سایه برخی از دفاع های روانی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

گاهی اوقات به نظر می رسد که جهان پیرامون ما شبیه هزارتو است ، که هر از گاهی در راه رسیدن به هدف بن بست ها ، تله های خائنانه و گوشه های تیز آسیب هایی را تهدید می کند. این درد ناشی از تلفات غیرمنتظره و ناامیدی از فرصت های از دست رفته و ترس از خطرات واقعی و درک شده است. با بیرون آمدن از این مسیر خارق العاده ، هریک از ما نوعی زره روانی را بر تن می کنیم که به ما اجازه می دهد ضربات سرنوشت را نرم کنیم. درست است ، گاهی اوقات این زره به اندازه مانع کمک نمی کند و رسیدن به خواسته را دشوار می کند. بیایید سعی کنیم بفهمیم مکانیسم های دفاعی روانی ما چیست.

رایج ترین این روشها توسط روانشناسان عقلانی شدن نامیده می شود. فرد گاهی از تشخیص انگیزه های واقعی خود یا علت واقعی وقایعی که برایش اتفاق می افتد امتناع می کند و در عوض توضیحی کاملاً منطقی و مناسب را انتخاب می کند. به عنوان مثال ، مهمانداری که منتظر مهمانان است ، وقت ندارد که آپارتمان را مرتب کند. او با یک انتخاب روبرو است: یا اعتراف به بی نظمی خود ، یا خود را متقاعد کند که شخص معقول زودتر از قبل از بازدید مهمانان اوضاع را مرتب خواهد کرد. دوبار تمیز کردن چه فایده ای دارد؟

دانش آموزی که در امتحان رد می شود ممکن است عدم موفقیت خود را به دلیل عدم آمادگی مناسب به دلیل شرکت در تجمع محیط زیستی توضیح دهد. یعنی او یک امر مهمتر و انسانی ترجیح داد. مهم نیست که تجمع چند ساعت طول کشید و امتحان به مدت شش ماه شناخته شد.

افسانه معروف روباه و انگور تصویر کاملی از مکانیسم دفاعی دیگر است. اغلب ، در مواجهه با ناتوانی در دستیابی به هدف ، ما به دنبال تحقیر و بی اعتبار کردن خود هدف ("انگور سبز") هستیم. بنابراین ، تحقیر رفاه و رفاه در میان کسانی که به سادگی قادر به دستیابی به آنها نیستند کاملاً متداول است.

مکانیسم دیگر توسط زیگموند فروید به تفصیل شرح داده شد و آن را سرکوب نامید. در مواجهه با برخی از خواسته های غیرقابل قبول خود ، شخصی ، به عنوان مثال ، او را از هوش می برد ، نمی خواهد در مورد آن فکر کند یا به خاطر بسپارد. اما ، هنگامی که مجبور می شوند وارد حوزه روان ناخودآگاه شوند ، گاه و بیگاه خود را احساس می کنند و خود را به شکل محجبه نشان می دهند.

مکانیسم دفاع طبیعی جبران است. اگر نتوانیم به هدف مورد نظر برسیم ، سعی می کنیم به نحوی جبران کنیم ، جبران کنیم. با درک اینکه گوش موسیقی ندارد ، می تواند نقاشی ، ریاضیات یا چیزهای دیگر را در پیش گیرد و در زمینه دیگری به موفقیت برسد. مشکل این است که جبران خسارت منفی باشد: به عنوان مثال ، یک ستمگر و یک دیکتاتور می توانند از یک ترسو بیرون بیایند ، و یک بازیگر موفق "موفق" می تواند از شکست دیروز بیرون بیاید.

مکانیسم پیش بینی روانشناختی نیز با این موضوع مرتبط است. فردی که نمی خواهد برخی اعمال یا افکار ناپسند را برای خود اقرار کند ، شروع می کند که آنها را به دیگران نسبت دهد و حتی آنها را با پاتوسی عصبانی محکوم کند. تظاهرات رذایل دیگران گاهی اوقات تنها به عنوان جایگزینی بدون درد برای تظاهر به خود عمل می كند.

اینها تنها تعدادی از بسیاری از مکانیسم های دفاع شخصی است که برای روانشناسان شناخته شده است. البته آنها به فرد کمک می کنند تا عزت نفس خود را حفظ کند و از خود در برابر تجربه های آسیب زا محافظت کند. اما عیب مشترک آنها این است که همه آنها به شخص اجازه می دهند تا از مشکل فرار کند تا آن را حل کند. زیرا زره آهنی فقط بیمه در برابر ضربات است و نه سلاح پیروزی.