مرز بین روان درمانی و بیهوده گویی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

مقالات زیادی در مورد نحوه انتخاب روانشناس مناسب نوشته شده است. مقالات خوب ، با توصیه های ارزشمند ، با معیارهای انتخاب.

و اکنون ، فرض کنید ، همه معیارها برآورده شده اند و همه چیز خوب است. و آموزش یک متخصص ، و تعداد ساعات شخصی او در روان درمانی ، و عضویت در جامعه حرفه ای ، و پارادایمی که در آن کار می کند ، و رزومه ، و فیلم تبلیغاتی ، و مقالات ، و بررسی مشتریان ، و قیمت ، سن ، و جنسیت ، و ظاهر ، و نحوه ارتباط و غیره و غیره. و غیره انتخاب انجام شده است.

اکنون چگونه می توان فهمید که آنچه در جلسات اتفاق می افتد صحیح است * … افرادی که به تازگی به روانشناس مراجعه کرده اند و تجربه بالایی از مشتری ندارند ، نگران این موضوع نیستند.

من سعی خواهم کرد به برخی از س questionsالات یکی از این مشتریان مبتدی در اینترنت باز پاسخ دهم. ظاهراً شخص کاملاً باهوشی است ، زیرا این سوالات به خوبی می تواند توسط یک متخصص مبتدی مطرح شود.

اگر مراجعه کننده یک فوق منطقی و دستکاری کننده باشد و در پذیرش با یک روانشناس خشمگین مشتاق باشد نظریه های بی پایان خود و توضیحات رفتار خود و دیگران را بیان کند؟ (از تجربه شخصی)

در اینجا هیچ پاسخ واحدی وجود ندارد. بسته به شرایط.

مواقعی وجود دارد که فرد نیاز به صحبت دارد. و تا زمانی که این اتفاق نیفتد (گاهی اوقات چندین جلسه طول می کشد) ، روانشناس به سادگی جایی ندارد که حرف خود را وارد کند. بله ، این لازم نیست. نیاز مشتری در این مرحله از تعامل ، تنها گوش دادن و پذیرش آن است. بدون ارزیابی ، بدون فرضیه ، بدون تفسیر خود … این مرحله ، مهم نیست چقدر طول بکشد ، دیر یا زود به پایان می رسد. و روانشناس حرف را می زند.

اگر محصول تورنت داستان شخصی مشتری نیست ، مشکلات و احساسات انباشته او نیست ، بلکه دقیقاً سعی می کند منطقی و / یا دستکاری کند (یا هر روش دیگر تعامل در رابطه ای که برایش آشنا است) ، که دوباره تجدید می شود و دوباره ، پس این برای روانشناس کاملاً بی ضرر است که از مشتری بپرسد این موضوع برای او چیست. البته بدون هیچ گونه تشخیص و بدون قضاوت مانند "اوه ، بله ، دوست من ، شما آنطور که من می بینم یک دستکاری کننده هستید". فقط بپرسید چرا صحبت در این باره بسیار مهم است. وقتی مراجعه کننده این و آن را به او می گوید ، آنچه را که مشتری می خواهد از روانشناس بفهمد. یا وقتی نتیجه گیری خاصی را به اشتراک می گذارد.

من معمولاً با درخواست مشتری بررسی می کنم که آیا آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد به نزدیک شدن به نتیجه مورد انتظار کمک می کند یا خیر. اگر چنین است ، چگونه دقیقاً. اگر نه ، پس چرا اکنون مهم است که به سمت هدف مورد نظر حرکت نکنید ، بلکه وقت خود را صرف چیز دیگری کنید. چه چیز دیگری برای مشتری ارزشمند است.

من فکر می کنم وقتی این تردید بوجود می آید (که درمان مانند گپ و گفتن بیکار می شود) ، بسیار مهم است که با یک روانشناس آشنا شوید. افسوس ، این همان چیزی است که مشتری اغلب اوقات انجام آن را دشوار می داند.

در تمریناتم ، من سعی می کنم بیشتر با مشتری در مورد نحوه ارتباط او با آنچه در حال رخ دادن است ، آنچه در جلسه امروز برای او مفید بود ، و اینکه آیا چیز مفیدی وجود دارد ، و انتظارات فعلی او از کار با من چیست ، بررسی کنم. هر چیزی امروز ، آنچه او می خواست در مورد آن صحبت کند ، اما آنچه خارج از جلسه باقی ماند.

