تلاش و اعمال خشونت علیه خود - تفاوت چیست؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

تلاش کردن و انجام خشونت علیه خود دو چیز متفاوت است! مشکلات و مقاومت وجود دارد ، اتفاق می افتد که بلافاصله و سریع نتیجه نمی گیرد و البته اگر تلاش کنید ، می توانید به نتیجه دلخواه برسید. اما ، گاهی اوقات کمکی نمی کند ، اجرای برنامه امکان پذیر نیست.

بعدش چکار کنم؟

مسیرها از هم جدا می شوند. یکی از آنها این است که متوقف شوید و به حرف خود گوش دهید. اوضاع را تحلیل کنید. اگر کمبود منابع - تلاش ، زمان ، پول ، مهارت ، تجربه و پشتیبانی را پیدا کردید ، به این فکر کنید که چگونه می توانید این مسئله را حل کنید. اگر بتوانید موارد لازم را سازماندهی کنید ، می توانید سعی کنید ادامه دهید. و اگر نه ، پس اعتراف کنید که حرکت رو به جلو در این لحظه خاص از زندگی غیرممکن است و موضوع را برای مدتی به تعویق بیندازید.

اما هنوز هم می توانید و همچنان سعی کنید ، به خودتان فشار بیاورید و … تجاوز کنید. برای انجام این کار ، شما باید از حساسیت به خود خلاص شوید و از اقدامات خود با انگیزه "درست" حمایت کنید ، که به شما در تحمل خشونت کمک می کند: "شما باید صبور باشید. چیزی نیست که من دوست نداشته باشم کی گفته راحت می شه؟ هیچ واژه ای WANT وجود ندارد ، کلمه SHOULD وجود دارد. این کار نمی کند ، زیرا شما فقط تنبل هستید. شما اکنون فرصت ها را از دست می دهید و سپس پشیمان می شوید یا گناهکار خواهید بود."

علاوه بر این ، خشونت راه شادی و آزادی است. "حالا شما خودتان را جمع می کنید ، همه کارها را انجام می دهید ، و خوب می شود!" چه کسی بعد از این احساس خوبی خواهد داشت؟ شاید خوب باشد ، اما به چه قیمتی؟ ارزشش را دارد؟

چگونه می توانم بفهمم که هنوز در تلاش سالم هستم یا در حال انجام خشونت هستم؟

پاسخ را باید در احساسات همراه با عمل و پس از آن جستجو کرد. در تلاش ، علاوه بر ناراحتی ، لذت غلبه و لذت حفظ می شود. و در خشونت انزجار ، احساس استفاده ، کینه و تنهایی وجود دارد. مهم است که این معیارها را برای خود تعریف کنید.

تلاشها می تواند هم تلاشهای فوق العاده و هم تلاشهای مافوق بشری باشد ، نکته اصلی این است که همه شرکت کنندگان موافق هستند. در صورتی که قسمت قوی تر و مطمئن تر ، حمایت کامل و محافظت از قسمت آسیب پذیر را تضمین می کند. اگر بین قوی ترین و ضعیف ترین حلقه همکاری وجود داشته باشد. و خشونت زمانی است که شخصی مخالف است ، اما به نظر او اصلاً توجه نمی شود!

البته ، می توانید از متجاوز انتظار دلسوزی داشته باشید ، به طوری که او اقدامات خود را متوقف کند ، اما اگر قربانی جرات کند که خود را اعلام کند و بگوید: "توقف کنید ، ایمن تر است. من نمی خواهم و این کار را نمی کنم!"

آزار جسمی به راحتی قابل مشاهده است ، اما آزار روانی دشوارتر است. و وقتی این عمل در داخل خود شخص انجام می شود ، حتی دشوارتر است. کسانی که به این نگرش عادت کرده اند به طور خودکار به همان کار خود ادامه می دهند. توجه و توقف روند سوء استفاده روانی بسیار مهم است! و درمان خود را با دقت و دقت شروع کنید. با گرما ، مراقبت و عشق!