می کند.
- حفظ تعادل قدرت با مرزهای روشن - باید زمانی داشته باشید که تنها به خودتان واگذار شده اید ، شریک زندگی شما نیز از این حق برخوردار است - به عنوان مثال ، یک استراحت جداگانه به شما امکان می دهد تنش را از بین ببرید و متعاقباً بدون احساس گناه ، برداشت های جدید را رد و بدل کنید.
- از آنجا که شما نیز در این قایق هستید ، سود ببرید: درک کنید رابطه به عنوان سرمایه گذاری در آینده به عنوان تضمینی که در دوران سالمندی کسی به شما آب می دهد و اردک را بیرون می آورد ، به عنوان چیزی که ادامه تجارت را ممکن می کند ، و آن را به کودکان منتقل می کند ، به عنوان چیزی که اجازه می دهد تجربه و دانش خود را پخش کنید.
من عالی هستم
دوست ، همبازی ، برادر خون ، همراه و جلیقه قابل اعتماد - همه چیز به شما مربوط می شود. شما پرشور هستید که شانه خود را وام دهید ، برای نصف خود از کوه ها بالا بروید ، با وجود این واقعیت که هرگز حتی در پیاده روی نبوده اید ، با چتر نجات پرش کنید ، حتی اگر از ارتفاع می ترسید ، و برخی چیزهای سفالی را نقاشی کنید ، فراموش کنید در مورد حساسیت شما به گرد و غبار در عین حال ، او را مجبور می کنید که فعال باشد ، در فعالیتی شرکت کند که به نظر شما ، به سادگی برای او ایجاد شده است! شما قبلاً همه چیز را از قبل تصمیم گرفته اید و برای آنچه فکر می کنید درست است وارد نبرد شده اید … بله ، شما به داستانهای شریک زندگی خود در مورد "سابق" او گوش می دهید ، همدردی می کنید و سر خود را برای درک تکان می دهید ، در حالی که پشت سر او قبلاً با والدینش دوست شده اید و از تمام بیماری های دوران کودکی و شوخی های بی گناه او مطلع هستید. به عبارت دیگر ، شما مادر و پدر و دوستان و همکاران او در یک بطری هستید. و تحت شعار "ما می توانیم آن را اداره کنیم!" سرشار از اشتیاق برای انجام حتی آنچه در واقع باید انجام دهد.
- و پس از آن ، دقیقاً ، مال شما چیست؟ نکته این نیست که شما بر اساس منافع نیمه خود زندگی کنید ، نکته این است که شما به طور فعال اهداف و چشم انداز زندگی خود را به او تحمیل می کنید. و به چه حقی؟ پرورش شریک زندگی خود را متوقف کنید ، او در حال حاضر یک فرد بالغ است و چنین استراتژی در نهایت فقط باعث تحریک می شود.
- آنها با خواهر و برادر نمی خوابند ، درست است؟ بنابراین ، ورود به شریک پوستی را متوقف کنید و لذت رفتار جنسیت خود را احساس کنید: مراقبت از لباس را شروع کنید ، مراقب خود باشید ، مردانگی و زنانگی در کنار هم زندگی می کنند زیرا آنها یکدیگر را با تفاوت ها غنی می کنند و شباهت هایی با هم ندارند.
- انرژی شما برای اهداف صلح آمیز! چرا یک بنیاد خیریه ایجاد نکنید ، به نیازمندان کمک نکنید و جهان را نجات دهید؟ آسان ، اما شریک خود را مجبور به مشارکت در اجرای برنامه های ناپلئونی خود نکنید ، اگر نظرات شما را با او به اشتراک بگذارد ، او قطعاً می پیوندد ، و اگر نه ، شما دلایل بسیار بیشتری خواهید داشت تا به آنچه او دوست دارید ، و نه به شما ، به او افتخار کنید.
- ایده آل سازی شریک زندگی اجتناب ناپذیر است ، اما باید یاد بگیرید که واقعیت را آنقدر دردناک درک نکنید. شما آنقدر تلاش کرده اید تا در شریک زندگی خود "پنهان" شوید که حتی نمی توانید در زندگی واقعی به او نگاه کنید. آیا این می تواند شما را ناامید کند؟ از بودن خود نترسید و اجازه دهید او همان باشد که هست.، - بهتر است معانی کلی جدید و احساسات جدید را بیابید تا اینکه همچنان فریب خورده و در پشت یک توهم پنهان شوید.
واسیلیسا خردمند
همه ما برای خوشبختی و هماهنگی تلاش می کنیم. اما دستیابی به آنها بسیار دشوار است ، زیرا ما شروع به مبارزه با هرکسی می کنیم که ، به نظر ما ، به آزادی یا روح ما دست می زند. قهرمان افسانه های روسی واسیلیسا خردمند را به خاطر بسپارید. تعادل به طرق مختلف توسط او به دست آمد. در تصویر شاهزاده قورباغه ، واسیلیسا شکل اولیه روابط (من برای شما همسر خوبی خواهم بود) ، تعهدات و شرایط همکاری (اگر شما به من کمک کنید) ، مرزهای وجود (اگر شما پوست قورباغه را خراب کنید ، مرا از دست خواهید داد) ، محدوده امکانات (شما مرا در پادشاهی تریدویاتی پیدا خواهید کرد ، و اگر بر فوق اشرار پیروز شوید ، آن را دریافت خواهید کرد). همه اینها در یک رابطه تضمین شده است رعایت حقوق شرکا ، محدوده مسئولیت های آنها را تعیین می کند … در عین حال ، این رابطه با احساس محبت متقابل ، محبت ، توجه ، مراقبت از یکدیگر ، احترام تقویت شد. واسیلیسا به اندازه کافی عاقل و بردبار بود عجله نکنید ، با او مشاجره نکنید ، به شریکی که انتظارات زیادی دارد ، هوی و هوس نامناسب آسیب نزنید … همزمان، عزت نفس و خودکفایی جنگ با او را غیرممکن کرد ، خلع سلاح کرد و شریک را عاشق کرد ، نه دشمن. به دنبال عاشقان باشید ، دیگر شریک خود را به عنوان یک دشمن نبینید ، مبارزه را متوقف کنید ، این یک جنگ نیست ، بلکه یک زندگی مملو از کشفیات روزانه ، جذابیت با یکدیگر و قدرت تجربه لذت و شادی است!
