بین ریسک و ایمنی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

سالها پیش در کتابی آخرین کلمات یک خانم انگلیسی را خواندم که به دلایلی در روح من فرو رفت. کلمات بسیار ساده و در نگاه اول کاملاً بدون بیان هستند. خانم انگلیسی گفت: "خوب ، ماجراجویی بسیار جالبی بود!" - و با این کلمات مرد.

به نظر می رسد - در مورد آنها چیست؟ با این حال ، در مورد س followingال زیر فکر کردم: آیا می توانم در پایان عمر چیزی شبیه به آن بگویم ، اگر همه چیز به همین شکل ادامه یابد؟ آیا می توان در مورد زندگی من گفت "این یک ماجراجویی بسیار جالب بود؟" از همه نظر معلوم شد که نه.

وقتی رابطه ای با زندگی برقرار می کنیم ، ناخواسته ناخواسته مجبوریم به صورت دوره ای انتخاب های بسیار جدی انجام دهیم. در سطح روزمره ، آنها به انتخاب محل تحصیل ، کار ، سرگرمی ، همسر / همسر مربوط می شوند … این انتخابها اغلب خاص ، آشنا و قابل درک هستند. اما اگر از سطحی بالاتر بروید و سعی کنید الگوهای کلی نحوه و آنچه را که انتخاب می کنیم درک کنید ، متوجه خواهید شد که تعداد انتخاب ها بسیار محدود است. تقریباً در هر موقعیت زندگی چندین گزینه پنهان پنهان است که هر از گاهی تکرار می شوند ، که الگوی فردی "ماجراجویی" ما از آنها بافته شده است. من می توانم دو جایگزین اساسی را که تقریباً در همه جا با نظم متلاشی شده وجود دارند و با مسائل اساسی زندگی ما ارتباط نزدیک دارند ، تشخیص دهم.

انتخاب بین دوست و دشمن (هویت - بیگانگی). آیا مال من است یا نه ، آیا برای من ضروری است یا بیگانه است ، که برای من معنی شخصی ندارد؟

انتخاب بین خطرناک و ایمن من در این مورد با جزئیات بیشتر صحبت خواهم کرد.

از نظر طبیعی و تکاملی ، وظیفه اصلی ما بقا و انتقال بیشتر ژن ها است. روان ما برای امنیت طراحی شده است. با این حال ، این درگیری اصلی است: غالباً برای افزایش شانس حفظ شخص ، لازم است در معرض خطر باشید (وارد درگیری شوید ، جان خود را در جستجوی مکانهای بهتر به خطر بیندازید و غیره). در برخی موارد ، میل به اجتناب از ریسک به هر قیمتی خطرناکتر از خود ریسک می شود. بنابراین ، زندگی از ما یک تعادل ثابت بین میل به امنیت و میل به ریسک خواسته و از ما می خواهد ، که چیز جدیدی را برای ما فراهم می کند.

احساس توهمی از امنیت کامل آنقدر قوی و جذاب است که اغلب تعادل بین خطرناک / امن به نفع دومی بر هم می خورد. خوب ، حقیقت این است - چه خوب خطرناک است ، به عنوان مثال که ممکن است به نحوی آسیب ببینیم؟ مشکل این است که مفاهیمی مانند "آینده" ، "تازگی" و "توسعه" در سطح خطر قرار دارند و "ثبات" ، "قدیمی" و "گذشته" در امنیت هستند. بله ، با گذشته ای پایدار ، ماجراهای زندگی کافی نخواهد بود … علاوه بر این ، دستیابی به ایمنی 100٪ در هر نوع فعالیتی غیرممکن است ، خطر - حتی حداقل - همیشه وجود دارد. این یک ویژگی اساسی زندگی است که شامل عدم قطعیت و عدم قطعیت است. هدف از ثبات و تأکید بر گذشته ، حذف این دو عنصر "ناخوشایند" از زندگی است.

افرادی که خطر را در زندگی خود به شدت رد کرده و متعهد به به حداقل رساندن آن هستند ، به دنبال انجام چه کاری هستند؟ برای این کار ، آنها سعی می کنند مشارکت خود را در فرایندهای زندگی به حداقل برسانند. برای این کار به چه چیزی نیاز است؟

الف) تقاضای موفقیت در فعالیت ، یا در موارد شدید ، جبران کامل خسارات و تلفات احتمالی. بدون این تضمین ها - فعالیتها را شروع نکنید.

ب) در هیچ فرآیندی دخالت نکنید ، از لحاظ احساسی درگیر نشوید. گزینه ایده آل موقعیت ناظر کنایه آمیز خواهد بود - کنایه به شما امکان می دهد از خود فاصله بگیرید و افراد دیگر را از خود دور کنید.

