2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
ضربه های روحی بر افراد در سطوح مختلف سازمان فردی-شخصی ، از جمله در سطح تصویر جهان تأثیر می گذارد. منظور از تصویر جهان در این زمینه چیست؟
در اصطلاحات انگلیسی زبان عبارت "جهان مفروض" وجود دارد ، یعنی جهان مفروضات بشر درباره واقعیت. تصویر جهان به عنوان کلیت ایده های او درباره خود و واقعیت خارجی و همچنین رابطه بین "من" و واقعیت خارجی درک می شود. این اعتقادات را باورهای اساسی می نامند. همانطور که در مورد تروما اعمال می شود ، مفهوم باورهای اساسی توسط محقق آمریکایی رونی یانوف-بولمن توسعه داده شد. او یک سیستم مفهومی را برای نمایش رابطه بین انسان و جهان از طریق چندین باور اساسی توصیف کرد.
1. باور اساسی در مورد خیرخواهی / خصومت جهان
اولین مورد اعتقاد به حسن نیت / خصومت جهان پیرامون است که نشان دهنده نگرش نسبت به جهان از نظر خوب / خصمانه یا خوب / بد است. به طور کلی ، مفهوم درونی در مورد دنیای اکثر بزرگسالان ، افراد سالم که از افسردگی یا هرگونه اختلال دیگر رنج نمی برند ، این است که در جهان خیلی چیزهای خوب خوب و بد وجود دارد ، به طور کلی می توان به مردم اعتماد کرد ، در شرایط سخت به عنوان یک قاعده ، افراد آماده کمک هستند.
این باور اساسی در زمینه مطالعه آسیب به دو نوع تقسیم می شود: اول خیرخواهی / خصومت دنیای شخصی ، یعنی مردم ، و دوم خیرخواهی / خصومت جهان غیر شخصی ، که است ، طبیعت
2. ایده های انصاف ، ارزش خود و شان
دومین باور اساسی ، اصطلاحاً اعتقاد به انصاف است. این یک ساختار بسیار پیچیده است ، به طرق مختلف با بهزیستی روانی فرد ارتباط دارد ، اما با این وجود ، طبق نتایج تحقیقات ، اکثر مردم معتقدند که به طور کلی ، رویدادهای خوب و بد در جهان توزیع نمی شوند به طور تصادفی ، مردم می توانند آنچه را که برای آنها اتفاق می افتد کنترل کنند ، زندگی بر این امر تأثیر می گذارد و به طور کلی ، اگر فردی خوب باشد و عمدتا کارهای خوب انجام دهد ، اتفاقات خوب به طور کلی در زندگی او رخ می دهد و باید رخ دهد. بنابراین ، تا حدودی ، عامل شانس حذف می شود.
سومین باور اساسی مربوط به خود شخص است. این شامل ایده ارزش خود است ، یعنی چقدر یک شخص ارزش عشق ، احترام به دیگران از خود را دارد. اینها ساختارهای داخلی و عمیق هستند. در اینجا یانوف-بولمن شامل ایده شخص در مورد توانایی او در کنترل آنچه بر او می گذرد ، کنترل موقعیتهای زندگی ، تأثیرگذاری بر آنها ، کنترل آنها ، یعنی تا حدودی استاد از زندگی او
اعتقاد دیگری که تا حدی با باور قبلی در تضاد است ، اعتقاد به شانس است. ممکن است شخصی تصور کند که ضعیف است ، ناتوان است ، نمی تواند زندگی خود را مدیریت کند ، اما با این وجود می تواند در زندگی خوش شانس باشد. اگر همه بزرگسالان سالم را در نظر بگیریم ، اگر همه این باورهای اساسی را با هم ترکیب کنیم ، مفهوم آنها این گونه به نظر می رسد: "در زندگی خیلی چیزهای خوب خوب است تا بد ، و اگر بد اتفاق بیفتد ، در جایی در حاشیه ، روی صفحه تلویزیون اتفاق می افتد. نه با من ، نه در کنار من و احتمالاً با کسانی که کار اشتباهی انجام داده اند."
3. منابع اعتقادات اساسی
باورهای اساسی از کجا نشأت می گیرد؟ اعتقاد بر این است - و این با مفاهیم اصلی روانشناختی نظری مشترک است - که این ایده های اساسی درباره خود ، درباره جهان در نوزادان در سطح پیش کلامی حدود 8 ماه وجود دارد. کودک ایده های ناخودآگاه عمیقی در مورد اینکه چقدر دنیا با او دوست است و آمادگی پاسخگویی به نیازهایش را دارد ، دارد.
بنابراین ، یک کودک کوچک از قبل پایه ای برای تصویر اولیه جهان دارد و ممکن است در طول زندگی این پایه ها کمی تغییر کند. اما به طور کلی ، این باورها برخلاف باورها و تصورات سطحی تر بسیار پایدار تلقی می شوند. به عنوان مثال ، تصور یک فرد مبنی بر اینکه او یک متخصص خوب است ، به نوعی یا به طور مداوم به طور تجربی تأیید ، تصحیح می شود و تغییرات او هیچ تجربه سخت و جدی را در ما ایجاد نمی کند. یک سیستم از باورهای اساسی ، اگر عموماً مثبت باشد ، احساس آسیب ناپذیری و امنیت نسبی را در فرد ایجاد می کند.
