خوشبختی هنوز برای من نیست. بازتاب های روان درمانگر

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

من به خوبی به یاد دارم که چگونه اغلب در ابتدای کار خود به عنوان یک روان درمانگر ، به سرپرست می آمدم و با وحشت شکایت می کردم که جلسات X قبلاً گذشته است ، و مشتری هنوز تکان نمی خورد ، همه ما زمان را علامت می زدیم و زیر پا می گذاشتیم ، از آنجا سفر می کردیم. یک بن بست به دیگری

او به من گفت: بیچاره ، آیا باز هم در تحویل کالا به موقع کوتاهی می کنید؟

برای من بسیار طاقت فرسا بود که گاهی اوقات زمان زیادی طول می کشد تا به دنبال تغییرات باشید ، مشتری هنوز از خود و من ناراضی و ناراضی است ، و درخواست مشتری به معنای تمایل او برای برخورد با خود در همه موارد نیست. جزئیات خیلی مناسب که در طول راه فاش می شود.

بسیاری از متخصصان ، به ویژه مبتدیان ، برای یافتن موارد مثبت - در احساسات ، رفتار ، نتایج فوری کار مشتری تلاش می کنند. البته انجام می دهند. به یک خوش بین با تجربه اعتماد کنید ، تقریباً در هر شرایطی می توانید چیزهای خوبی پیدا کنید ، سوال "چرا؟" و چرا ما اینقدر عجله داریم تا منفی را در جایی دور از چشم حذف کنیم؟ منفی و مثبت ، در اصل ، فقط در عکاسی خوب است ، تلاش برای تجمع تجربیات روزمره ما در آنها معمولاً هیچ چیز معقولانه ای به همراه ندارد. عصبانیت ، حسادت ، پرخاشگری ، درد ، گیجی ، ضعف معمولاً در "تجربیات منفی" قرار می گیرند. خوب ، واقعاً ، چه کسی دنبال درد است؟ ما مازوخیست نیستیم ، مازوخیست ما نیستیم.

هنگامی که درمانگر از احساسات منفی ، سخت و ناخوشایند می ترسد و با تمام توان شروع به جلو بردن روند می کند ، اغلب آن را "غرق" می کند و نتایج درمان ممکن است سطحی باشد و مدت زیادی دوام نخواهد آورد. زیرا بخش مهمی از گردش کار شناختن ، احترام گذاشتن ، در آغوش گرفتن و در آغوش کشیدن طرف تاریک ، دوست نداشتنی و دردناک شماست. او را به بیرون بکشید بله ، بله ، این شاید راز اصلی این باشد که یاد بگیرید چگونه با شیاطین درونی ملاقات کرده و در چشمان آنها نگاه کنید. و حتی با آنها دوست شوید. خوب ، این مطمئناً برای انجام گفتگو است. نتیجه معمولاً یک عارضه جانبی است ، زیرا شادی یک عارضه جانبی است.

این که خودمان را بپذیریم یا نپذیریم ، باز هم برای ما سخت است. به قول معروف ، عبارت "من باید برای کار فوری به پاریس بروم" هنوز سخت ادامه دارد - در بخش هایی. از آنجا که پذیرش در درون ما به طور کامل با توقف همه و همه نوع تغییرات مرتبط است ، اگرچه فقط خودمان را بپذیریم ، اما سرانجام از غلت زدن در باتلاق ، فرو رفتن عمیق تر و عمیق تر دست می کشیم و سرانجام این قدرت را داریم که به اطراف خود نگاه کنیم و برای مثال سوت بزنیم. ، سیوکا-بورکا برای نجات.

همین امر در مورد درمان صادق است. یک درمانگر که قادر به پذیرش مشتری نیست ، مانند یک بوکسور بدون بازو ، یک ناتوانی حرفه ای است. در عین حال ، درمان فقط مبتنی بر پذیرش ، امید مشتری را نسبت به امکان تغییر از بین می برد ، زیرا این واقعیت را نادیده می گیرد که شخص به این دلیل آمده است که زندگی او حداقل ناراحت کننده و اغلب - غیرقابل تحمل شده است. بنابراین ، رابطه با یک درمانگر خوب و معقول بر اساس تعادل بین ناامیدی و حمایت ، بین پذیرش و استراتژی تغییر ایجاد می شود.

و اگر فکر می کنید روابط دیگر متفاوت است ، باید شما را ناامید کنم.