اگر این انتظار وجود داشته باشد که روانشناس کاری برای تغییر مراجعه کننده انجام دهد و خود او فقط نیاز به حضور همزمان داشته باشد ، این نیز مورد بحث قرار می گیرد. ما در مورد قالب کار ، سهم شخصی هر یک در این کار و نتیجه مورد انتظار بحث می کنیم. من در مورد آنچه می توانم انجام دهم و آنچه از مشتری انتظار دارم صحبت می کنم. مرزها در اینجا بسیار مهم هستند.

روانشناس همیشه از مراجع پیروی می کند * … با توجه به درخواست مشتری ، برای نیازهای او. این سفر مشتری است. روانشناس فقط به او کمک می کند تا این مسیر را طی کند. از نظر استعاری ، او چراغ قوه ای را برای او روشن می کند. و از این نظر - بله ، روانشناس کنترل آنچه در جلسه روان درمانی اتفاق می افتد را در دست می گیرد. به طوری که مشتری در تاریکی سرگردان نیست.

مسئولیت مشتری در اینجا آوردن مواد برای کار ، خود ، احساسات ، افکار او است. به اتفاقاتی که در جلسات می افتد فکر کنید ، در مورد چیزی تجدید نظر کنید ، تصمیمات جدیدی برای خود بگیرید که به نظر مناسب می رسد. روشهای جدید تعامل در روابط را بیاموزید. یعنی راه خودت را برو.

مسئولیت روانشناس این است که بتواند با مطالب مشتری کار کند (این شامل مهارت ها و تکنیک ها است) ، بدون قید و شرط مشتری و سیستم ارزشی او را بپذیرد (این اساس همه چیز است) ، به گرما و قدرت ، ثبات ، توانایی برای تحمل شدیدترین احساسات مشتری ، نظارت بر بهداشت روانی خود ، ایجاد ایمنی و سازگاری با محیط زیست. یعنی نزدیک بودن و چراغ قوه روشن کردن).

البته ، برای تحقق همه این موارد ، یک درخواست مشتری با فرمول خوب نیاز دارد. هدف. این همان جایی است که مشتری می خواهد در نتیجه درمان به آنجا برود. به طوری که هم مراجعه کننده و هم روانشناس می فهمند که در چه مسیری حرکت کنند و با پیشرفت ، این فرصت را دارند که بررسی کنند آیا از دوره انتخابی منحرف شده اند یا خیر.

اما این اتفاق می افتد که افراد در شرایطی به شدت به روانشناس مراجعه می کنند که آنقدر بد هستند که به سادگی نمی توانند چیز خاصی را بیان کنند ، به جز "من احساس بدی دارم ، حالم را بهتر کنید". و اشکالی ندارد. این اغلب درخواست اولیه به نظر می رسد.

و سپس روانشناس با دقت ، با سرعتی که برای مشتری مناسب است (برای هرکدام که خودش را دارد) ، می فهمد که چگونه "بد" به نظر می رسد ، چه چیزی برای شخص "بد" است ، چگونه شخص در او به سر می برد. و چگونه ممکن است برای او "بهتر" یا "خوب" به نظر برسد. و به تدریج ، گام به گام ، درخواست بیشتر و بیشتر روشن می شود.

سپس روانشناس و مراجعه کننده با هم می فهمند که چگونه از نقطه "بد" به نقطه "خوب" برسند. از چه راههایی می توانید به این "خوب" برسید.

این به هیچ وجه به این معنی نیست که درخواست یکبار بیان شده در زمان بدون تغییر باقی می ماند. همانطور که در مسیر خود حرکت می کنید ، شخص تغییر می کند. البته نه خود شخص ، بلکه چیزی در او تغییر می کند. و به عنوان پیامد طبیعی چنین تغییراتی ، درخواست او نیز تغییر می کند. به همین دلیل است که بررسی پیشرفت درخواست هنگام پیشرفت در درمان بسیار مهم است.

این تنها چیزی نیست که کار در روان درمانی را از "پچ پچ بی کار" متمایز می کند. اینها تنها چند دستورالعمل است که باید در صورت ناآشنایی کامل روان درمانی در نظر داشته باشید. یا وقتی آشنایی بسیار سطحی است. یا وقتی آشنایی عمیق تر است ، اما فقط نظری است.

مهم: به محض اینکه شک و تردید وجود دارد که آیا درمان به درستی پیش می رود ، بهتر است این تردیدها را با یک روانشناس در میان بگذارید. روشن کردن. پاسخ س questionsالات ناشی از فرآیند همکاری را دریافت کنید. این سوالات کاملاً مناسب هستند و ارزش بررسی دقیق دارند.

آرزو می کنم هر مشتری با روانشناس خود ملاقات کند.

و بگذارید این جلسه برگزار شود.

* این مقاله به روشهای روان درمانی غیرمستقیم می پردازد.