2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
من این تصویر را بسیار دوست داشتم ، فکر کردم "می خواهم آن را ارسال کنم". اما در مورد چه چیزی می توانید برای او بنویسید؟ چه موضوعی؟..
و به خاطر آوردم که مدتها بود می خواستم درباره ماهیت تهاجمی ما گمانه زنی کنم.
پلنگ را به سختی می توان "حیوان مهربان" نامید. او یک شکارچی است ، حیوانات دیگر را می کشد و می خورد. آیا این بدان معناست که او "بد" یا "شر" است؟ و اگر "بد" نیست و "شر" نیست ، پس کدام یک؟ چگونه می توان آن را ارزیابی کرد؟
تجاوز بخشی بی قید و شرط از این جهان است.
بعلاوه ، برخی استدلال می کنند که هیچ انسانی بدون تجاوز وجود ندارد. تقریباً هر عملی ، هرگونه عمل ما ، در اصل ، تهاجمی است. "بدون تجاوز ، حتی نمی توان یک قاشق را در فرنی فرو کرد." تنفس می کنیم (اکسیژن مصرف می کنیم) ، پیاده روی می کنیم (در مسیر یا روی علف - چند حشره سوسک به طور ناخواسته صاف می شوند؟) ، با تلفن تماس می گیریم (آرامش شخص دیگر را بر هم می زنند) ، به طور کلی در مورد غذا و رابطه جنسی سکوت می کنیم ، یک اقدام مداوم از تجاوز
و در عین حال ، افراد اغلب تشخیص پرخاشگری را در خود دشوار می دانند. پرخاشگری در احساسات. تجاوز در عمل.
اغلب رفتارهای پرخاشگرانه ، به عنوان مثال ، ابراز مخالفت ، در رفتار کودکان محکوم و سرکوب می شود: تمام طیف پرخاشگری به مفهوم "خشم" کاهش می یابد و ممنوع است: "عصبانی شدن بد است". "شما نمی توانید عصبانی شوید." اما انسان موجودی مدبر و سازگار است. و بچه ها …
اگر نشان دادن مستقیم پرخاشگری خود در احساسات - برای ابراز نارضایتی ، عصبانیت ، عصبانیت - خطرناک باشد ، راه هایی وجود دارد که می توانید این کار را "به طور نامحسوس" از طریق اقدامات انجام دهید: نادیده گرفتن و "کر شدن" آنچه می خواهید از خود دور کنید. سکوت را ترک کنید ، وقتی می خواهید عصبانی شوید و مخالفت خود را ابراز کنید ، ارتباط را قطع کنید. هنگامی که می خواهید چیزی برای خود بدست آورید ، تحت عنوان مراقبت ، توصیه های ناخواسته ارائه دهید.
بنابراین یک فرد بالغ با ممنوعیت هایی در مورد عصبانیت خود و مهارت های اجتناب از این ممنوعیت ها بدون اینکه متوجه شود ، بزرگ می شود.
پرخاشگری همچنان پرخاشگری است حتی اگر تمام تلاش خود را بکنید تا وانمود کنید که آنجا نیست. و حتی پنهان ، بر رابطه تأثیر می گذارد. علاوه بر این ، تأثیر بسیار قوی دارد.
به همین دلیل آگاهی از وجود پرخاشگری در خود ، به عنوان یک انرژی حیاتی ، بسیار مهم است. و اعتراف کن
و انواع و مظاهر آن را در خود بشناسد و بشناسد. و از علل فعال سازی و نیازهای پشت آن آگاه باشید.
و بیاموزید که با این همه با محیط زیست کنار بیایید.
و در احساسات.
و در عمل.
برای مقابله با تجاوز به شیوه ای دوستدار محیط زیست ، مهم است که بین سه نوع تجلی آن تمایز قائل شویم:
- پرخاشگری در درون خود ، به عنوان یک واکنش احساسی به برخی از رویدادها ، به عنوان مثال ، تجربه یک احساس تحریک ، عصبانیت یا عصبانیت ،
- پرخاشگری - به عنوان انگیزه ای برای عمل ، تمایل به انجام کاری به منظور ابراز احساسات (تا کنون فقط میل ، بدون عمل)
- و پرخاشگری ، در یک عمل خاص بیان شده است.
آنچه احساس می کنم احساس من است. به عنوان پاسخی به وضعیت زندگی ظاهر می شود. در این مرحله ، فرد هیچ انتخابی ندارد - احساسات برخلاف میل ما بوجود می آیند
کاری که من می خواهم در نتیجه احساسات بوجود آمده انجام دهم ، انگیزه ای برای عمل است. این نقطه ای است که در آن فرد دارای گزینه ها و انتخاب هایی است - چگونه پیام تهاجمی خود را دقیقاً باز کند و آیا اصلاً آن را باز کند.
