هیپنوتیزم درمانی: درمان حملات هراس در نمونه های ورزشکاران داغستانی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

روان درمانی در ورزش امروز مانند کولوسئوم است. این برای مدت طولانی وجود داشته است ، اما فقط می تواند برای کارت پستال استفاده شود. حالتی اسفناک در همین حال ، پس از رویدادهای معروف مربوط به داروهای ورزشی ، نقش روان درمانگر ، به ویژه در ورزش های نخبه ، به بهشت افزایش یافته است. از این گذشته ، بدن انسان آنقدر تنبل نیست ، تا آنجا که نسبت به ذخایر خود مشت محکم باشد ، محتاط است. یک بار با دوچرخه ، در اعماق فکر ، از تپه بالا رفتم ، و در طبقه بالا با تعجب متوجه شدم که تنفس من یکنواخت است و پیشانی ام حتی از عرق پوشیده نشده است. با وجود این صعود طولانی ، من معمولاً بر آن غلبه کردم و زبانم را روی شانه ام بیرون آوردم. چی شد؟ با فکر و اندیشه خود ، فراموش کردم که یک سرسره سنگین در مقابل من وجود دارد و بدن ، فرمان "رنج" را دریافت نکرد ، با آرامش با این کار کنار آمد. وضعیت استاندارد ورزش با این حال ، یک ورزشکار به چیزی بیشتر از تنظیمات قبل از شروع نیاز دارد.

کارشناسان به شما خواهند گفت که چگونه و چه اتفاقی برای ناخودآگاه یک جنگنده می افتد. موارد برگرفته از عملکرد کامیل امیروف ، روانشناس و هیپنوتراپیست داغستانی است ، که در واقع داستان درمان هیپنوتیزم را بیان خواهد کرد. این نظریه از قلم Gennady Ivanov ، هیپنوتراپیست ، که روشهای اصلاح هیپنوتیزم روان گردانهای کودکی را توسعه داده بود ، نشأت گرفت.

یکبار یک قهرمان جودو روسی به من نزدیک شد. در تمرینات ، او احساس کرد که در حال قضاوت شدن است - و پاهایش پنبه شدند ، احساس سرگیجه کردند و در رختکن از وحشتناک ترین حمله پیشی گرفت. آنها شروع به درک کردند. معلوم شد که حساسیت به هرگونه اظهارنظر و ارزیابی ، به ویژه از طرف پدر ، با ایده "من نمی توانم ، من نمی توانم ، ضعیف هستم" ایجاد شده است. در اینجا یک پیچ و تاب وجود دارد! در رگرسیون ، ما قوی ترین تصور ناشی از پرخاشگری پدر نسبت به مادر را داشتیم ، که بخش من در پنج سالگی تجربه کرد. در نتیجه مطالعه ، ناراحتی و ضعف در طول مسابقه برطرف شد و مهمتر از همه ، بخش من دیگر از این فکر که پدرش چه فکری می کند ، اذیت نمی شد. نه اینکه او بی تفاوت شد ، بلکه دیگر اهمیت دادن به آن را متوقف کرد.

باید بگویم که ورزشکاران مرتباً روی صندلی من قرار می گیرند ، از جمله با هدف بهینه سازی روند تمرین از طریق تسلط اولیه "ذهنی" بر عناصر فنی. و می توانم به شما بگویم ، نتایج وجود دارد. به یاد دارم که یک جوان که تکنیک من و مربی من با روش حفظ ایده حرکتی بهبود یافته بود ، از مسابقه به مسابقه پیشرفت کرد. در یک فصل ، او از دهقانان میانی به خطوط بالای جدول صعود کرد و جایی در تیم ملی کسب کرد. لطفا توجه داشته باشید: بدون یک قرص.

مرد جوان حملات پانیک را نشان داد که پس از افتادن در پشت در حین مسابقه شروع شد. همین وضعیت در فرایند هیپنوتیزم درمانی منعکس شد. با یادآوری وقایع دوران کودکی خود ، معلوم شد که در 5 سالگی نیز سقوط را تجربه کرده است. کودک چند دقیقه دراز کشید و افرادی که از آنجا می گذشتند توجهی به او نمی کردند.

بر خلاف مشتریان قبلی شرح داده شده ، در موقعیت این فرد جوان فکر از دست دادن کنترل نقش اصلی را بازی می کرد. این ایده باعث ایجاد تنش فوق العاده قبل از مسابقه شد. همانطور که خود او گفت: "به محض بیرون رفتن از اجرا ، بدن تبدیل به سنگ می شود." و البته چنین واکنشی مانع از موفقیت خود در مسابقات شد.

بررسی مجدد وضعیت در سطح بدن به رهایی مشتری از گیره های عضلانی و حملات پانیک کمک کرد.

این موارد الگوهای مهمی در شکل گیری علائم حمله پانیک نشان می دهد. به عنوان یک قاعده ، ما این علائم را از دوران کودکی خود حمل می کنیم ، و در برخی از نقاط مرتبط با آسیب های گذشته ما ، دوباره زنده می شوند و دچار وحشت می شوند.و علیرغم تفاوتهای ظاهری بین موقعیتهایی که در تجربه ما وجود داشت و مواردی که در آن فرد در حال حاضر دچار حمله پانیک شده است ، آنها در یک چیز مشترک هستند. این رایج ، بیشتر اوقات ، احساس درماندگی و از دست دادن کنترل است ، هنگامی که به نظر می رسد فرد حمایت زیر پای خود را از دست می دهد و به سادگی قادر به تحمل مشکلات این جهان نیست. با این حال ، هیپنوتیزم درمانی به شما کمک می کند تا این حمایت را به دست آورید و تحت تأثیر رویدادهای غم انگیزی که مدت هاست در گذشته غرق شده اند قرار نگیرید.