2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
هیچ انسانی را نمی توان موجودی کاملاً مستقل نامید. ما تاماگوتچی هستیم. وابسته به هوا ، آب ، غذا ، همه ما به قلمرو خود ، روابط با افراد دیگر نیاز داریم ، همه ما باید به جامعه تعلق داشته باشیم
وقتی از رفتارهای اعتیاد آور صحبت می کنیم ، منظور ما یک جانبداری خاص نسبت به وابستگی شدید به چیزی است که زندگی ما را متوقف می کند ، اما شروع به تخریب آن می کند. چه باشد - مواد شیمیایی ، غذا ، نوعی فعالیت ، روابط و غیره.
هر چیزی که به ما غذا می دهد و به ما زندگی می بخشد ، "به میزان بیشتری" خورده می شود ، می تواند شروع به نابودی ما کند.
سپس با درمان اعتیاد روبرو می شویم - به عبارت دیگر به عنوان راهی برای بازگرداندن تعادل با محیط - می خواهیم "در حد اعتدال" وابسته باشیم. زمانی که محیط راهی برای حمایت از زندگی است و نه راهی برای حمایت از تخریب ارگانیسم ، به آن "اندازه گیری".
"تولد" اعتیاد
تولد رفتارهای اعتیادآور با تولد یک کودک اتفاق می افتد. این بیماری در یک دوره تا یک سال شکل می گیرد و به طور مستقیم بستگی به این دارد که مادر چگونه از فرزند خود مراقبت می کند ، چگونه به وضوح نیازهای او را حدس زده و آنچه را که حیاتی است به او می دهد.
هر گونه وابستگی همیشه بر اساس روابط شیء است. یعنی رابطه "من - آن".
در روانکاوی ، این مرحله به اصطلاح "دهانی" است ، زمانی که یک کودک کوچک دنیای اطراف خود را از طریق دهان خود می آموزد. او با سینه شیرده رابطه برقرار می کند - به عنوان ابزاری که زندگی او را تأمین می کند.
و هرچه تخلفات بیشتری در رابطه "سینه کودک و مادر" وجود داشته باشد ، خطر آسیب پذیری اعتیادآور (وابستگی) در آینده در بزرگسالان بیشتر خواهد بود.
فروپاشی روابط اولیه به عنوان نوعی اعتیاد
آنها را می توان به سه گروه تقسیم کرد - با توجه به انواع نیازهای اساسی که کودک در سال اول زندگی نیاز دارد. اگر نیازها به طور سیستماتیک برآورده نشوند ، کودک آن اضطراب اساسی را ایجاد می کند که متعاقباً او را به سمت کشیدن سیگار ، استفاده از الکل ، مواد مخدر ، پرخوری ، اعتیاد به قمار ، کار یا خرید ، "چسبیدن" در روابط و غیره سوق می دهد.
بنابراین ، نیازهای اساسی کودک در سال اول زندگی و نقض رضایت آنها:
1. تنظیم. برای نوزاد مهم است که سینه مادر به طور سیستماتیک و منظم "ظاهر" شود. ظاهر منظم و به موقع پستان ، به عنوان یک ماده مغذی و مهم برای زندگی نوزاد است که به او احساس آرامش می دهد. یعنی این تجربه را ایجاد می کند که "محیط به نیازهای من پاسخ می دهد و من نسبت به آن آرامش دارم". اگر تنظیمات تغذیه و "ارتباط با پستان" به طور سیستماتیک نقض شود - مادر به نوزاد در زمان اشتباه غذا می دهد ، نه به اندازه نیاز او (تغذیه کم یا تغذیه بیش از حد) ، یعنی نسبت به ریتم های شخصی کودک حساس نیست. ، او شروع به تجربه اضطراب مداوم برای زنده ماندن خود می کند. یعنی مطمئن نیست که در صورت نیاز ، غذا دوباره به مقدار و حجم لازم برای اشباع و آرامش دوباره ظاهر می شود.
2. نگه داشتن. کودک نیاز به "در آغوش گرفتن" دارد ، احساس تعامل جسمانی راحت با مادرش ، که از طریق آن احساس امنیت و خیرخواهی می کند. اگر کودک چندان در آغوش گرفته نمی شد ، او نگهداری لازم را انجام نمی داد ، نگرش مادر نسبت به کودک غیر دوستانه بود - یعنی کودک نمی توانست در آغوش مادر آرام شود (مادر مضطرب ، تحریک پذیر ، افسرده) ، نمی تواند مهربانی و عشق او را بگیرد ، این باعث اضطراب می شود و اعتماد اساسی را در جهان مختل می کند. "جهان با من خصومت دارد" ، "جهان من را دوست ندارد."