و آنچه من تحت تأثیر انگیزه های تهاجمی انجام می دهم ، اقدام نهایی و ملموس است. من به کسی یا خودم ضربه زدم (از نظر جسمی ، روانی یا خود تخریبی). من نگرش ، خشم یا درخواست خود را در مورد آنچه اتفاق افتاده بیان می کنم. یا از گزینه دیگری استفاده می کنم.
دومین چیزی که باید از هم متمایز شود این است که آیا پرخاشگری سازنده است یا مخرب؟ این یک درک ذهنی است ، برای چیزی که می تواند برای یک نفر نابودی ، برای شخص دیگر ایجاد و بالعکس باشد.
به عنوان مثال ، هنگام از بین رفتن رابطه ، ترک زن و شوهر ، برای یکی از شرکا - از دست دادن کنترل روابط و شخص ، و برای دیگری - کسب آزادی از آنها.
یکی دیگر از نمونه های پرخاشگری خلاق ، خشم است که اگر کسی به افراد قدرت و انگیزه لازم را برای تحقق خواسته خود بدهد به نتایج بهتری دست می یابد.اما اگر یک فرد آن را به منظور نابودی موفقیت شخص دیگر یا به خاطر خودنمایی و انتقاد از خود هدایت کند ، همان تجاوز ویرانگر می شود.
اگر علاقه مند شدید و می خواهید انواع پرخاشگری و انواع تجلی و بیان آن را بفهمید ، به روان درمانی مراجعه کنید.
توصیه شده:
"آنها درباره من چه فکر خواهند کرد؟" ، "آنها درباره من می گویند" - افسانه هایی که شما را از زندگی یا واقعیت باز می دارند؟
"دیگران درباره من چه فکر خواهند کرد؟" "آنها درباره من صحبت می کنند و غیبت می کنند …" ما اغلب چنین عباراتی یا مشابه آن را می شنویم. همچنین می توانید پست های مشابه را در شبکه های اجتماعی مشاهده کنید. اگر در مورد پست ها ، مینی نشریات ، آنها عمدتا از این نوع هستند:
درباره حرص و طمع مردانه و درباره کتهای خز زنانه
آندری زلوتنیکوف برای وبلاگ TSN "شما دوست دارید سوار شوید ، عاشق حمل سورتمه هستید" حکمت عامیانه . "سرش با وجود چشمهای سنگی مرده اش با زیبایی شگفت انگیز برخورد کرد. اما فقط سر او را دیدم الهه باشکوه تمام بدن مرمر خود را در خزهای پهن پیچید و با لرزش ، مانند یک گربه در یک توپ پیچیده نشست.
درباره عشق .. درباره روابط .. درباره ارتباط
عشق به معنای کامل کلمه را تنها می توان در نظر گرفت که به نظر می رسد تجسم ایده آل آن است - یعنی ارتباط با شخص دیگری ، به شرط اینکه تمامیت "من" شخص حفظ شود. همه اشکال دیگر جذب عشق نابالغ هستند ، می توان آنها را رابطه همزیستی ، یعنی رابطه همزیستی نامید.
درباره پول ، درباره اهمیت خدمات پولی
هر از گاهی از من می پرسند: لطفاً رایگان مشورت کنید. به طور رایگان ، من به طور کلی توصیه نمی کنم. به صورت رایگان ، من فقط به س questionsالات سایتها و وبینارهای خود پاسخ می دهم ، این کار را با کارآیی کمتر از زمانی که برای دریافت پول مشورت می کنم انجام می دهم ، اما در عوض این حق را برای خود محفوظ می دارم که یک س questionال و یک پاسخ را منتشر کنم.
یادداشتی بدون عنوان درباره دختری کنجکاو ، عمه اش و آسیاب. یا به طور خلاصه و ساده درباره اینکه روانکاو کیست
یک روز برادرزاده هشت ساله ام این س meال را از من پرسید که چه کار کنم؟ من گفتم: "روانکاو" و ایستادم و به چشمان گردش نگاه نکردم. - چطور است؟ - یک سوال منطقی دنبال شد. و چگونه می توان به کودک هشت ساله توضیح داد که عمه اش چه کار می کند؟ عمه من ، یعنی من ، عقده های او را تحت فشار قرار دادم ، زیرا صحبت با همکاران و بزرگسالان یک چیز است ، و توضیح دیگر اصل کار روان درمانی روانکاوانه برای کودک.
