زندگی را ببخش

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

ببخش و رها کن … این یعنی چه؟ برای من قبل از هر چیز درک آنچه اتفاق افتاده است. از هر چیزی که مربوط به آن است زنده بمانید و ادامه دهید. از ارتباط با مشتری:

"امروز من خواب دیدم که مادر واقعی من یک شخص کاملاً متفاوت است ، برای من آشنا نیست. اینکه او مثل من است و من نباید از او تقلید کنم. و اگر برای اولین ، قابل تشخیص ، (موهای سیاه کوتاه) هیچ علاقه ، انزجار ، تحریک ، ترس و تحقیری ندارم. ما روبه روی هم هستیم ، روبرو نشسته ایم ، مانند قبل از نبرد. سپس به دومی ، نه اعتماد ، اعتماد و ایمنی. او رنگ روشن با موهای کشیده دارد ، با من در یک هواپیما می نشیند. ما به هم نزدیک هستیم و گویی برای یک چیز. و چنین شخصی ، من علاقه مند هستم که او را بشناسم و با او ارتباط برقرار کنم. احساس نزدیکی کردم بله ، من دختر او هستم …"

خوب ، آنچه من می خواهم به شما بگویم ، این بیمار ، 35 ساله. اما وقتی درباره مادرش صحبت می کرد ، شبیه یک حیوان کوچک شکار شده بود … مجبور به دفاع از خود به هر طریق ، اما با تمام وجود در آرزوی عشق و امنیت. زندگی به قدری توسعه یافته است که برای او آسان تر است که شخص جدیدی را اختراع کند تا یک جرم واقعی را ببخشد … و حداقل از روی تصویر ، در رویاها ، آن احساسات و مهارتهایی را که برای بقا لازم است ، تجربه کند. این درمان یک سال نیست ، بلکه تنها به این دلیل است که کمک های مناسب به موقع ارائه نشده است. حمایت روانی. سپس ، در دوران کودکی ، انجام این کار غیرممکن بود. اما اکنون ، تحت شرایط مختلف ، مطمئن هستم که می توانید … به خود ، دوستان یا بستگان خود توجه کنید. اگر در حال حاضر اقداماتی طولانی و دشوار را انجام می دهید ، بعداً باید اصلاح کنید.

می دانید ، ارزیابی به اقدامات داده می شود ، نه به کسانی که آنها را مرتکب می شوند. این اهل منطقه است ، اما او مادر ، پدر ، همسر یا دختر است ، به این معنی که او می تواند این کار را انجام دهد. بله ، او می توانست ، و کرد … اما آیا او حق داشت؟ و عواقب آن چه خواهد بود؟ به دلایل حفظ حریم خصوصی ، جزئیات حذف می شود.

رویدادها می توانند هر چیزی باشند. برای توجیه برخی چیزها ، فقط با تعلق آنها به کسانی که آنها را انجام می دهند … به نظر من ، این برای سلامتی خطرناک است. و هنگامی که تجربه درک می شود ، تکرار می شود ، آسیب زا است. از آنجایی که اگر فردی قبلاً از آنچه اتفاق افتاده آسیب دیده باشد. متقاعد کردن او به عنوان "هنجار" یا نادیده گرفتن آن در برخی موارد به سادگی جنایی است. به اشتباه باور کرد که آرامش بخش خواهد بود. اما با تصور اینکه این "هنجار" است ، فرد نمی تواند چنین درمانی را رد کرده و زخم های خود را التیام بخشد. از این گذشته ، به طور ناخودآگاه ، او درد و بی عدالتی آنچه در حال رخ دادن است را احساس می کند. و تنها پس از درک کامل احساسات تجربه شده ، با تأیید ترس خود ، می توانید از آنچه اتفاق افتاده زنده بمانید و به زندگی خود ادامه دهید.

بخشش طبیعی است … در این لحظه. و سپس نتیجه گیری های فردی انجام می شود و بر اساس آنها تصمیمات طبیعی گرفته می شود. اینگونه است که تجربه ای شکل می گیرد که ما را از تکرار آنچه دوست نداریم محافظت می کند. در مسیر رهایی (بخشش) ، آگاهی کامل از آنچه در حال رخ دادن است وجود دارد. وضعیتی که احساسات از بین می روند ، با احتیاط ارزیابی می شود. نکته اصلی این است که در آن گیر نکنید. از موقعیتی که در آن جراحت رخ داده است ، دور نشوید. از دستش فرار نکن و به کسانی که می گویند اینها "چیزهای بی اهمیت" هستند گوش ندهید و نگران نباشید ، همه چیز سپری می شود. ارزش گذراندن را دارد ، و فقط در آن صورت همه چیز عبور می کند.

اگر تیر خورده اید ، گلوله باید برداشته شود. و این واقعیت که این امر غیرقابل قبول است زیرا کشنده است باید شما را مجبور به انجام اقدامات پس انداز کند. با چه متخصصانی و یک گلوله را در خود حمل نکنید به این امید که خود به خود حل شود. و سعی نکنید شخص را متقاعد کنید که او آنجا نیست ، و این واقعیت که این عکس تفکر نشده است ، یا توسط یکی از آشنایان انجام شده است ، او را از قطع پای خود نجات می دهد. بنابراین ، نحوه بهبود زخم ، مهم نیست که دقیقاً چه کسی شلیک کرده است. مهم این است که چه کسی درمان خواهد کرد. دکتر ، نه همسایه.

در مورد ارائه کمک های روانی نیز چنین است. دوستان عزیز ، این کار را به متخصصان بسپارید. و اگر واقعاً می خواهید از عزیزان خود حمایت کنید ، در آنچه می گویید یا توصیه می کنید صادقانه و متفکر باشید. فقط گوش کنید ، همدردی کنید و بغل کنید ، بگذارید روی شانه شما گریه کند."دهان خود را نبندید" ، رنج را کنار نگذارید. سعی نکنید از اهمیت تجربیات آنها بکاهید … با ارزیابی روزمره خود از موقعیت ، احساسات آنها را بیش از حد ساده نکنید. که اغلب سطحی است. باور کنید ، این فقط یک نفر را بدتر می کند.