اگر نمی توانید کسی را ببخشید ، فقط بخوانید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

این ایده که کسی بعد از هر کاری که انجام داده است بدون مجازات می رود دردناک است. ما نمی خواهیم دستان خود را تمیز نگه داریم - اثری از خون مجرمان برای ما خوب خواهد بود. ما می خواهیم نتیجه را برابر کنیم. به نظر می رسد بخشش خیانت به خود است.

از همه کلیشه های مربوط به بخشش موجود متنفرم. من هر ضرب المثل ، هر توصیه ، هر نظر رایج را می دانم ، زیرا سعی کردم در ادبیات پاسخ پیدا کنم. من تمام پست های وبلاگ اختصاص داده شده به هنر رهایی از خشم را خوانده ام.

من نقل قول های بودا را نوشتم و آنها را حفظ کردم - و هیچ یک از آنها کار نکرد. من می دانم که فاصله بین "انتخاب بخشش" و واقعاً احساس آرامش می تواند زیاد باشد. میدانم.

بخشش یک جنگل نفوذ ناپذیر برای ما که مشتاق عدالت هستیم. این ایده که کسی بعد از هر کاری که انجام داده بدون مجازات می رود دردناک است. ما نمی خواهیم دستان خود را تمیز نگه داریم - اثری از خون مجرمان برای ما خوب خواهد بود. ما می خواهیم امتیاز را برابر کنیم. ما می خواهیم آنها کاری را که ما انجام می دهیم برای خود تجربه کنند.

به نظر می رسد بخشش خیانت به خود است. شما نمی خواهید در نبرد عدالت تسلیم شوید. خشم در درون شما می سوزد و شما را با سم خودش مسموم می کند. شما این را می دانید ، اما هنوز نمی توانید شرایط را رها کنید. عصبانیت بخشی از شما می شود - مانند قلب ، مغز یا ریه. من این حس را می شناسم. من این احساس را می دانم وقتی خشم در خون شما به ضربان نبض شما می تپد.

اما نکته ای که باید در مورد خشم به خاطر بسپارید این است: این یک احساس ابزاری است. ما عصبانی هستیم زیرا ما عدالت می خواهیم. زیرا ما فکر می کنیم مفید خواهد بود. زیرا معتقدیم: هرچه عصبانی تر باشیم ، تغییرات بیشتری می توانیم ایجاد کنیم. خشم نمی فهمد که گذشته به پایان رسیده است و آسیب از قبل انجام شده است. او می گوید انتقام همه چیز را برطرف می کند.

عصبانی بودن مانند برداشتن مداوم زخم خونریزی شده است ، با این باور که به این ترتیب خود را از زخم نجات می دهید. گویی فردی که شما را مجروح کرده است روزی می آید و با چنان دقت فوق العاده ای بخیه می زند که اثری از بریدگی باقی نمی ماند. حقیقت در مورد عصبانیت این است که به سادگی آن را درمان نمی کند. شما ترسیده اید ، زیرا وقتی زخم بهبود می یابد ، مجبور خواهید بود در پوستی جدید و ناآشنا زندگی کنید. و می خواهید قدیمی را برگردانید. و عصبانیت به شما می گوید که بهتر است جلوی خونریزی را بگیرید.

وقتی همه چیز در شما بجوشد ، بخشش غیر ممکن به نظر می رسد. ما می خواهیم ببخشیم زیرا از لحاظ عقلی درک می کنیم که این یک انتخاب سالم است. ما آرامش می خواهیم ، آرامشی که بخشش به ما می بخشد. ما آزادی می خواهیم. ما می خواهیم این جوشیدن در مغز متوقف شود ، اما هیچ کاری نمی توانیم در مورد آن انجام دهیم.

زیرا نکته اصلی در مورد بخشش هیچکس به ما نگفت: این چیزی را برطرف نمی کند. این پاک کن نیست که همه اتفاقاتی را که برای شما افتاده است پاک کند. نه دردی را که با آن زندگی کرده اید برطرف می کند و نه آرامش فوری را برای شما فراهم می کند. یافتن آرامش درونی یک سفر طولانی و سخت است. بخشش تنها چیزی است که شما را در طول راه هیدراته نگه می دارد.

بخشش یعنی از دست دادن امید به گذشته ای متفاوت. یعنی این درک که همه چیز تمام شده است ، گرد و خاک نشست کرده و ویران شده هرگز به شکل اولیه خود باز نمی گردد. این یک تشخیص است که هیچ مقدار جادویی نمی تواند جبران کند. بله ، طوفان ناعادلانه بود ، اما شما هنوز باید در شهر ویران شده خود زندگی کنید. و هیچ عصبانی او را از ویرانه ها بیرون نمی آورد. شما باید خودتان آن را انجام دهید.

بخشش به معنای قبول مسئولیت شخصی است - نه برای نابودی ، بلکه برای بازسازی. این تصمیمی است که آرامش خاطر خود را پس بگیرید.

بخشش به این معنا نیست که گناه ستمگران شما کفاره است. این بدان معنا نیست که شما باید با آنها دوست باشید ، با آنها همدردی کنید. شما فقط می پذیرید که آنها اثری روی شما گذاشته اند و حالا شما باید با این علامت زندگی کنید. دیگر منتظر نخواهید بود که شخصی که شما را خراب کرده است همه چیز را "همانطور که بود" بازگرداند. شما صرف نظر از این که جای زخم باقی می ماند ، شروع به ترمیم زخم ها می کنید.این یک تصمیم است که با زخم های خود ادامه دهید.

بخشش جشن بی عدالتی نیست. این مربوط به ایجاد عدالت ، کارما و سرنوشت خود است. این در مورد این است که تصمیم بگیرید که از گذشته ناراضی نباشید ، روی پای خود بایستید. بخشش این است که بدانید زخم های شما آینده شما را رقم نمی زند.

بخشش به این معنا نیست که تسلیم شوید. این بدان معنی است که شما آماده جمع آوری نیرو و حرکت هستید.