نیازی نیست غمگین باشید یا اینکه ناراحت نشدن چه دردی دارد

تصویری: نیازی نیست غمگین باشید یا اینکه ناراحت نشدن چه دردی دارد

تصویری: نیازی نیست غمگین باشید یا اینکه ناراحت نشدن چه دردی دارد
تصویری: ||||روزهای سخت رو چطور بگذرونیم |||| ۱۲ پیشنهاد برای اینکه توی شرایط سخت دوام بیاریم|||| 2024, مارس
نیازی نیست غمگین باشید یا اینکه ناراحت نشدن چه دردی دارد
نیازی نیست غمگین باشید یا اینکه ناراحت نشدن چه دردی دارد
Anonim

غم یکی از احساسات اساسی انسان است. توابع مفید بسیاری دارد. از طریق این احساسات ، می توانید آنچه را که نمی توان تغییر داد رها کنید. غم آزاد می شود و به شما اجازه می دهد تا گذشته را در آغوش بگیرید. پس چرا مواجه شدن با غم و اندوه برای یک فرد بسیار دشوار است؟ چرا به جای تجربه کامل این احساس ، آن را با شادی یا تحریک مصنوعی همپوشانی می کنیم؟ پیشنهاد می کنم غم و مولکول های آن را زیر ذره بین روانی بررسی کنید.

غم از بدو تولد برای ما آشنا است. مرد کوچک وقتی به این دنیا می آید نیازهای زیادی دارد. از آنجا که امکان پذیر نیست به تنهایی ، در پاسخ به فریاد کودک ، یک بزرگسال این نیازها را برآورده می کند. بنابراین ، با نشان دادن احساسات ، شخص کوچک از خود مراقبت می کند. با رشد یک فرد ، بزرگسالان قابل توجه به او نشان می دهند که چگونه احساسات خود را نشان دهد. والدین همیشه وقت ندارند که به فرزند خود اجازه دهند غم را به شیوه ای سازگار با محیط زیست زندگی کند. یک اسباب بازی خراب کرد - یک اسب بخار دیگر ، یک سگ می خواست - یک قرص هدیه داد ، بی وقفه عاشق شد - خوب ، چند نفر دیگر وجود دارد؟ والدین با محافظت از فرزند خود به ما می آموزند که غم را با احساسات دیگر جایگزین کنیم. بنابراین ، در حال حاضر بزرگسالان ، نمی توانید اجازه دهید عمداً غمگین باشید.

یک پروژه مهم برای شما شکست خورد - خوب ، خوب ، من واقعاً نمی خواستم. رابطه نزدیک به پایان رسیده است - شما باید فوراً دیگران را پیدا کنید. تابستان تمام شد ، پاییز فرا رسید - بلیط آسیا را خریداری می کنم. چگونه دیگر ما ، بزرگسالان ، از فرزند درونی خود محافظت می کنیم تا او ناراحت نباشد؟

البته ، زندگی در غم و اندوه کاملاً برای خود شما نیز ناعادلانه است. غصه خوردن به جای عصبانیت و دفاع از مرزهای شما مضر است. من بر اهمیت ارتباط با خود ، شناختن و زندگی کردن احساسات واقعی خود تأکید می کنم.

غمگین بودن به معنای تسلیم شدن و رها کردن کارها نیست. غم و اندوه به ما کمک می کند آنچه را که هیچ کنترلی بر آن نداریم بپذیریم. برای انجام این کار ، می توانید به سادگی با غم و اندوه باشید ، احساس کنید بخشی از شماست. و پس از لمس احساسات خود ، به نحوی از این انرژی استفاده کنید. شاید او زمینه ای برای خلاقیت ایجاد کند. فرصتی وجود دارد که در نهایت بپذیریم که جهان متفاوت است. این می تواند هم روشن و هم کسل کننده باشد ، اما از تغییر رنگ های خود دست بر نمی دارد. برعکس ، صادقانه تر است. همانطور که هست آشکار است

توصیه شده: