چرا احترام گذاشتن به خود اهمیت دارد؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

آیا تا به حال با وضعیتی روبرو شده اید که هیچ چیزی را نمی خواهید یا همه چیز آزاردهنده است؟ معمولاً ، در چنین شرایطی ، وضعیت ما را می توان با عبارت "لیمو فشرده" مشخص کرد. اما به هر حال ، موضوع فقط با خستگی به پایان نمی رسد. در چنین لحظاتی ، ما بسیار شیک درماندگی ، ضعف خود را احساس می کنیم ، درد داریم. همانطور که می گویند ، روح درد می کند.

این حالت یک فرد را می توان بحران عاطفی یا شکست عصبی نامید ، هر کس آن را دوست داشته باشد ، اما این اصل را تغییر نمی دهد. دلایل چنین تجلی احساسات و عواطف می تواند بسیار متفاوت باشد. خستگی در محل کار ، اختلاف در روابط با یک معشوق ، تنهایی احساسی (کسی که نمی تواند با او در میان بگذارد) ، این یک لیست کامل از دلایل احتمالی نیست.

اغلب این بازگشت به این دلایل ، افکار در مورد آنها و تجربیات است که باعث رنج بیشتر افراد می شود. آنها نه تنها به او صدمه می زنند ، بلکه می توانند او را مجبور کنند که نگرش خود را نسبت به زندگی به طور کلی تغییر دهد. فردی در این حالت تقریباً درماندگی کامل را تجربه می کند. و علاوه بر این ، مردم اغلب در چنین شرایطی شروع به کاهش ارزش خود می کنند.

این واقعاً بسیار دردناک است و بعید به نظر می رسد که بتوان با یک ضربه محکم انگشتان دست از این حالت برداشت یا از آن خارج شد. با این حال ، به نظر من یک نکته بسیار مهم وجود دارد که ارزش تکیه بر آن را دارد. این در مورد احترام به خود است. به هر حال ، احترام به رسمیت شناختن شایستگی های خود است. البته ، در چنین شرایطی فکر کردن به شایستگی های شما بسیار دشوار است ، من این را می دانم ، هم از تجربه خودم و هم از تجربه افرادی که به من مراجعه می کنند.

در طول چنین تجربیاتی ، مردم اغلب فراموش می کنند که آنچه برای آنها اتفاق افتاده و باعث بحران شده ، تمام زندگی آنها نیست. ما چنین ویژگی خاصی داریم تا خود را در مورد چیزی متقاعد کنیم ، علاوه بر این ، این توانایی ، در حالت بحران ، یک شوخی بسیار ظالمانه با یک فرد بازی می کند. توجه فقط بر موارد منفی متمرکز است. و بر این اساس ، چنین تمرکز به فرد اجازه نمی دهد از دیدگاه دیگری نگاه کند.

اگر این را در قالب استعاره تصور کنیم ، فرد از زیرزمین به زندگی خود و خود می نگرد. چقدر می توانید از زیرزمین ببینید؟ وقتی فردی احترام به خود را به خاطر می آورد ، ناگزیر باید دستاوردهای خود را به خاطر بسپارد ، و بر این اساس ، اگر نه به پشت بام زندگی خود ، حداقل به طبقه اول صعود کند. موافقت کنید که منظره از طبقه اول بهتر از زیرزمین است و بنابراین ، فرصت های بیشتری برای دیده شدن وجود دارد.

به عنوان یک قاعده ، بحران منجر به این واقعیت می شود که شخص تغییر می کند. اما ، اینجاست که شخص در کدام جهت (قوی تر یا ضعیف تر) می تواند تغییر کند ، تا حد زیادی بستگی به این دارد که چقدر می تواند به خود احترام بگذارد.

احترام به خود برای هر شخصی بسیار مهم است ، زیرا از بسیاری جهات به او بستگی دارد که کیفیت زندگی فرد چگونه خواهد بود. و مهمتر از همه ، احترام مبتنی بر پذیرش شخص همانطور است که هست. به هر حال ، هر فرد در نوع خود منحصر به فرد است و سزاوار یک زندگی شاد است.

با شادی زندگی کنید! آنتون چرنیخ.