2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
والدین مهربانی هستند که فرزندان خود را به فرزندی خوب تربیت می کنند. مطیع. نوع. با ادب. دوست داشتني.
آنها هر کاری را انجام می دهند تا اطمینان حاصل شود که کودک نمرات خوبی کسب می کند. به طوری که او همیشه یک دفترچه تمیز دارد ، تمام مشق های خانه تکمیل شده است و به طور کلی همه چیز خوب و درست است. تا جلوی مردم شرمنده نشوید.
این ایده که ممکن است کاری انجام نشود ، چیزی را می توان چکش کرد ، ساختگی است ، به سادگی مجاز نیست. همه چیز باید خوب ، به موقع و درست باشد. این واقعیت که شما باید در صورت بروز درگیری ها و شرایط ناخوشایند از خود محافظت کنید ، همان است. به سادگی چنین چیزی وجود ندارد. در تصویری از جهان که برای کودک ایجاد شده است.
و من در مورد کمال گرایان اینجا صحبت نمی کنم ، که فقط تلاش می کنند همه چیز را در جهان کامل کنند. چنین افرادی وجود دارند ، آنها چنین استراتژی دارند - و این استراتژی دارای مزایا و معایب است (مانند هر استراتژی دیگر). اینجا درباره چیز دیگری.
به طرق مختلف در سر کودک ضربه می زند که اگر شما خوب باشید ، همه چیز خوب خواهد بود. یا چیزی شبیه به آن - شاید ، به عبارت دیگر ، اما ماهیت چیزی شبیه به این است.
به نظر می رسد والدین این کار را با نیت خوب انجام می دهند. تربیت فرزند راحت. برای خودم. س isال این است که آیا این نیت ها برای کودک خوب است؟ در رابطه با والدین ، بله - یک کودک آرام و بدون مشکل. سایر افراد (جامعه) نیز بعداً بد نیستند - یک زیردست ایده آل ، یک دوست قابل اعتماد طلایی که نمی داند چگونه از منافع خود دفاع کند. زیبایی.
بازگشت به کودک. تا مدتی ، این برداشت از واقعیت به خوبی کار می کند. حداقل زمانی که کودک در حوزه نفوذ والدین است. کودک حتی دارای مزایای ثانویه زیادی از چنین رفتاری است: عدم وجود درگیری ، معلمان عاشق فرزندان مطیع و غیره هستند.
ولی! سپس کودک وارد بزرگسالی می شود. و معلوم می شود که این استراتژی تنها نیمی ، اگر نه کمتر ، کار می کند. و اینکه این استراتژی رفتار دارای معایب بیشتری است تا مزایا.
این که آنها آب را به مهربان و مطیع در محل کار می برند و هیچ کس برای افزایش دستمزد عجله ای ندارد. که گاهی اوقات شما نیاز به اثبات مورد خود دارید ، اما چگونه - مشخص نیست. این که حتی با دقت ترین و منظم ترین ها گاهی اوقات - و بسیار احمقانه - خراب می شوند. و شما باید به نحوی از آنجا خارج شوید. از خود محافظت کنید. حفظ آبرو. و اینکه در مورد برخی افراد باید تند و با صدای بلند صحبت کنید - زیرا آنها چیز دیگری را درک نمی کنند. اما به عنوان؟
و چگونگی آن مشخص نیست. خوب ، چنین شخصی در تصویر جهان وجود ندارد. او در اصل می بیند که دیگران می توانند رسوایی کنند. این که همکاران بتوانند در جلسه از دیدگاه خود دفاع کنند (حتی اگر همیشه حق با آنها نباشد). اینکه مردم می دانند چگونه از درگیری ها بیرون بیایند - برندگان. و او نمی داند چگونه این کار را انجام دهد.
