ملکه درام

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

شما چه فکر می کنید ، خواننده عزیزم ، چرا وقتی به اهداف خود می رسید ، یعنی یک رویا را تجسم می کنید ، گاهی اوقات حتی وقت ندارید از موفقیت لذت ببرید. برای آمدن به اینجا سختی های زیادی کشیده اید. و چقدر مشکلات خود را انجام دادید و با بیل بازی کردید - مامان ، نگران نباش! و در پاسخ ، سکوت و پوچی؟ از درون شما … و این نیمی از مشکل است. نکته اصلی این است که به جای شادی ، سرزنش وجود دارد که ممکن و بهتر است ، به گفته آنها ، جایی که هنوز لازم است حفاری شود ، نه حفاری. و در اینجا او ، خانم افسردگی و ناامیدی با او برای راه اندازی است. بیرون را نگاه می کند ، از پشت.

و نکته چیست؟ این واقعیت است که این واکنش مادر شما نسبت به دستاوردهای شما است. فقط همین. و جواب کامل فقط به یاد داشته باشید که چگونه والدین شما (شاید پدر ، من نمی دانم ، اما بیشتر اوقات مادر) نسبت به الف شما ، نظافت ، نقاشی جدید واکنش نشان دادند. یادت نمیاد؟ بنابراین ، شما به یاد نمی آورید ، قهرمان خانواده عزیزم ، که کارهای زیادی برای جلب توجه به خود و دریافت نیازهای اولیه اصلی برای مراقبت ، عشق ، تحسین و پشتیبانی انجام داد.

و به هر حال ، شاید شما قبلاً تلاش خود را متوقف کرده و موضع متفاوتی گرفته اید. یا شاید شما هنوز در تلاش هستید. اما نه تأیید شد و نه. حالا از خودم.

من تقریباً همیشه با مشتریان خود با این پدیده روبرو می شوم ، که آنها را به زندگی رویاهای آنها هدایت می کنم! و همیشه ناراحت کننده است وقتی نتوانند از دستاوردهای خود قدردانی کنند. اما من آنها را مثل هیچکس نمی فهمم. از این گذشته ، من خودم ، تجسم رویاهایم یکی پس از دیگری ، نمی توانستم برای مدت طولانی خود را از این نارضایتی رها کنم. از این واکنش مربی ورزش داخلی من ، که از مسابقات من کافی نیست ، او در حال حاضر یک کرونومتر دارد ، مرا به یک ماراتن جدید هدایت می کند. همانطور که در دوران کودکی ، در یک اردوی ورزشی ، در 6 صبح ما در جنگل کاج دویدیم و بر درد غلبه کردیم.

و سوال فقط شکرگزاری نیست ، آرام باشید و از زندگی لذت ببرید. مهم است که آن قسمت ارزشمند را رها کنیم - توانایی تعیین اهداف و تداوم در دستیابی به آنها. با دیدن آنچه امروز می توانم در زندگی ام بهبود دهم ، رویاها را به واقعیت تبدیل کنم. بسیار شگفت انگیز است که بتوانید سرنوشت خود را به طور مشترک ایجاد کنید. برای ایجاد همکاری مشترک با جهان.

سوال این است که در عین حال ، هنوز بتوانم با سپاسگزاری لذت ببرم و صادقانه به چیزی که خلق می کنم افتخار کنم. و در عین حال از رفتن به رویاها لذت ببرید.

آیا این حالت ماراتن داخلی را بدون لذت می شناسید؟ آیا می دانید که واقعاً شاد بودن و افتخار هر روزه برای خود شما چندان دشوار نیست ، اما کاملاً غیر طبیعی است؟

سپس هک زندگی خودیاری را بگیرید! اخیراً ، من یک مترو برای ایجاد شیوه های خودیاری برای مشتریانم شده ام. امیدوارم لذت آنها از این شیوه ها نیز در انتظار شما باشد.

اول ، به یاد داشته باشید که چگونه در دوران کودکی به دستاوردهای خود واکنش نشان داده اید و شباهت ها را پیدا کنید. یا نحوه واکنش والدین به دستاوردهای خودشان. آیا خانواده شما می دانند چگونه شادی کنند ، جشن بگیرند و از موفقیت لذت ببرند؟ این را درک کنید ، آن را در دفتر خاطرات خود بنویسید.

ثانیاً ، 5 عبارت قدردانی از آنچه روزانه در دفتر خاطرات خود دارید بنویسید. این به شما امکان می دهد در افسردگی فرو نروید و آن را کمی دورتر بفرستید. و با این وجود آگاهانه شادی را در زمان حال بیابید.

و با این حال ، عزیزم ، به خود اجازه بده که بیشتر مراقب خود باشی و به خود افتخار کنی و خود را ستایش کنی. مهم نیست که در ابتدا چقدر سخت بود. و این به کار شماره سه کمک می کند. هر روز 5 مورد از اعمال / اعمال دیروز خود را که به آنها افتخار می کنید در دفتر خاطرات خود بنویسید. بگذارید حداقل یک غذای خوشمزه یا حداقل آماده سازی هر غذایی باشد ، پس از یک شب بی خوابی برخی …

و این عادت خوب را داشته باشید که ببینید چه چیزی باید در زندگی شما بهبود یابد و آن پیشرفت ها را انجام دهید. تمرین چهارم. ما یک ورق را به نصف تقسیم می کنیم و در سمت چپ هر آنچه را که در زندگی دوست داریم ، و در سمت راست - هر آنچه را که می خواهیم در زندگی داشته باشیم ، می نویسیم. و بر این اساس ، ما برنامه ای را معرفی می کنیم - معرفی تغییرات و برنامه ای برای جشن گرفتن و لذت بردن از تغییرات."و این چیه؟" -مطمئناً از من خواهید پرسید ، استاد غیر استراحت و سرگرمی. این فقط تفریح و سرگرمی با سهولت و شادی است. و دستاوردهای خود را با ذره بین بررسی کنید. وقتی آنها را می بینید ، خودتان را تحسین و پاداش می دهید ، مربی داخلی وفادارتر و ملایم تر می شود.

و در پایان مقاله ، یک راز را به شما می گویم. ما ، اکثریت دختران پس از اتحاد جماهیر شوروی ، به شدت از خود نرمش می کنیم. این مردان هستند که به الهام و انگیزه نیاز دارند ، برای ما مهمتر این است که بیاموزیم ، دوست داشته باشیم ، او را دوست داشته باشیم و او را تحسین کنیم. البته در همکاری با جهان هستی.