3. مهار. کودک نیاز به مهار ، یعنی مهار ، استقامت ، جذب واکنشهای عاطفی ، بدنی و رفتاری مادر دارد.اگر مادر با مظاهر خود در برابر کودک مقاومت کند ، او تجربه پذیرش او را با واکنش های مختلف شکل می دهد ، این که او می تواند با آنها باشد و وجود داشته باشد ، در یک رابطه بماند و تغذیه لازم ، لمس و ارتباط خیرخواهانه را دریافت کند. اگر مادر اغلب از واکنش کودک ناراحت می شد - این که او بیمار است ، ضربه می خورد ، آروغ می زند ، فریاد می زند یا گریه می کند و غیره ، سعی می کند به نحوی کودک را مجبور کند که ظاهر نشود (او را چنین قبول نکرد) ، پس کودک یک تجربه - "من نمی توانم با جلوه های طبیعی خود پذیرفته شوم."
هرچه نیازهای کودک در سال اول زندگی کمتر برآورده شود ، ویژگی های رفتار اعتیادآور در چنین بزرگسالی بیشتر نمایان می شود.
"بابا یک لیوان بندر است." ویژگیهای درونی شخصیت وابسته
البته افراد وابسته در شکل رفتار خودشان که بر اساس برخی تجربیات خاص آنها است ، با دیگران تفاوت دارند.
فرد وابسته شخصی است که احساس "پوچی" درونی را تجربه می کند.
از نظر استعاری ، آن را نوعی شکاف در ناحیه قفسه سینه توصیف می کنند ، که مطمئناً می خواهید آن را با چیزی پر کنید. ترکیبی از اضطراب ، اشتیاق و تنهایی ، که مانند یک زخم باز دردآور ، استراحت و دسترسی به سایر تجربیات - رضایت ، شادی ، شادی - را به ارمغان نمی آورد.
به دلیل این تجربیات دشوار است که فرد معتاد تلاش می کند تا به نوعی خلأ درونی خود را پر کند ، گرسنگی احساسی را برطرف کند و درد روحی را تسکین دهد.
برای انجام این کار ، او شروع به جذب این "سینه نمادین" به شکل سیگار ، الکل ، غذا ، اطلاعات و غیره می کند. به امید چگونگی بازگشت به آنجا ، در دوره اولیه زندگی و "کسب" تجربه لازم برای آرامش.
او سعی می کند آن "والد خوب" را "جذب" کند تا او را به خود اختصاص دهد و در نهایت دیگر نگران نباشد.
البته ، همه موارد اعتیاد فقط جانشین هستند. آنها برای مدتی اضطراب را کاهش می دهند ، اما به طور کلی نمی توانند خلاء داخلی را پر کنند.
به هر حال ، علت ضربه معتاد در رابطه با مادر (یا کسانی که وظایف مادر را انجام می دهند) نهفته است - یعنی "محیط" ای که نیازهای حیاتی او را برآورده نمی کند.
در نتیجه ، ساختن زمان و حفظ محدودیت ها (تنظیم) برای یک معتاد دشوار است. افراد وابسته تمایل به دیرکردن دارند و برعکس ، برخی مراحل را به تاخیر می اندازند ، مکث و نگه داشتن قاب برای آنها دشوار است. شخصیت وابسته مرزهای "من نیستم" را شکل نداده است.
شخص وابسته برای مقابله با فاصله در رابطه مشکل دارد: اضطراب و ترس از طرد شدن از نمودار خارج است. چنین فردی تلاش می کند در یک جهش بر "پرتگاه" غلبه کند ، یعنی به سرعت به دیگری نزدیک شود ، با نادیده گرفتن تدریجی و ایجاد امنیت. به اصطلاح "منطقه پیش از تماس". چنین افرادی می توانند با افراد ناآشنا طوری رفتار کنند که گویی از قبل تجربه طولانی روابط با آنها را داشته اند و به هم نزدیک هستند.
گرسنگی عاطفی داخلی اشباع نشده معتاد او را به نزدیک شدن فوری با دیگران ، به امید دستیابی به "نگه داشتن" مورد نظر - صلح و پذیرش ، سوق می دهد.
فرد وابسته در ارتباط با شخص دیگر ناتوان یا ناتوان از همدلی کافی است. برای او دشوار است که خود را به جای دیگری قرار دهد و جلوه های دیگری را "جا بدهد". این مظهر "عینیت" روابط وابسته است ، برای توجه به موضوع (شخص دیگر) در رابطه فاقد منابع و بلوغ است.
افرادی که در تجربیات دوران کودکی خود از کنترل و کنترل کافی برخوردار نیستند ، معمولاً یک نوع "سبک" از رفتار اعتیادآور را ایجاد می کنند - اعتیاد احساسی یا "باقی ماندن" در رابطه.
اعتیاد به عنوان شکست جدایی
نظریه جداسازی و فرد بندی توسط مارگارت مالر ، رشد کودک تا 2 سال را توصیف می کند. شرط رشد سالم جدایی از مادر و یافتن حمایت برای خصوصیات ، دانش ، مهارت ها ، توانایی ها و نتایج فردی است.
