2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
من در مورد درد جسمی صحبت نمی کنم - بلکه در مورد دردی که هر یک از ما گاه به گاه تجربه می کنیم - روحی و احساسی. به نظر می رسد بدون دلیل خاصی بوجود می آید.
درد راهی است که ذهن ناخودآگاه ما برای پر کردن شکاف بین خود واقعی و توهمات تخیلی انجام می دهد. این فاصله بین من واقعی و پلاستیک کلیشه ای ، درست ، اختراع شده من در دوران کودکی شکل گرفته و بیش از یک نسل وجود داشته است - با والدین و اجداد ما.
درد سیگنالی است که باید به آن توجه شود. این امر در مورد درد جسمی و روحی صدق می کند. این امر به منظور جلب توجه ما به مشکل ، برای جلب توجه ما به درون ، برای فهمیدن آنچه اشتباه شده است - و از بین بردن علت "خرابی" وجود دارد.
روش های مختلفی برای مقابله با ناراحتی های احساسی وجود دارد
1. قدیمی ترین و معروف ترین - الکل و مواد مخدر. در نتیجه استفاده از چنین موادی ، حساسیت مبهم می شود. بله ، ما به سلامتی خود آسیب می رسانیم ، با این حال ، وقتی درد غیرقابل تحمل می شود ، ما مسیر کمترین مقاومت و نوشیدن را دنبال می کنیم.
2. روش دوم هنوز چندان محبوب نیست. با این حال ، بسیاری از ما نام افرادی را شنیده ایم که بدون الکل و مواد مخدر با درد کنار آمده اند. آنها راهی برای زندگی هماهنگ تر پیدا کرده اند ، از زندگی شاد و راضی به نظر می رسند. اگر از چنین افرادی بپرسید که چگونه این کار را انجام داده اند ، خواهید آموخت که روش خاصی برای شناختن خود وجود دارد. این مسیر گیج کننده است ، بسیار نامفهوم ، پر از انتزاع. هیچ نشانه مشخصی در آن وجود ندارد و هیچ کس نمی داند از کجا شروع کند. و ذهن ما که عادت دارد در دسته بندی های کلیشه ای فکر کند و به دنبال راه های آسان است هزاران دلیل برای عدم برداشتن اولین قدم می یابد. اما اگر شجاعت این را داشته باشید که مصمم باشید که با درد خود روبرو شوید ، قدرت انگیزه نیت در شما شروع می شود. با اطلاعات صحیح ، افراد ، رویدادها روبرو خواهید شد. گام به گام ، شما شروع به تشخیص خود می کنید. و با شناختن خود ، فرد صادق تر می شود ، احساس می کند ، فریب خود را متوقف می کند ، شروع به انجام آنچه می خواهد برای مدت طولانی می کند. بیاموزید که از نمرات بد و خوب نترسید ، از پاسخ درونی زندگی کنید و کاری را انجام دهید که او را خوشحال می کند.
و سپس دیگر نیازی به غرق کردن درد ندارید - می توانید علل بروز آن را درک کرده و ریشه کن کنید. واقعاً ساده است. اما با توجه به شکاف بین حواس و ذهن ، بین خودآگاه و ناخودآگاه ، یادگیری احساس گاهی دشوار است. اما درد ، هرچقدر هم گاهی غیر قابل تحمل به نظر برسد ، راهنمای عالی برای شناختن خود است.
توصیه شده:
چگونه می توان لیست دلخواه و انگیزه را فعال کرد؟ یا چگونه می توان دوباره خواستن و خواستن را شروع کرد
اگر به مردم نگاه کنید ، می بینید که چگونه برخی از افراد با شادی و لذت در زندگی خود نوعی عمل را انجام می دهند ، فعال می شوند و نتیجه می گیرند ، و افرادی هستند که به نظر می رسد در خواب هستند ، زندگی آنها سال به سال ، عملاً ، گذر می کند. هیچ چیز تغییر نمی کند آنها سوخت و انرژی حیاتی ندارند که بتواند به آنها در زندگی کمک کند.
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ چگونه می توان توجه مردی را که دوست دارید جلب کرد؟
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ انگیزه حمایت از "شخص خود" است. مال شماست و ادامه دهید با اقدامات خود ، دختر موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او قبلاً وارد فضای شخصی مرد شده بود ، او را "خود" نامید ، موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او خودش "
چگونه می توان زمان خود را سازماندهی کرد و کار خود را با کارآیی آغاز کرد؟
کار مولد کلید موفقیت در هر فعالیتی است. با این حال ، بسیاری از آنها کار م effectivelyثر را دشوار می دانند ، زیرا مهارت سازماندهی وقت خود را ندارند. اکثر مردم حتی به طور قطعی نمی دانند آخر هفته آینده چه خواهند کرد ، اگرچه آنها بی صبرانه در انتظار آنها هستند.
چگونه می توان هدف خود را پیدا کرد یا زمان زندگی خود را صرف چه چیزی کرد؟
چگونه می توان هدف خود را پیدا کرد ، در زندگی چه باید کرد؟ چگونه می توان آن را طوری انجام داد که مشاغلی که در آن وقت ، نیرو و انرژی خود را سرمایه گذاری می کنید رضایت را به ارمغان بیاورد ، توانایی ها ، مهارت ها و استعدادها را آشکار و بهبود بخشد ، از نظر کیفی زندگی را بهبود بخشد.
چگونه از تحقیر و توهین افراد به خود جلوگیری کنیم؟ چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم بدون اینکه اجازه دهیم خود را تحقیر کنیم؟
پاسخ این سوال بسیار ساده و کوتاه است - فقط اجازه ندهید! حداقل به نحوی به حملات دیگران واکنش نشان دهید - یک کلمه یا نصف کلمه ، اما یک عبارت پاسخ باید اجباری باشد! عدم وجود هرگونه واکنش در برابر تلاش برای تحقیر شما ، به عنوان یک شخص ، برای توهین به شما چیست؟ اول از همه ، این کاهش سطح عزت نفس است.