البته ، یک فرد بالغ می تواند استراتژی های تفکر و رفتار خود را تغییر دهد. به همین دلیل است که او بالغ است. اکنون مسئولیت اوست. اما برای این کار اغلب باید چیزهای بسیار ناخوشایند را در مورد خود و والدین خود درک کنید. و به گونه ای که در معرض اتهامات بی پایان والدین قرار نگیرید - هنوز از این معنا نخواهد بود. والدین این کار را انجام دادند زیرا به نظر می رسید که آنها برای فرزند آرزوی سلامتی می کنند (در درک آنها "درست ، خوب" ، اما هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید).
ممکن است استراتژی های جدید رفتاری و تفکر ایجاد شود - ما در چنین دوران باروری زندگی می کنیم که همه امکانات برای این کار وجود دارد. فقط در اینجا شخص در حال حاضر یکی از سه گزینه را انتخاب می کند: 1) چشمان خود را بر این امر ببندد و به زندگی در زندان روانی که والدینش برای او ایجاد کرده اند ، ادامه دهد. 2) شروع به ناراحتی و سرزنش والدین (به هر حال ، یک فعالیت بسیار هیجان انگیز ، می تواند به طول انجامد)؛ 3) روی خود کار کنید (که همیشه خوشایند نیست ، اما م effectiveثر است).
هر دیواری را می توان دور زد یا شکسته - این طور پیش می رود.
توصیه شده:
چرا نمی توانم آنچه را که دوست دارم به پایان برسانم؟ و چگونه می توان این را تغییر داد؟
آیا تا به حال به شرایطی برخورد کرده اید که کار خود را شروع کرده اید و نمی توانید آن را به پایان برسانید؟ و سپس ما از خود راضی نیستیم ، احساس ناراحتی و ناامیدی می کنیم - "اینجا یک روز دیگر زندگی می کند ، و من هرگز آن را انجام ندادم و آن را تمام نکردم …"
تصویر روان درمانگر از جهان ، یا اینکه چرا مراجعه کننده شانس دارد
جهان به عنوان یک تصویر و بازنمایی. جهان و ادراک جهان مفاهیم یکسانی نیستند. در فرآیند درک جهان ، هر فرد ایده خود را از جهان ایجاد می کند ، یک تصویر ذهنی و فردی از جهان ، که به درجات مختلف می تواند برای جهان عینی کافی باشد. عبارت "چگونه بسیاری از مردم - بسیاری از جهان"
وقتی یک کودک "غیرقابل کنترل" است ، چگونه می توان آن را تغییر داد؟
والدینی که از رفتار فرزندان خود ناراضی هستند ، اغلب به یک روانشناس مراجعه می کنند. در بیشتر موارد ، آنها ترجیح می دهند یک روانشناس از کودک مراقبت کند و والدین را "دست نخورده" رها کند. وقتی یک کودک "غیرقابل کنترل" است ، چگونه این اتفاق افتاد؟ و چه کسی باید آن را "
به دنیا چی میگی؟ چگونه می توان صفحه سینه را پیدا و تغییر داد؟
بله ، واقعاً چه چیزی روی سینه شما نوشته شده است؟ روی پیشانی؟ سراسر بدنت؟ تقلید ، پانتومیم؟ چه چیزی پخش می کنید؟ و همه ما واقعاً و بدون شکست خودمان را پخش می کنیم. افکار ، احساسات شما - به جهان. به همراه آنها ، ترس ها ، ترس ها ، نگرانی ها ، انتظارات خود را پخش می کنیم.
توهم در درمان: "من تغییر خواهم کرد و جهان تغییر خواهد کرد"
جایی در درمان این افسانه مطرح شد که اگر "تمرین کنم" و تغییر کنم ، کل جهان اطرافم تغییر خواهد کرد و همه چیز در زندگی من به خودی خود به خود خوب می شود. حقیقتی در این مورد وجود دارد ، اما همه چیز آنطور که بسیاری فکر می کنند نیست. این انتظارات در استعاره چگونه به نظر می رسد:
