2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بگذارید فرزند شما غیرقابل تحمل باشد
"بچه خوب" تصویری از خود شماست ،
هویت ، سبک زندگی و بار سنگین.
هر چند وقت یکبار ما والدین اجازه می دهیم فرزندمان غیرقابل تحمل باشد؟
- دمدمی مزاج ؛
- هیستریک ؛
- پر سر و صدا ؛
- درد کشیدن ؛
-خشونت آمیز؛
- یک دنده؛
- نافرمان ؛
در یک کلام ، ناراحت کننده بودن.
در تمرین درمانی خود ، من اغلب با دسته ای از مراجعان بزرگسال روبرو می شوم که در دوران کودکی ، والدین آنها اجازه آنها را نمی دادند. کودک ناراحت کننده … من برای خودم مشتریانی مانند این تعریف می کنم "بچه خوب".
"کودک خوب" تصور از خود ، هویت ، شیوه زندگی و بار سنگین آنها است. تصویر "کودک خوب" بسیاری از برنامه ها را ملزم می کند ، به طور خاص
من در اینجا دلایل ظاهر چنین تصویری را توضیح نمی دهم - شاید این مقاله مستلزم مقاله ای جداگانه باشد - فقط می گویم که این نتیجه تجربه کودکی آنها از تعامل با افراد مهم است. و این تجربه عدم پذیرش توسط والدین از بخش "ناراحت کننده" من کودک برای آنها.
پیامدهای هویت "بچه خوب" بسیار متنوع هستند و خود را برای یک فرد بالغ با تعدادی از مشکلات روانی نشان می دهند.
اینجا تنها تعداد کمی از آنها هستند:
- عدم حساسیت به من ؛
- عدم درک احساسات ، خواسته ها ، نیازها ؛
- توانایی تعریف و دفاع از مرزهای روانی خود ؛
- مشکل در ایجاد روابط نزدیک ؛
- وابستگی به ارزیابی افراد دیگر ؛
- احساس گناه که اغلب در روابط بوجود می آید.
- یک برتری بزرگ در زندگی آنها "من باید" بر "من می خواهم" ؛
- عزت نفس ناپایدار و غیره
یک پسر خوب ، یک دختر خوب ، تصویری از خود است که در فرآیند رد مزمن ویژگی های خود برای والدین "ناراحت کننده" شکل گرفته است. این در واقع ، هویت یک طرفه - نتیجه "قطع" بخشی از من و ویژگیهای مهم مانند پرخاشگری ، هیستری ، غم و غیره. پرخاشگری برای فرد ضروری است تا من را برجسته کرده و از مرزهای آن دفاع کند ، از نیازها ، ارزشها ، اعتقادات خود محافظت کند. غم و اندوه برای تجربه ناامیدی لازم است ، هیستری به شما امکان می دهد استرس بیش از حد را در سیستم از بین ببرید.
این س questionsالات مهمی را مطرح می کند:
- اگر نه نزدیکترین افراد ، یک کودک می تواند جنبه های "ناخوشایند" من را ارائه دهد؟
- کجا ، چه کسی و چه زمانی کودک دیگری را با ویژگی های "اجتماعی غیرقابل قبول" خود قبول می کند
- چه کسی به او می آموزد چگونه با پرخاشگری ، عصبانیت ، خشم ، کینه خود کنار بیاید؟
- سرکوب احساسات فوق چه پیامدهای حیاتی و سلامتی دارد؟
دشوار است انتظار داشته باشیم که در زندگی شخصی غیر از والدین بتواند به همان اندازه برای فرزند شما حساس و بدون قید و شرط باشد.
این برای من زیاد است رسالت والدین
به هیچ وجه نباید متن من را به عنوان مانیفست مجازات والدین در نظر گرفت. همانطور که می دانید افراطی در هیچ کجا خوب نیست ، از جمله در مسائل آموزشی. بلکه ، در مقاله ام می خواستم توجه والدین را به عملکرد مهم دیگر آنها جلب کنم ، که هیچ کس جز آنها نمی تواند آن را انجام دهد.
خودتان را دوست داشته باشید ، بقیه هم جبران می شوند!))
توصیه شده:
مرز ها. به طرز غیرقابل تحمل گرم - به طرز غیرقابل تحملی سرد
موضوع مرزها در زمینه روابط انسانی یکی از مبرم ترین موضوعات است. در واقع ، در تماس ها ، ما دائماً با دیگران تماس می گیریم ، برخی از طرفین ما. اگر بسیار نزدیک شویم ، یعنی مرز را زیر پا بگذاریم ، بسیار آسان است که در یک ادغام قرار بگیریم. این می تواند آنقدر سریع اتفاق بیفتد که شخص به سادگی متوجه این روند نشود.
آیا شما نیز آزادی ، بی دقتی و سبکی غیرقابل تحمل بودن را می خواهید؟
من رایج ترین راه ها برای رهایی از مشکلات و نگرانی ها را می دانم. هر کدوم قیمت خودشو داره و لذت خاص شما) به سراغ کتاب ، غذا ، الکل ، بیماری ، روان پریشی بروید یا فقط بروید. یا شاید شما "درک اسرار جهان" را ترجیح می دهید؟ هر کدام را انتخاب کنید:
اجازه دهید این تمرین ساده را انجام دهیم تا آزمایش کنیم چگونه این اتفاق در زندگی شما رخ می دهد؟
این بدان معناست که شما به گونه ای پاسخ می دهید ، اما به شخص دیگری! در طی یک مشاوره امروز ، با ترسیم خطوط بدن روی زمین ، به اصلاح تمرین معروف برای کار با مرزها رسیدم. طبق معمول ، من این تمرین را با اضافات خود عمیق تر و گسترده تر کرده ام.
"اجازه دهید همه وارد شوند ، اجازه ندهید کسی بیرون برود؟" درباره مرزهای شخصی
"اجازه دهید همه وارد شوند ، اجازه ندهید کسی بیرون برود؟" درباره مرزهای شخصی آیا این برای شما اتفاق افتاده است؟ یک دوست (همکار ، خویشاوند) بدون وقفه (درباره خودش ، مشکلات یا موفقیت هایش) صحبت می کند و صحبت می کند و شما دیگر نمی دانید چگونه از شر او خلاص شوید ، آزاردهنده است.
چگونه زندگی کنیم اگر وقتی به شما می گفتند نه: ناامیدی غیرقابل تحمل
و خوش بینی و شهوت به زندگی و نگرش مثبت فقط منو عوضی امتحان کن نا امیدی وقتی رد می شوید ، به بیان خفیف ، ناخوشایند است. روانشناسان این حالت را می گویند (هنگامی که فردی دردناک امتناع می کند و سعی می کند با این ایده کنار بیاید: آنچه که روی آن حساب می کردم ، آن را دریافت نمی کنم) - سرخوردگی است.