4. ضربه روحی: نقض باورهای اساسی
هنگامی که یک رویداد استرس زا شدید رخ می دهد و وجود فرد را به خطر می اندازد ، یک پشتیبانی پایدار و قابل اعتماد - تصویر جهان - مختل می شود. یک فرد شروع به احساس هرج و مرج می کند ، زیرا جهان دیگر خیرخواه نیست و شایسته اعتماد نیست و شخص دیگر در کنترل آنچه برای او اتفاق می افتد ، آنقدر قوی ، شایسته احساس نمی کند ، زیرا ، به عنوان یک قاعده ، آسیب زا است حوادث ناگهانی رخ می دهد ما نمی توانیم بگوییم که تصویر جهان در حال فروپاشی است ، اما در حال تغییر جدی است. علاوه بر این ، با توجه به مکانیسم های شکل گیری ساختارهای شناختی جدید ، یا باید این رویداد اتفاق بیفتد ، یعنی این رویداد باید در تصویر جهان ثبت شود ، یا محل اقامت ، یعنی تغییر در تصویر جهان جهان برای شرایط جدید کار در دوره پس از سانحه ، بازگرداندن تصویر جهان است.
بازیابی به طور کامل اتفاق نمی افتد ، و معمولاً پس از تجربه یک حادثه آسیب زا در صورت نتیجه خوب و عدم ایجاد مزاحمت جدی ، مفهوم صلح به این شکل به نظر می رسد: همیشه اینطور نیست."
در دوره پس از سانحه ، مردم تمایل دارند به دنبال معانی و معانی جدیدی از یک رویداد آسیب زا باشند تا آن را در تصویر جهان جا دهند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که مردم تمایل دارند خود را با سایر افرادی مقایسه کنند که چنین رویدادهایی را تجربه کرده اند ، اما در شرایط سخت تری قرار گرفته اند ، به عنوان مثال ، آنها نیز در نتیجه سیل اموال خود را از دست داده اند ، اما تلفات آنها زیاد بوده است. به طور کلی ، این امر به تناسب این وضعیت آسیب زا در تصویر جهان کمک می کند و مردم در این موقعیت به دنبال معانی جدیدی می گردند.
5. رشد شخصیت پس از سانح
تحقیقات درباره رشد شخصی پس از سانحه از اوایل دهه 1990 در حال انجام است. به طور خاص ، مشخص شد که پس از تجربه ضربه روحی ، برخی از افراد تغییرات شخصی جدی را در جهت بلوغ شخصی بیشتر و ارزیابی مجدد ارزشها تجربه می کنند. این تغییرات اولاً بر تصویر "من" تأثیر می گذارد ، یعنی پس از تجربه یک فاجعه ، فرد احساس می کند قوی تر ، شایسته تر و شایسته تر است. ثانیاً ، در فلسفه زندگی تغییری ایجاد می شود ، یعنی بعد از ضربه ، به طرز عجیبی ، مردم احساس می کنند بیشتر زنده هستند و از آنچه قبلاً بی اهمیت به نظر می رسید ، قدردانی می کنند.
آخرین گروه تغییرات پس از ضربه به روابط با افراد دیگر مربوط می شود. بنابراین ، تغییر مثبت در تصویر "من" ، تغییر در روابط با افراد دیگر در قالب صمیمیت بیشتر ، حمایت متقابل و تغییر در فلسفه زندگی ، زمینه های رشد است که می توانیم روی آنها ، به ویژه در اصلاح روان ، کار کنیم. روان درمانی تروما
نویسنده: ماریا پادون
دکترای روانشناسی ، محقق ارشد ، آزمایشگاه روانشناسی استرس پس از سانحه ، موسسه روانشناسی ، آکادمی علوم روسیه ، روانشناس تمرین کننده ، روان درمانگر
توصیه شده:
حقیقت حقیقت نیست
صبح و عصر. به جای دعا و ورزش: «آیا باید به افراد چاق بگویم که آنها چاق هستند؟ آیا باید به افرادی که لباس بد پوشیده اند بگویم که آنها مضحک به نظر می رسند؟ اگر می خواهید به بهبود آنها کمک کنید یا حتی سلامت آنها را نجات دهید ، چه می کنید؟ نه ، نکن به صورت طبقه بندی شده به نظر می رسد یک ایده مداوم در جامعه ما وجود دارد که این رفتار بالغ "
درباره عشق .. درباره روابط .. درباره ارتباط
عشق به معنای کامل کلمه را تنها می توان در نظر گرفت که به نظر می رسد تجسم ایده آل آن است - یعنی ارتباط با شخص دیگری ، به شرط اینکه تمامیت "من" شخص حفظ شود. همه اشکال دیگر جذب عشق نابالغ هستند ، می توان آنها را رابطه همزیستی ، یعنی رابطه همزیستی نامید.
مقابله با حوادث آسیب زا در درمان
منبع: transurfer.livejournal.com اگر اشتباه نمی کنم ، رویکرد فروید این بود: این رویداد باید در مطب درمانگر به خاطر سپرده شود و دوباره زنده شود. و نگران باشید تا زمانی که رویداد فاجعه تلخ تلقی شود ، اما کشنده نیست. تا آنجا که من فهمیدم ، این به دلیل کسل کننده حواس است.
کمک به خود در غلبه بر پیامدهای حوادث آسیب زا
من می خواهم مقاله خود را به موضوع خودیاری هنگام برخورد با پیامدهای حوادث آسیب زا اختصاص دهم. من واقعاً می خواهم از افرادی که دچار آشفتگی احساسی شدید هستند ، حمایت کنم. مطالب زیادی به موضوع روانگردان ، پیامدهای آنها و چگونگی ایجاد آنها اختصاص داده شده است.
10 حقیقت درباره من که به افراد کمی درباره آنها می گویم
بند ناف من در شهر پچورا ، در جمهوری کومی ، روی رودخانه بزرگ شمالی پچورا ، که به اقیانوس منجمد شمالی می ریزد ، بسته شده بود. در روز تولد من هیچ چیز وجود نداشت - (منهای) 50 درجه. نام خانوادگی من "کومی - پرم" است ، احتمالاً کسی "
