2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
"کودک درونی بخشی از روان ماست که تا ابد سرشار از زندگی و قدرت ، انگیزه های خلاقانه و لذت است. این خود واقعی ماست - که ما واقعاً هستیم …"
و بسیار عالی خواهد بود ، اما!
همه ما در فضای پس از اتحاد جماهیر شوروی زندگی می کنیم ، جایی که این قسمت درونی کودک دچار ضربه ، سرکوب یا نادیده گرفته شد.
بنابراین ، برای هر یک از ما حداقل گاهی اوقات "گرفتن مرخصی والدین برای مراقبت از فرزند درونی" بسیار مهم است.
با گذراندن ایمن دوران کودکی و برآوردن نیازهای اساسی ، در بزرگسالی ، به لطف فرزند درونی ، می توانیم خلاقیت ، بازیگوشی ، توانایی لذت بردن از زندگی ، نزدیک شدن به موقعیتهای خارج از چارچوب ، توانایی استراحت ، بیان خلاق را داشته باشیم. ، و غیره
در نتیجه نیازهای برآورده نشده یا رویدادهای آسیب زا ، ما: ممنوعیت بازی (والدینی که دوست ندارند با کودکان بازی کنند ، سلام!) ، ممنوعیت آرامش ، اعتیاد به کار در شکل آسیب شناختی ، ناتوانی در لذت بردن از زندگی ، لذت بردن ، احساس گناه به دلیل "خوبی ناکافی" ، یا برعکس ، بی نظمی حیاتی و کودک گرایی.
به عبارت دیگر ، در عمل ، کودک درونی الگویی از رفتار است که از دوران کودکی توسط ما وام گرفته شده است. این بخش شامل "ثبت" تجربیات اولیه ، واکنش ها ، نگرش ها نسبت به خود و دیگران است و آنها را در بزرگسالی بازتولید می کند.
اگر در این لحظه متوجه شدید که مشکلاتی در فرزند داخلی وجود دارد ، این به هیچ وجه دلیلی برای سرزنش والدین و بزرگسالان مهم نیست. این دلیلی است برای فکر کردن در مورد اینکه من ، یک بزرگسال ، چگونه می توانم به خودم (و فرزند درونی خود) در حال حاضر کمک کنم. خوشبختانه ، این امکان پذیر است و در درمان می توانید شرایط را بازسازی کنید ، کودک درونی را دوست داشته باشید و نیازهای او را برآورده کنید.
در حال حاضر ، با ادامه عبارات زیر می توانید با فرزند درونی خود تماس بگیرید:
- در کودکی ، آرزو داشتم …
- در کودکی به چیزهای بیشتری نیاز داشتم …
-سالهاست دلم تنگ شده …
- در کودکی ، من فرصت را از دست دادم …
-از کودکی بیشتر از همه بازی کردن را دوست داشتم …
- در کودکی ، علاقه ای به من ایجاد شد …
و به یاد داشته باشید ، خوشبختی فرزندان شما ، واقعی و داخلی ، در دستان شماست!
توصیه شده:
کودک درون مرده داستان یک درمان
مشتری ، دختر جذاب و جوان ، برای مشورت با مشکل افسردگی آمد. زندگی خوب پیش می رفت ، اخیراً او مدام گریه می کرد و دو ساعت اول کار کاملاً "مرطوب" بود … مشتری ، دختر جذاب و جوان ، برای مشورت با مشکل افسردگی آمد. زندگی خوب پیش می رفت ، اخیراً او مدام گریه می کرد و دو ساعت اول کار کاملاً "
نمایش های خانوادگی درون ما یا نحوه برقراری ارتباط با کودک درونی
اخیراً ، من مفهوم کودک داخلی را به شوهرم گفتم. من گفتم که به لطف کودک درون ، می توانیم شادی کنیم ، خلق کنیم ، خلق کنیم. این کسی است که ما را زنده می کند و رنگ های زندگی را به ما می بخشد. پس از گوش دادن ، س questionsالات بسیار جالبی پرسید:
درون گرایی اشکالی ندارد. یا اینکه چرا افراد درون گرا باید خصوصیات خود را بپذیرند
ما اغلب می شنویم که مردم از مفاهیم "درون گرایی" و "درون گرا" به شکل قضاوت و اتهام زا استفاده می کنند. با اشاره به خودم: "من درونگرا هستم ، ظاهراً شما باید با تنهایی کنار بیایید" ، در رابطه با دیگری: "خوب ، همه چیز با او روشن است ، او چنین درون گرا است ، شما حتی مجبور نیستید سعی کنید به او برسید.
چگونه کودک درون را شفا دهیم؟
در روانشناسی ، می توانید مفهوم "سن روانشناسی" را بیابید. که اغلب ممکن است با فیزیکی مطابقت نداشته باشد. این تناقض می تواند موقت یا دائمی باشد. در مورد اول ، ما در مورد رگرسیون صحبت می کنیم ، در مورد دوم - در مورد دوران کودکی. به عبارت دیگر ، یا یک بزرگسال در رابطه است تبدیل می شود در کودکی (E.
چگونه می توان مغز کودک را در پانزده دقیقه منفجر کرد یا اکسی مورون به صورت درون بخشی
یک مقدمه به خودی خود خوشایندترین چیز نیست. در واقع ، اینها اظهارات افراد (به عنوان یک قاعده ، بزرگسالان قابل توجه) است که توسط کودکان به عنوان یک اصل بدیهی مطلق تلقی می شود و مستعد انتقاد و تحلیل نیست. به عنوان مثال ، مطالب داخلی شامل موارد پیش پا افتاده و خسته کننده ای است که قبلاً بارها در مورد آنها نوشته ام - "