اگر کودک در شش ماه اول زندگی خود کاملاً "اشباع" از مادر باشد ، تصویری سالم درون روانی از مادر ایجاد می کند. به لطف این تصویر اختصاصی از یک مادر خوب است که کودک می تواند به تدریج با خیال راحت از خودش جدا شود. در عین حال ، خوب است که خودتان را احساس کنید ، با خودتان باشید و برخی از امور خود را انجام دهید. این تصویر درون روانی مناسب یک مادر خوب برای خودمان است که به ما اجازه می دهد در بزرگسالی احساس اعتماد به نفس کنیم و نیازهای خود را برآورده کنیم.
اگر شخصی تصویری از "مادر دلسوز خوب" خود برای خود ایجاد نکرده باشد ، نمی تواند احساس خود مختاری ، رضایت و اطمینان در زندگی داشته باشد ، او همیشه به دنبال "مادر گمشده" خود خواهد بود.
در حقیقت ، افراد معتاد در اوایل کودکی نتوانستند جدایی اولیه از مادر خود را تجربه کنند. آنها فاقد تظاهرات بیرونی یک مادر دلسوز دلسوز واقعی بودند تا تصویر یک والدین داخلی خوب را برای خود شکل دهند و مناسب کنند.
معتادان "یتیمان" ابدی هستند که به دنبال "مادر خوب" خود هستند و هرگز آن را پیدا نمی کنند و از ناتوانی در مستقل بودن و خوشبختی رنج می برند.
درمان معتاد به درمان
در روان درمانی برای بیماران معتاد ، ما به تدریج خود را در معرض تجربه دوران کودکی قرار می دهیم ، از طریق تجربه احساسات متوقف شده از اضطراب ، کینه ، حسرت و تنهایی در کنار درمانگر. در این مورد ، درمانگر نقش یک "مادر خوب مراقبت کننده" را ایفا می کند و تجربه تنظیم ، نگهداری و نگهداری در فرم هایی را که در رابطه بین مراجعه کننده و درمان امکان پذیر است به بیمار ارائه می دهد.
در روان درمانی رفتارهای اعتیادآور ، مشتری یاد می گیرد که در رابطه فاصله داشته باشد ، در منطقه "پیش از تماس" با اضطراب ، با اتکا به خود و استقلال خود ، بدون ترس از طرد شدن و احساس "رها شدن" ، تنهایی و درماندگی ، مقاومت کند..
توصیه شده:
من هیچ چیزی را احساس نمی کنم و چیزی نمی خواهم. بی تفاوتی چگونه ما را می بلعد
این یک شکایت بسیار رایج است. فقدان احساسات ، فیلمی از بی تفاوتی ، که به طور نامحسوس یک زندگی کامل را درگیر می کند ، آن را با کسالت ، بی تفاوتی و بی معنایی کثیف غرق می کند. روتین غبار آلود و خستگی مداوم همراهان ابدی این حالت هستند. بگذارید خانم بی علاقگی را به شما معرفی کنم.
من نمی توانم بدون این شخص زندگی کنم
به این س "ال "قبل از او چگونه زندگی می کردید؟" ، پاسخ اغلب "زندگی من خالی بود" است. کار کلاسیک پس از قطع رابطه معتادان با معتادان این است که فرد خود را بهتر بشناسد. به دلیل عدم آگاهی از سرگرمی ها ، نیازها ، اهداف ، یک فرد وابسته به راحتی شخص دیگری را مرکز جهان خود می کند.
وابستگی به هم: "من هر کاری می کنم تا او احساس خوبی داشته باشد ، نمی توانم چیزی را از او دریغ کنم"
قطعه ای از کتاب من "عشق را با چه چیزی اشتباه می گیریم ، یا عشق است". به خودی خود ، تمایل به انجام کاری دلپذیر برای یک عزیز فوق العاده است. در صورت رعایت تعدادی از شرایط: برای یکی از عزیزان ، این واقعاً خوب است. یعنی ، از موقعیت "
چرا نمی توانم ازدواج کنم و کار پیدا کنم؟
"من تحصیلات خوبی دارم ، اجتماعی هستم و می دانم که خوب به نظر می رسم ، اما در عین حال به طور مزمن قادر به یافتن مردی نیستم که در نهایت می خواهم با او زندگی کنم و شغلی که دوست دارم در آن کار کنم. . مردانی که من را دوست دارند ، من را دوست ندارند.
من نمی توانم بدون پورنو یا اعتیاد به پورنو زندگی کنم. آیا باید فیلمهای پورنو تماشا کرد؟
در دسترس بودن گسترده اینترنت ، از جمله صحنه ها و فیلم های پورنوگرافی مختلف ، منجر به مشکلات خاصی در روان انسان می شود و به نوعی می تواند روان او را دچار آسیب کند. آیا ارزش دیدن پورنو را دارد ، چقدر خوب است یا بد ، تماشای چنین فیلم هایی چه مزایا یا معایبی دارد؟ معایب آن عبارتند از:
