مسئولیت و مجازات: تقریباً به گفته داستایوفسکی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

چرا بسیاری از ما از مسئولیت پذیری بسیار می ترسیم؟

و چه چیزی یک فرد موفق و با اعتماد به نفس را متمایز می کند ، که مسئولیت خود را در امور مختلف ، هم برای خود و هم برای دیگران ، بر عهده می گیرد. از شخصی که ناامن است و بر این اساس ، موفقیت کمتری دارد؟ شاید فقط نگرش نسبت به مسئولیت؟

در روان درمانی به مسئولیت توجه زیادی می شود. در درمان گشتالت ، "بازگرداندن مسئولیت" به مراجعه کننده ، یکی از اصلی ترین روش های کار و یکی از محورهای اصلی توجه است. مسئولیت بخشی از سه گشتال معروف گشتالت است: ارتباط-مسئولیت-آگاهی.

مفهوم مسئولیت در روانشناسی با مفاهیم مکانهای کنترل بیرونی و درونی ارتباط تنگاتنگی دارد. اجازه دهید به شما یادآوری کنم که یک منبع کنترل خارجی زمانی است که مشتری شرایط خارجی را مسئول همه مشکلات و مشکلات خود می داند. سایر افراد ، عدم توجه به خود در دوران کودکی از طرف والدین ، تورم ، آب و هوا و غیره. وظیفه درمانگر این است که توجه مراجعه کننده را به این واقعیت جلب کند که شرایط به ندرت دارای ویژگی فورس ماژور است ، زیرا راهی وجود دارد از شرایط به ظاهر ناامید کننده به قابلیت ها ، منابع آن توجه کنید و به این راه کمک کنید.

بنابراین ، مسئولیت چیزی است که شخص باید آن را بر عهده بگیرد. مسئولیت رفتار خود را بر عهده بگیرم ، نه اینکه عمل یا عدم فعالیت خود را با عوامل خارجی توجیه کنم ، بلکه درک کنم که من خودم مسئول زندگی خود هستم. وسوسه فوق العاده ای وجود دارد که مسئولیت زندگی خود را به دیگران واگذار کنید ، این به جلوگیری از بسیاری از خطرات کمک می کند ، اما در عین حال یک خطر نه آشکار ، بلکه بسیار جهانی ایجاد می کند - نه برای زندگی خود ، نه آنطور که خودتان می خواهید ، بلکه همانطور که توسط عزیزان ، والدین - توسط همه کسانی که این مسئولیت را به آنها واگذار کرده اید ، تحمیل شده است.

چرا این اتفاق می افتد؟

متوجه شدم که وقتی این کلمه - "مسئولیت" را تایپ می کنم ، اغلب یکی از حروف "t" را در این کلمه از دست می دهم. من "مسئولیت" را مینویسم. این را می توان با دلایل مختلف ، از جمله طرح بندی نامناسب صفحه کلید ، سه صامت پشت سر هم و غیره توضیح داد. با این حال ، دلیل دیگری خود را نشان می دهد. ناخودآگاه ، من واقعاً نمی خواهم ریشه "پاسخ" را در این کلمه بنویسم. پاسخ این است که لزوماً پس از هرگونه اقدام یا بی عملی من ، مطمئناً "پاسخ" خواهد رسید.

هر کاری انجام دهم ، این عمل دارای نوعی پیامد است که می توانم آن را مثبت یا منفی ارزیابی کنم ، و جهان ، افراد دیگر ، به نوعی به عملکرد من واکنش نشان می دهند. من می توانم پروژه ای را انجام دهم که برایم جالب است و به نتیجه ای نمی رسم ، پول و زمان خود را از دست می دهم. بسیار راحت تر است که "به عنوان یک مجری" (ترجیحا با حداقل مسئولیت) در پروژه شخص دیگری "مناسب" باشم ، جایی که مسئولیت موفقیت آن بر عهده من نخواهد بود و در صورت شکست ، من نیز مقصر نخواهم بود.

در اینجا ما احساس بسیار مهمی را لمس کرده ایم که مستقیماً با مسئولیت و ترس از مسئولیت پذیری مرتبط است - یعنی احساس گناه. و همچنین قسمت دوم عنوان - مجازات.

اگر شما فقط چنین شخصی هستید - که دوست ندارد مسئولیت را بپذیرد ، ترجیح می دهد آن را به دیگران واگذار کند ، فکر کنید - چرا اینطور است؟ شاید شما اغلب در کودکی مجازات می شدید؟ برای نشان دادن ابتکار ، به طور کلی استقلال وجود دارد؟ آیا آنها شما را در گوشه ای قرار دادند ، شاید حتی شما را کتک زدند؟ و اشتباهات شما ، که در نتیجه ناتوانی کودکی شما مرتکب شده اید ، باعث عصبانیت و تحریک بزرگسالان شده است: مادران ، پدران ، مادربزرگ ها ، مربیان مهد کودک؟

کودک یاد می گیرد که استقلال خود را نشان دهد ، به عنوان مثال ، بند کفش را خودش ببندد - هنوز هم ناشیانه و آهسته ، و مادر بر سر او فریاد می زند و می خواهد این کار را سریعتر انجام دهد.یک تصویر آشنا ، اینطور نیست؟ در این لحظه ، کودک می تواند تصمیم بگیرد - آیا من به آن نیاز دارم؟ آیا همیشه در پاسخ به ابتکار شما ، به دنبال تکان خوردن ، پرخاشگری بزرگسالان و تلاش برای مسئولیت پذیری در قبال اقدامات خود هستید؟ بگذار باشد. من فقط آنچه را که به من گفته می شود انجام می دهم - زندگی در چنین شرایطی کمتر خطرناک است.

عدم تمایل به مسئولیت پذیری بسیار نزدیک به این موضوع است - ترس ناخودآگاه از مجازات. والدین و مربیان مهد کودک به مدت طولانی نتوانسته اند ما را مجازات کنند ، شاید برخی از آنها دیگر حتی زنده نباشند و ترس از مجازات شکست اقدامات ما در ما وجود دارد. تصاویر تنبیه کننده بزرگسالان نزدیک مدتهاست که وارد روان ما شده اند و آنچه را که فروید "Super-I" یا "منتقد درونی" نامیده است شکل داده است. و اکنون ما خودمان را مجازات می کنیم - برای هر گونه شکست.

در مورد آن چه باید کرد؟ برای برگرداندن مسئولیت زندگی خود به خودتان ، به تدریج آن را "از بین ببرید" از شرایط بیرونی و افراد دیگر. "خود من!" -شعار یک کودک سه ساله ، که توسط بزرگسالان در دوران کودکی مسدود شده است ، ممکن است به شعار ما تبدیل شود!

من مطمئن هستم که شما موفق خواهید شد!:)