ج) از تخیلات ، رویاها ، خواسته ها دست بردارید - هرگونه تجربه ای که می تواند ناهماهنگی را در وضعیت کنونی ایجاد کند ، احساسات و احساسات غیر ضروری را برانگیزد.خود را متقاعد کنید که به چیزهای زیادی احتیاج ندارید و به طور کلی مقدار شما اعتدال و رواقی است ، هماهنگی ، که به عنوان عدم وجود موج در سطح آینه حوض درک می شود. مشتریان روانشناسان ، با نزدیک شدن به لحظه شکستن وجود ثابت خود ، اغلب در این مرحله ناپدید می شوند - آنها درمان را ترک می کنند ، زیرا احساسات "بسیار قوی" را برمی انگیزد.

د) از هرگونه تلاش برای کنترل هر چیزی خودداری کنید (هیچ چیز به من بستگی ندارد ، فقط فروتنی باقی می ماند) یا برعکس ، کنترل بیش از حد (توهم قدرت مطلق) ، که در آن هرگونه انحراف از استاندارد به شدت مجازات می شود.

ه) وحشت استرس روانی را بیش از حد ارزیابی کنید و توانایی من در تحمل آن را دست کم بگیرید (این برای من خیلی قوی / دشوار است).

با این حال ، به طور متناقض ، چنین فعالیتهایی منجر به افزایش اضطراب و افزایش کسالت می شود (که نتیجه ترک همه چیز است که واقعاً هیجان انگیز است). بهای ایمنی سرکوب هرگونه تازگی ، هرگونه خشم ، هرگونه تلاش برای "تکان دادن قایق" است. واقعیت یا باید به گونه ای کنترل شود که هیچ چیز از بیرون وارد روال عادی نشده و یا باید نادیده گرفته شود (اگر قدرتی برای کنترل همه چیز وجود ندارد). اما ترس برعکس از بین نمی رود - فقط می تواند رشد کند. همانطور که M. Pestov با دقت نوشت: "برای اینکه با آرامش مرگ را بپذیرید ، باید اشتیاق خود را خالی کنید. قبل از زندگی خالی شده و دیگر چیزی را نخواهید … مرگ آنقدر ترسناک است که طرد زودرس زندگی وجود دارد. ایده خود برای حفظ زندگی در سطح انرژی پایین چندان روشن نیست. گویی شخصی خود را در یک اتاق عقیم قرار می دهد تا چند ساعت از دوره اندازه گیری شده را تشخیص دهد ، در حالی که نمی داند چگونه از این زمان استفاده کند."

پذیرش مرگ ، خستگی اشتها است نه سرکوب آن. سرکوب اشتیاق ، از بین بردن تازگی و تمرکز تنها بر ایمنی می تواند در موارد شدید منجر به افسردگی اساسی شود - خستگی مزمن ، کسالت ، بی تفاوتی. به جای احساسات زنده از لذت تا وحشت ، ساختارهای منطقی کسل کننده و منطقی بی عیب و نقص وجود دارد که به کمک آنها می توان به راحتی هرگونه ادعا در این جهان را رد کرد. با این وجود ، همه خواهیم مرد … نوعی خودکشی از ترس مرگ.

خستگی از کجا می آید؟ به نظر نمی رسد شخصی کاری انجام دهد؟ نه ، کارهای زیادی در حال انجام است - شما باید روان خود را تحت کنترل داشته باشید ، که مشتاق تعامل فعال با جهان خارج است (در واقع این امر وجود دارد). همه نیروها برای حفظ ثبات هزینه می شوند ، تقریباً هیچ چیز برای شادی ، هیجان ، علاقه باقی نمی ماند. نور کم احساسات به شما امکان می دهد وجود داشته باشید ، اما فعالانه عمل نکنید. شاید اندکی باقی بماند تا در مورد واقعیت صحبت کنیم. اما فقط با او ارتباط برقرار نکنید بدون ماجراجویی. بانوی انگلیسی می گوید: "خوب ، این یک وجود کاملاً امن بود" … اما نه ، نخواهد کرد. او دچار وحشت خواهد شد ، زیرا زندگی سپری شده است و این احساس که چیزی بسیار مهم از دست رفته است ، تا انتها رها نمی شود.

(نویسنده را نمی شناسم)

خندیدن خطر احمقانه به نظر رسیدن است. گریه خطر به نظر رسیدن احساساتی است.

بیان احساسات شما برای نشان دادن خود واقعی شما یک خطر است. دراز کردن دست به طرف دیگر خطر کشیدن در مشکلات او را دارد. به اشتراک گذاشتن ایده ها ، رویاهایتان با دیگران خطر از دست دادن آنهاست. دوست داشتن ریسک دوست نداشتن در عوض است. زندگی کردن خطر مرگ است. امید خطر ناامیدی است. اما خطر هنوز ضروری است.

زیرا بزرگترین خطر در زندگی این است که چیزی را به خطر نیندازید. کسی که هیچ چیز را به خطر نمی اندازد ، هیچ کاری نمی کند ، هیچ ندارد و هیچ نیست ، ممکن است از رنج و اندوه دوری کند ، اما نه می تواند بیاموزد ، نه احساس کند ، نه تغییر کند ، نه رشد کند ، نه عشق بورزد و نه زندگی کند.

کسی که ریسک می کند آزاد است.